Cómo dejar de estar tan asustado todo el tiempo.

Os teméis a vosotros mismos .

Usted no sabe cómo se manejarán después de haber pasado por lo que temen que suceda si salen.

Este miedo se apoderará de toda tu vida (y parece que lo tiene) y con el miedo corriendo en tu sangre, tu salud comenzará a deteriorarse más rápido. Este es un proceso natural. Cuando tu salud falla, tu miedo aumenta. No te dejará ser feliz hasta que mueras. Este es el rasgo de comportamiento del miedo. Peor que un cáncer u otras enfermedades temidas famosas.

Además, lo que a la mayoría de las personas les resulta difícil reconocer porque es ajeno: durante un período de tiempo, a la mente le empieza a gustar tener miedo. En silencio disfrutas y te conviertes en tu hobby de tiempo completo para sentir miedo.

¿Que hacemos después?

Necesita apoyo interno (su cuerpo y mente) y también necesita apoyo externo. El apoyo desde el exterior es mucho más fácil que el apoyo desde el interior. Necesitas una célula en tu cuerpo para luchar contra el miedo que fluye a través de él. La única célula rebelde. Para eso necesitas cambiar tu entorno. Necesitas cambiar tu círculo. Necesitas cambiar en lo que pasas el tiempo. Me embarqué en un viaje espiritual cuando casi me perdí. La espiritualidad me dio respuestas y esa célula rebelde para luchar contra el miedo. Esa célula rebelde se llama “coraje”.

Tenga en cuenta, la espiritualidad es un camino. No “el” camino para descubrir tu valiente célula.

Ya están atrapados en este cuerpo, por qué se atrapan en el hogar. Chica, hay un mundo que espera para experimentarte. Hay un mundo que estás esperando para experimentar.

¿Eres incluso real?

Dudo que ! Sinceras disculpas por lo mismo!
Debes ser un aficionado a la universidad, lo que estás experimentando es: Cambio de fase.

¡Te has mudado de la vida escolar segura y protegida a la vida universitaria! Todo el mundo está inseguro en este momento de la vida. La idea de hacer las cosas por tu cuenta, ser adulto y responsable de ti mismo.

Yo diría, ¡salir! Si tienes miedo al principio, trata de salir con amigos. Si no tienes amigos, trata de hacer pocos en la universidad.

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No entiendo la razón de tal pregunta hecha en Quro, con tal trivialidad en nuestra Capital Nacional. Sí, ¡el nacionalista en mí acaba de despertar!

¿Dónde estás poniendo?
¿Por qué esos miedos en esta etapa de la vida?
¿Nunca saliste de tu casa solo antes?

Pero, ver hasta que salga en horas extrañas / no use nada cuando salga, no hay ninguna razón por la que deba asustarse.

En el pasado, ocurrieron muchas cosas adversas en Delhi, pero eso no implica que tengas tanta inseguridad.

PD: Delhi es hermosa, no solo lugares, sino también personas. Dios te bendiga !

Edición 1:
La realidad me pegó después de releer mi respuesta.
Llevar un spray de pimienta!
Asegúrate de a dónde vayas, nadie te está siguiendo.
Haga un punto para verificar que su teléfono esté correctamente cargado antes de abandonar su lugar.
Dile a los padres / tutores, dónde estás.
Lo más importante: llevar confianza! Aliento y la barbilla en alto!
Explorar el mundo.

~ Las chicas / damas han viajado solas en la India desde diferentes países.
Las damas / niñas indias han viajado / caminado solo.
Eres Delhi, ¿de qué tienes miedo?

Hay muchos aspectos culturales involucrados en los casos de violación que reciben tanta atención de los medios en la India, incluso las Leyes han cambiado ahora, con castigos más severos.

Además, los factores adicionales que lo rodean (grandes y pequeños, obvios y ocultos) se acumulan / contribuyen / llevan a un estado mental desequilibrado, lo que significa que sus patrones de pensamiento continuos (acompañados de sus emociones naturales) en su estado energético mental conduzca a cosas negativas, después de todo, cosas buenas y malas suceden en su vida. Actualmente, le das más peso a los eventos negativos que a las cosas positivas.

Tu madre es un buen recurso protector, manteniéndote a salvo. Pero al mismo tiempo, hace que el miedo cargue un sentimiento más intenso para ti.

