La compostura al final se reduce a la confianza en sus habilidades y el coraje para dar el salto, ya sea una tarea pequeña o una gran decisión. A continuación se presentan algunas cosas que pueden ayudar a lograr estos.
1. Observe y comprenda a sí mismo
– Identifica tus fortalezas, debilidades, necesidades y deseos.
– Aprovecha tus fortalezas. Trabaje en sus debilidades para dirigirse hacia lo que necesita y lo que desee que esté dentro de los límites y se mantenga en armonía con la comunidad y su ser interior.
2. Organízate
– Cree objetivos diarios, a corto plazo, a largo plazo y trabaje hacia ellos.
– Desglose los grandes objetivos en tareas pequeñas y alcanzables y persígalos con disciplina.
– No puedes estar compuesto a menos que estés organizado.
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3. Leer, escuchar a los sabios
– Para que no tengas que reinventar la rueda.
– La lectura también te tranquiliza y te abre a las ideas.
4. meditar
– Calma todo tu ser. Te ayuda a crear un vacío pacífico dentro de ti y a separarte del mundo.
– Te da una vista de pájaro de tu propia vida y de ti mismo.
5. Mantente equilibrado.
– No exagere las cosas ni reaccione exageradamente a nada.
– Piensa antes de actuar. Un término científico sería el razonamiento crítico.
Otra vez. Todo se reduce a la confianza en sí mismo.
