Tengo pensamientos intrusivos, ¿tengo TOC?

Answer 1

Cada persona en el mundo experimenta obsesiones y compulsiones. Es la frecuencia de estos pensamientos y acciones que es donde entra en juego el “desorden”. El autor David Adam lo explicó fantásticamente en su libro “El hombre que no podía parar”, y desafortunadamente no puedo recordar la analogía exacta. Pero la idea general es que el cerebro genera pensamientos al azar y que cada uno, sin importar cuán sin sentido o estúpido, sea considerado. La mayoría de las personas que tienen pensamientos intrusivos los reconocen, a menudo son molestados por ellos y luego los dejan pasar. El problema con las personas con TOC es el hecho de que se atascan en estos pensamientos. Se vuelve obsesivo cuando interrumpe tu vida y funcionamiento. No sé cuánto te afectan estos pensamientos, así que esto es algo que debes preguntarte.

Como escribió Michelle Victor, si sientes que es un TOC, probablemente lo sea. Tenía 10 años cuando supe por primera vez que tenía TOC. Leí un artículo al respecto y fue simplemente instintivo, no tenía preguntas. El hecho de que lo estés cuestionando, para mí, indica que puedes tener OCD, pero también indica que no.

Nadie aquí puede decirle si tiene TOC, pero espero que al menos las respuestas sean motivo de reflexión. Recomiendo a un profesional de la salud.

Answer 2

Tener pensamientos intrusivos no implica necesariamente TOC. De hecho, muchas personas tienen pensamientos intrusivos. Es cuando estos pensamientos se convierten en un impedimento en nuestro funcionamiento diario y en las interacciones que normalmente reflejan algo más, posiblemente un “desorden”. Prefiero las preocupaciones de salud mental.

Como dije, muchas personas tienen pensamientos intrusivos. Al igual que la forma en que todos experimentamos ansiedad a veces o depresión y así sucesivamente.
Si sus pensamientos se están saliendo de control, primero debe recordar que, usted ESTÁ en control. Y aunque parezca difícil, PUEDES hacer esto.
Es comprensible que si tus pensamientos están fuera de control, te sentirás ansioso y nervioso. ¡Cualquiera lo haría!

Podría ayudar a explorar algunos temas como la TCC (terapia cognitiva conductual) en términos de recuperar el control sobre sus pensamientos y reconocer cómo los pensamientos pueden ser “blancos o negros”; “filtrado” – a lo negativo; “sobregeneralizaciones”; “Catastrofismo” y hay algunos más. Se les llama “distorsiones” en el pensamiento porque, por supuesto, al distorsionar el pensamiento, la percepción refleja estas distorsiones y uno se siente negativo y, en consecuencia, ansioso o deprimido o “fuera de control”.

Estamos en control!

Answer 3

Es lo que dijo Annemarijn de Jager, es difícil decir si padece un trastorno de ansiedad basado únicamente en su pregunta y sus detalles. También recomendaría ver a un profesional.

Si está interesado, en Stone of Happiness nos gustaría ofrecerle asesoramiento gratuito . Ir a mi perfil para más información.

Answer 4

Si piensa o está preocupado de tener TOC, debe hablar con un médico o psicólogo que lo atienda. Un diagnóstico de TOC es y no puede basarse en las 2 líneas de texto que ha proporcionado aquí. Debe ser investigado por un especialista.

Buena suerte.

Answer 5

No todos los pensamientos intrusivos pertenecen al TOC.