Entonces, ¿cómo cambiar los temores preocupados?

Va a llevar tiempo hacer cambios, es necesario que elija un nuevo camino, un camino “más saludable” para su ser interior. Está en las pequeñas cosas, una combinación de pequeños cambios. Hacer un gran cambio de giro por ti mismo te permite renovarte y renovarte a ti mismo: reinventarte a ti mismo como nuevo.

Es fácil para cualquiera seguir las siguientes pautas a continuación, para que usted también pueda hacerlo. Intente, implemente esto en su rutina diaria, y estará en el camino hacia una vida mejor.

– Un dicho sabio dice: si es bueno, no lo toques; Si es malo, cámbielo hasta que sea bueno.

y;

– Deje que el principio KISS le guíe siempre: K eep I t S imple & S mart> le ahorrará mucho tiempo y problemas con todo lo que hace.

y ;

NO se refleje en otras personas, libros, programas de televisión o lo que sea. Está ‘aquí’ para HACER su vida, por lo que se enfoca en sí mismo y descubre qué es importante para USTED y QUÉ FUNCIONA PARA USTED: ¡es ÚNICO! (Lo que no deben evitarse son: religión, gobiernos, organizaciones culturales y corporativas).

y ;

– Olvídate de lo que te enseñaron, reinvéntate . Sé fiel a ti mismo, cree en ti mismo, no dejes que los demás cambien de opinión si eres lo suficientemente fuerte como para saber lo correcto de lo incorrecto. Simplifica tu vida, sea lo que sea lo que no no tiene, no puede ralentizar su vida. La vida es un flujo constante de energía y cosas que usas.

– Pero lo que no uses, deshazte de él. Eso es vida en equilibrio …

y ;

– No piense demasiado, no intente solucionar un problema con otro problema. Siempre hay una mejor solución / enfoque (la más directa). Sé organizado y limpio en tus pensamientos y en cómo vives tu vida, ya que te permitirá disfrutar más.

y (cuando tienes la sensación de que quieres dejar de ser soltera) ;

– Tenga en cuenta que una relación real buena / funcional (bf-gf) se compone de 2 cosas: El factor clave para una relación es la amistad (compuesta de conversaciones de comunicación y comprensión). Mezcla eso con una gran cantidad de atracción física y pasión. Sin estos rasgos, el amor nunca sucederá ni durará.

Otros problemas que pueden surgir siempre pueden resolverse si tiene estas dos cosas a su favor, pero si realmente no las tiene, es probable que tarde o temprano se meta en problemas. (Así que solo asegúrate de obtener estos y vive tu vida según esta guía).

y ;

– Sigue tu PRIMER instinto sintiéndote siempre; (ejemplo: cuando una persona parece sospechosa pero conduce un porsche, no piense que debido a su automóvil ‘debe ser un buen tipo’). Cuando hay un incendio o un problema: ¡CORRE al revés! Los primeros 5 segundos de descisión son vitales para que usted base sus elecciones. Eso es escuchar tu instinto, porque siempre está bien, y nunca está mal. Es genial ! Ese es el corto tiempo que tienes para hacer que tu corazón bombee y sentir que estás vivo.

Usa todos tus sentidos: Reconocelo, vive con ello. Esto lleva a una mayor satisfacción y confianza cada día, ya que sabe que está tomando las decisiones correctas.

Lo anterior es “pero no limitado a”, así que veamos más:

– Puedes hacer cualquier cosa si quieres, como quieras. (Los aspectos culturales hacen que las personas se sientan impotentes, y los tiempos estacionales permiten que las personas a veces se sientan “deprimidas”, pero eso es muy normal y aceptable). Sé fiel a ti mismo y comienza a ser activo en tu vida; trabaje hacia sus propias METAS usando las pautas de Vida anteriores.

y ;

– Si tiene preguntas que necesitan respuesta en su vida personal, puede responderlas usted mismo : aprenda Lucid Dreaming e incorpórelo en su vida, ya que lo hace más completo / consciente. (Puedes navegar por algunas de mis otras publicaciones y encontrar videos de youtube y más sobre esto si estás buscando un enfoque más completo de tu vida).

y ;

SOCIALIZAR: encuentre a un familiar o amigo con quien hablar, elija un lugar neutral en algún lugar afuera y hable Y ESCUCHE. Te sorprendería que los miembros de tu familia puedan responder tus preguntas mejor de lo que hubieras pensado en primer lugar; porque te conocen. Hablar es bueno para ti, y también para socializar. Tome todas las posibilidades de hablar y siéntase cómodo con los demás, y eventualmente trabajará más para formar parte de un grupo, un equipo, una sociedad. Ese eres tu optimizado.

y finalmente

– Happinezzz> Recuerda hacer cosas que te harán más feliz en tu propia vida: hacer felices a los demás, TODOS LOS DÍAS, siempre. (No tiene que ser nada especial, una sonrisa ya es suficiente). Sé abierto y amable, encuentra la paz para ti mismo y pásala a los demás. La vida tiene lugar allí, NO en la PC, la televisión o en tu teléfono. Sé tu MEJOR Y comparte con el mundo: trabaja mientras estás más vivo, más consciente, fortalece tu autoestima y, sobre todo, confía en ti mismo. Diviértete, sonríe y vive la vida al máximo TODOS LOS DÍAS.

Así que básicamente eso es tomar y dar energía-in y -out. Ese es el flujo natural que te permite ser verdaderamente TÚ. La naturaleza trabaja lento, no rápido; así que date tiempo para alcanzar tus propios objetivos, pero mantente firme ante ti mismo.

(Una nota al margen opcional: Vida fresca con buenos alimentos, FRESCA, no de una caja empaquetada. Pase más tiempo para obtener los alimentos de calidad para un estilo de vida saludable.)

Solo USTED puede cambiar sus pensamientos y patrones / comportamiento para mejor, eso es fácil y puede hacerlo todos los días, cualquier día. Simplemente hazlo.

Estoy disponible a través de mi Perfil, donde puedes aprender más sobre mí y contactarme si tienes más preguntas. Espero saber de usted en el futuro con su progreso, así que déjeme un mensaje desde mi perfil. UNED

¡Buenas noticias, Chowba!

La mayoría de nosotros nos da miedo hablar con la gente , ¡ al principio ! Digo que son buenas noticias con la esperanza de que te sientas mejor sabiendo que tienes mucha compañía, pero también son buenas noticias porque de verdad puedes confiar en hablar con la gente y ¡esa será una experiencia encantadora para ti!

Sí, debes asumir tus miedos, pero eso también es una buena noticia. Construir el fracaso: la inmunidad es uno de los mejores regalos que puedes darte. Ver: ¿Qué es ‘inmunidad a fallos’?

Mis consejos son para ayudarte a que te sientas más cómodo hablando con otros:

  • Siempre (siempre, siempre, siempre) de pie / sentado con los hombros hacia atrás y la cabeza alta, o una postura más informal pero con una apariencia más segura.
  • ¡Sonreír! (Mi truco favorito es que sé que si me pongo de pie y sonrío, seré bien recibido. No importa qué tan ‘apagado’ pueda sentir, mi total confianza en este truco me hace sonreír. Luego me voy y corro .
  • Habla de un 15-20% más lento de lo que quieres. Esto es difícil, pero la gente le prestará más atención cuando hable más lentamente, ¡y le da a su cerebro un poco más de tiempo para descubrir las siguientes palabras que se supone que salen de su boca!

¿Serás tropezar a veces? Muy probable. ¿Dolerá esto? ¡Primero! Entonces pasas eso y es maravilloso.

Y cada vez que empieces a sentirte desanimado … recuerda lo que dice Maude: “ Todos tienen derecho a hacer el ridículo. No puedes dejar que el mundo te juzgue demasiado”. Harold y Maude (película de 1971)

Sonreír.

– Kim

PD Tomé una clase de narración y conté esta historia de 11 minutos. Espero que lo encuentres alentador !! Y, ¡tomé la capacitación de Toastmasters para aprender a hablar en público! Te animo a que los eches un vistazo.

Hola.

En primer lugar, comprenda que está bien tener miedo y que no es su culpa. Así que trata de no culparte o avergonzarte a ti mismo, porque el hecho es que el miedo simplemente surge.

Acepta lo que está sucediendo. Resista a empujar el miedo hacia abajo. Reconocerlo. Si resistes el miedo, crecerá.

Tome varias respiraciones profundas, esto sacará su atención de la mente y en el cuerpo. Permítase sentir el miedo neutralmente como lo haría un científico. Observe el miedo con mayor conciencia y verá que USTED no es el MIEDO. El miedo es simplemente una emoción temporal.

Las palabras a menudo tienen un cargo. Intenta reemplazar la palabra miedo con una palabra más neutral como ENERGÍA. Después de todo, la raíz de la palabra emoción simplemente significa energía en movimiento.

La próxima vez que sientas esa energía, no tendrá la misma carga negativa. Sin embargo, esto requiere práctica. La práctica hace la perfección.

El miedo en este contexto es como un insecto, temeroso de la luz. Si iluminas la luz de tu conciencia en ella, se marchitará y desaparecerá. ¡Recuerda siempre que tu miedo te teme verlo! 🙂

UNA

Este siguiente paso es extremadamente importante. No te aferres a la memoria del episodio del “miedo”. Déjalo ir. Por encima de todo, no te castigues. Trátate con la misma amabilidad con la que mostrarías a una persona similar que tenía miedo. ¿Qué le dirías a él? Ser amable con usted mismo. 🙂

Soy un chico de 19 años. Hablando francamente, solía experimentar el miedo al peligro. Solía ​​despertarme asustado todo el día sintiendo que algo me pasaría a mí oa mi familia (especialmente a mi hermana), pero luego me di cuenta de que este miedo seguirá creciendo todos los días y nunca tendré el coraje para enfrentarlo.

Mi hermana estaba molesta por mi actitud protectora.

Así que aquí está lo que hice para ganar mi coraje:

Dejé de pensar en los Peligros, llené mi mente de paz al pensar en positivo (pensé en positivo al dejar que los pensamientos negativos desaparecieran).

Si siento que hay un peligro, trato de evitarlo a toda costa.

No mantengo contacto visual con personas que me parecen malas. Esto me da tranquilidad mental. (Si tu mente es pacífica, serás valiente y estarás listo).

En cuanto a ti :

Mi consejo lo que obtuve de mi experiencia:

No tengas miedo, no todas las situaciones pueden ser controladas por nosotros, pero la forma en que nos enfrentamos puede ser controlada por nosotros.

Conozca a sus amigos, particularmente su actitud hacia usted, sus hábitos y el lugar donde se encuentran.

Si tus amigos te piden que te unas a una fiesta tarde en la noche, mi recomendación sería NO IR (ya que la mayoría de esas cosas suceden en ese momento).

No confíes en nadie, todo comienza con “Confianza” y termina como apuñalamiento o traición (mi hermana nunca confía en nadie ni sale con nadie).

Trate de llegar a casa lo antes posible (asegúrese de evitar quedarse tarde a cualquier costo, su seguridad es su primera prioridad), si alguien le pide que espere y si se hace tarde, usted se marcha.

Mantenga su teléfono cargado y tenga el número de emergencia a la espera de ser llamado.

Nunca camine hasta el vehículo de cualquier cuerpo si se han detenido para preguntarle las direcciones (existe la posibilidad de que …), ignórelo, si le preguntan repetidamente, luego aléjese donde hay otras personas

Siempre permanezca donde haya más personas (una multitud sugiere que hay menos posibilidades de peligro),

Tenga un spray de pimienta o un cuchillo para aprender a usarlo de manera rápida y suave (nunca olvide tomarlos) .Aprenda a ganar algo de agresividad al usarlo.

Si alguien te irrita, ignóralos, si persisten, grita pidiendo ayuda.

No te preocupes, eres fuerte, cree en ti mismo La mayoría de las maravillas ocurren solo por eso.

Fuerte no significa que luchas contra la injusticia (Nadie puede). Solo significa cómo reaccionas ante el conflicto, así que sé prudente. Nadie puede enfrentar nada, pero todos pueden evitarlo.

Recuerde que la prevención es mejor que curar.

¡Sé valiente!

Esta imagen es de una de mis películas favoritas “EL JUEGO DE LA IMITACIÓN”.

Entonces, ¿qué sucede en esta película? Este tipo ALAN fue molestado por sus compañeros de clase. Lo pusieron debajo del piso, así que gritaron y lloraron, pero no se detuvieron. Pensó en el mismo diálogo, lo sintió y lo aprendió solo.

Entonces, ¿cuál es la solución de su problema.

Cuando alguien bromea, no respondes (sí, lo lees correctamente, no respondas cuando estés solo porque puede ser un problema para ti). Si le dice algo a ese imbécil, él se sentirá bien y lo hará de nuevo en el futuro para usted u otra persona, pero lo hará de nuevo.

Eliminar la satisfacción: no respondas, actúa como si no hubieras oído nada.

Sé inteligente, piensa antes de actuar. Como cuando vas con tus amigos, intenta volver a casa antes del atardecer o dile a tus amigos que te dejen en casa. Ir solo no es señal de confianza.

No pienses en nada estúpido, lo que piensas son tus pensamientos, nada más.

Nunca le muestres a nadie que eres fuerte en vez de hacerte creer que eres fuerte.

Gracias por A2A

1) intente construir su confianza participando activamente en su escuela
Mantendrá tu mente activa y ocupada
2) Únete a la clase de defensa personal para protegerte.
3) intenta enfrentar tus miedos con pasos pequeños, como ir con alguien inicialmente y hacerte creer que eres lo suficientemente fuerte como para enfrentar este mundo
4) mantén tu mente llena de pensamientos positivos
5) Haz tu mejor esfuerzo para dar pasos pequeños hacia tu miedo desde tus áreas conocidas
6) mantener un cuchillo con usted mismo para su seguridad
7) abre la marcación rápida y llama a tus vecinos
8) Si sientes algo de miedo en algún momento, llama a la persona más cercana, dile la dirección o tu ubicación exacta, finge que está cerca y viene a recogerte en unos minutos

Se fuerte, se valiente
Dios bendiga:)

La única manera de vencer el miedo es enfrentarlo. Esto es más fácil dicho que hecho. Pero debes entender que así es como es la vida y si te escondes dentro, el miedo te abrumará aún más. Una vez que comiences a salir solo, te sentirás más seguro y el miedo se desvanecerá. Lleva tiempo si tiene un pasado, pero seguramente se reduce con cada paso valiente que da al exterior.

Siendo una niña, incluso yo he sido víctima de abuso y abuso sexual. Para decirte francamente, incluso después de años de un incidente, me asusta cada vez que una bicicleta me pasa por detrás. Pero eso no puede evitar que salga solo. Lucho mi miedo todos los días enfrentándolo. Y se ha reducido considerablemente con el tiempo.

Incluso si tiene poca confianza en el interior, no permita que se muestre en el lado externo de usted. Poner una actitud al salir solo. Al mismo tiempo, debe saber que, a pesar de la actitud, puede ser arruinado, entonces puede elegir enfrentarlos o ignorarlos según lo requiera la situación en cuestión. Sea lo suficientemente inteligente como para juzgar la situación y reaccione en consecuencia. A veces, cuando te enfrentas directamente a los abusadores, se retractan, mientras que a veces pueden tomar represalias. Debe estar preparado con el próximo paso que puede tomar para su seguridad. Además, no seas siempre una víctima silenciosa.

Levante la voz contra los abusadores, especialmente en vehículos públicos. Puede sentirse humillante al principio, pero tome su postura para hacerles saber que no es una víctima fácil.

Mantenga siempre con usted artículos de defensa personal como spray de pimienta, etc.

Si viaja solo en un auto o en un taxi, asegúrese de llamar a cualquier persona y dar los detalles del vehículo en el que se encuentra, preferiblemente en un idioma que el conductor entienda. Por casualidad, si su teléfono no tiene cargo o la llamada no se conectó, no le muestre que está en pánico. Simplemente simule que está en una llamada y hablando con alguien, dando los detalles sobre su posición actual.

También puedes aprender cualquier forma de arte marcial que será muy útil. Personalmente creo que deberíamos aprender al menos una forma como una forma de defensa personal.

No podemos quedarnos sentados en casa por el temor de ser molestados o abusados. En ese caso, la ironía es que muchas veces incluso el hogar puede no ser un lugar seguro también.

Así que niña, es tu mundo, conquístalo. Recuerde que cada miedo, cada lucha que enfrenta son pruebas para que pueda superar y construir un ser más fuerte.

Mantenerse a salvo. Mantente valiente ¡Buena suerte!

Pido disculpas si estoy respondiendo indirectamente, creo que es importante tener en cuenta que el enfoque de su pregunta lleva a una cierta dirección de pensamiento y experiencia. Me gustaría sugerir que la forma de hacer la pregunta tal vez sea: “¿Qué valor puedes aprender para superar tus desafíos?”.

Tenemos miedo en su nivel básico para proteger el cuerpo en el que estamos. Esta parte de nosotros, el ser animal, está diseñada para mantenernos vivos y sin él morirías, según el Dr. Gerald Jampolsky, del libro Enseña solo el amor. Sin embargo, como enseña el Dr. Bandler, solo nacemos con 2 miedos: 1 El miedo a caer 2 El miedo a los ruidos fuertes. El resto se aprende a través de nuestra experiencia y / o imaginación.

Salté de un avión para conquistar mi miedo más grande, cayendo a mi muerte. Solo puedo decir que esta experiencia me permitió tener una nueva creencia en mí misma de que puedo hacer algo a pesar de que me siento impotente por dentro y cualquier otra cosa después es solo más fácil. Me aseguré de que fuera lógicamente seguro hacerlo y que las personas con las que lo hice tuvieran un gran historial de seguridad. Aprendí que en el coraje de enfrentar mi miedo, entonces puedo elegir enfocarme en el amor en mi vida. y el deseo de alcanzar áreas dentro de mí a las que no estoy acostumbrado y que el miedo no es mi maestro, el amor es (Mi Creador).

Creo que si sigues diciendo que no te centres en un perro negro, ¿qué vas a ver? La mayoría de la gente dirá que un perro negro, se aplica aquí también. Necesito enfocarme en el perro marrón para cambiar mi enfoque. Por lo tanto, mi sugerencia es centrarse en la gratitud o el amor y en ser valiente. Si necesita más información, no dude en contactarme [protegido por correo electrónico] La respuesta de Ginsberg a ¿Qué dice el miedo de una persona sobre ellos?

Nadie confiará en ti hasta que no confíes en ti mismo. La amenaza que se inculca en su mente puede ser el resultado de informes de aumento del crimen contra las mujeres. La misma puede ser la razón del comportamiento de su madre.

Recuerda una cosa, no puedes escapar de una situación huyendo de ella. Lo que sea que suceda seguramente sucederá: solo hay una cosa que puede cambiar su actitud hacia el problema, y ​​esa es usted. El día que comiences a creer en ti mismo, tus padres eventualmente tendrán confianza en ti.

Y recuerda, hay miles de chicas que hacen realidad sus sueños en Delhi. Tu también puedes.

En primer lugar aprende a tener confianza en ti mismo. El miedo es una cosa, pero el miedo persistente es la paranoia. Todos tenemos miedo de algo o de lo otro, pero nos preocupamos constantemente por ello o nos preocupamos por si solo lo empeoran.
La única forma de dejar de tener miedo de algo es diciéndote a ti mismo que no le tienes miedo. Psicología humana básica. Dígase que usted es fuerte. Eres seguro. Puedes patear a cualquier hombre en las pelotas si se atreve a molestarte o al gato. Nadie tiene derecho a asustarte haciendo eso. Tu eres fuerte. Eres valiente.
Al ser débil solo los estás invitando a acosarte. No hagas eso Sé fuerte y seguro de ti mismo y sabe que los hombres nunca pueden atreverse a acosar a una mujer fuerte y segura.
Pero solo puedes hacer esto enfrentando tu miedo. Es bueno que ya lo hayas aceptado. Ahora aprende a combatirlo. Solo vos podés hacerlo. La única clave es la confianza. Dile a tu cerebro que no tienes miedo, y confía en mí, tu cerebro automáticamente ahuyentará esos temores. Puedes hacerlo.

Cuando tenía 18 años, nuestra escuela había terminado y tenía que mudarme a un nuevo lugar, temería tanto ese cambio que desearía que todas las universidades vinieran a mi pequeña ciudad y completara mi graduación allí.

Estaba tan obsesionada con los viejos tiempos de la escuela que mi habitación de 22 x 20 pies en un lugar nuevo sería justa,
(8 x10) con solo una pequeña cuna y mesa de estudio, para poder sentir y vivir en los recuerdos de los viejos tiempos, no cambiaría las orientaciones de la cuna, que de otra manera podrían colocarse de cualquier manera

Lo que quiero decir es que cuando tememos el cambio hacemos incluso una gran sala que puede contener muchas cosas buenas y útiles, llenar con una materia improductiva inútil que no sirve de nada en nuestro desarrollo ni en nuestro crecimiento como persona.

Así que tu mente es esa gran sala y este temor a esto, a pesar de ser liberado, es un desorden estrecho que está erosionando tu desarrollo.

Cuando su mente puede estar repleta de tanta información útil, entonces ¿por qué limitarla a un solo pensamiento y que un pensamiento también podría ser entrenarse para aprender arte marcial o lo que sea que lo ayude en lugar de temer ser violado o burlado?

Es fácil pensar y reflexionar sobre lo que no sucederá de lo que podría hacerse.

Buena suerte

De acuerdo en que el mundo está lleno de gente aterradora aquí y allá.

Pero no es cierto que todos tengan tales intenciones.

Si bien es importante que se exponga lo más posible y gane coraje y confianza, es igualmente importante para usted que no extienda demasiado y experimente demasiado.

Siempre es bueno estar afuera en círculos seguros, en lugares seguros y horarios seguros.

También prepárese para evitar cualquier distracción debida a la vestimenta y, de lo contrario, evite tanto contacto visual donde no sea necesario. Y también prepárese para cualquier situación si tiene que enfrentar una.

Piense en ellos como la familia que nunca conoció, y es un privilegio darles la bienvenida a su tienda. Pretenda que usted es PROPIO en la tienda: ¿qué imagen le gustaría ver cuando entra por la puerta? Una persona cálida, tranquila y sonriente que te saluda como si fueras la que esperó a ver, que puede decirte dónde comprar ropa interior masculina, botas para niños o lo que sea.

Podría inventar una “persona” como lo hacen algunos músicos de rock, una identidad alternativa, y retratar eso cuando habla con los clientes. Asegúrate de lucir lo mejor posible todos los días, respira profundamente antes de ir a tu publicación y relájate en este saludo soleado y útil.

Escriba de nuevo en los comentarios si esto ayuda, y los mejores deseos.

Gracias por la A2A

Lamento decir esto, pero tu madre es una de las razones por las que eres así.

Ya sabes, los niños aprenden lo que viven. Soy una de esas chicas seguras y me enojo cuando la gente no dice nada cuando surge una situación. Necesitas creer en ti mismo. Tener confianza.

Y para cómo, la gente no puede ayudarte con eso. Solo trata de hablar cuando algo viene a tu mente. Intenta hablar con las personas a tu alrededor con las que no hablas, como tus compañeros de clase. Iniciar conversaciones. Ve a ver el mundo. Obviamente, debes tomar precauciones, pero vives en un mundo y necesitas socializar y salir.

No puedes probar cómo está el agua hasta que te metes en ella. El mundo no es un mal lugar para vivir.

Sí … Hay cosas peores en el mundo como el acoso sexual, la violación, el secuestro, el asesinato.

Eso no debería impedirnos vivir nuestras vidas. No todas las personas son malas para sentirse inseguras.

Lo que te falta es la confianza en ti mismo, ¡gánalo! Esto se puede conseguir solo si sales más a menudo.

Lee libros que te ayuden a construir tu confianza.

Sal con personas en las que confíes. (inicialmente al menos)

Por último, pero no menos importante .. Únete a una clase de defensa personal. Esto ayudará a aumentar su confianza como loco!

Todo lo mejor ..

No es tu culpa en realidad. Es como te crían (sin ofender, por favor)

La inseguridad de los padres conduce a la falta de confianza y miedo en los niños. Para superar este miedo, solo tienes que empezar a pensar lógicamente.

¿Cuántas chicas se mueven libremente en Delhi? De estos, ¿cuántos son violados?

La violación o la burla nunca depende de lo que te pones, a dónde vas y cuándo.

Solo debe tomar las medidas de seguridad adecuadas y luego mantenerse libre.

No te olvides EL MIEDO TE HACE VULNERABLE.

Las leyes se fortalecen día a día y tú eres la chica del siglo XXI. Eres tan capaz como un hombre. Piensa más allá del sexismo y defiéndete.

La práctica hace la perfección. Empujar barreras pasadas a las que no está acostumbrado o que le tienen miedo no es nada, pero la práctica hace la perfección. Cuanto más lo hagas, menos te sentirás incómodo o asustado. ¡Superar tus miedos es lo que hace que las personas evolucionen hacia lo mejor que pueden ser!