¿Puede la depresión causar pereza?

Answer 1

La depresión es energía que se vuelve hacia adentro contra uno mismo.

Es la energía no expresada o no gastada que se enlaza dentro de uno mismo causando fatiga, dolor interno, lucha interna y agitación interna.

Esto puede manifestarse exteriormente como una incapacidad para hacer o hacer las cosas. (Esta es una caracterización verbalizada simplificada de algo que es terriblemente difícil de verbalizar).

La depresión en realidad duele.

Si tienes el pensamiento consciente, ‘estoy siendo perezoso’. Entonces es muy poco probable que estés deprimido.

Para las personas que están realmente deprimidas, “perezoso” sería un pensamiento o una experiencia bienvenida. Significaría que uno tiene algún tipo de elección en cuanto a lo que uno está experimentando y haciendo.

La depresión es la falta de libertad para elegir, y una falta en la conciencia de las elecciones de uno.

Es simplemente debilitante.

Si tienes el pensamiento, ‘me siento debilitado’. La depresión puede ser un problema.

Si el pensamiento es, ‘soy perezoso’. Usted puede estar cansado por otras razones. También puede ser temeroso. O inconscientemente temerosos de los resultados que tu esfuerzo o tus resultados producirán.

A veces, la pereza es una forma de administrar nuestras vidas, un mecanismo de control inconscientemente influenciado por el miedo al fracaso y / o al éxito.

Pero en todo mi trabajo nunca he conocido a una persona realmente perezosa en este mundo y he trabajado con miles de personas. He trabajado con muchas personas que tenían miedo. He trabajado con mucha gente que estaba cansada. He trabajado con mucha gente que estaba estresada. He trabajado con muchas personas que no sabían cómo empezar . He trabajado con mucha gente que no se sentía digna o merecedora de sí misma, y ​​ni siquiera sabían que esto era lo que les estaba pasando.

Las personas se cansan y se estresan todo el tiempo en este mundo y no se les da mucho permiso para descansar. Este mundo se mueve más rápido que el cuerpo humano.

Las personas pueden llevar una experiencia inconsciente de indignidad o incapacidad para hacerlo. Esto puede ser reforzado de la manera más sutil. Luego jugamos estas experiencias y la mente nos dice que somos perezosos, o algo así.

Esto es lo peor.

Sin embargo, muchas de las personas más efectivas le dirán que obtuvieron sus mejores ideas y las que más hicieron mientras descansaban. Mientras cierran sus párpados y permiten que su cuerpo y mente descansen.

Se necesita una gran cantidad de confianza en sí mismo y confianza interior para que el cuerpo y la mente descansen. En esencia, para salir del camino.

Si la motivación está presente como usted lo dice, le ofrecería que la “imagen” o la “idea” por la que está siendo motivado pueda ser un poco demasiado grande para actuar. Esto puede suceder para mucha gente.

Por ejemplo, la idea / motivación: “Voy a cambiar el mundo”.

¿Por dónde empiezas en eso? (Además, ¡santa vaca! ¡Vas a cambiar el mundo! ¡Es aterrador! Si estás sano y equilibrado …)

No hay una primera acción positiva clara en esa idea / motivación.

Así que es como, ‘Creo que primero veré una pequeña televisión’.

Entonces la mente dice: ‘Eres tan perezoso’.

La mente no es siempre nuestra amiga. Tiene grandes ideas sin la capacidad de hacer. Por eso puede ayudar a cultivar la conexión mente-cuerpo.

Tomaría lo que te motiva y lo desglosaré un poco.

1.) Identifica lo que quieres experimentar ( escríbelo, esta es una acción del cuerpo trabajando con la mente )

2.) Identifique el primer paso positivo y claro ( esta es una acción de la mente, luego encierre en un círculo para obtener el cuerpo a bordo )

3.) Tómalo ( esta es una acción del cuerpo-mente trabajando juntos )

4.) Observa lo que sucede a continuación ( esto es una acción de la mente, prestando atención )

5.) Da el segundo paso como se te revela ( esta es una acción del cuerpo que responde a la capacidad de la mente para prestar atención )

Sea cual sea su juego o imagen final, lo dividiré en pequeños pasos claros y de primera acción. Luego observa cómo regresa la energía, y el hacer se hace sin esfuerzo. Puede tomar disciplina y paciencia. La voluntad de hacer, crea la capacidad de hacer.

Hay un dicho: ‘¿Cómo se come un elefante?’

Un bocado a la vez.

Answer 2

La depresión no causa pereza. La pereza conlleva el supuesto de elección: que la persona improductiva elige activamente la inactividad por sobre la productividad.

Eso no es lo que está sucediendo en la depresión. La mayoría de las personas deprimidas matarían para ser productivas. Les encantaría poder hacer cosas como contestar correos electrónicos, limpiar su apartamento, terminar la tarea, levantarse de la cama, etc. Solo les falta la energía o el enfoque para poner en marcha esas tareas. Esto no es pereza, es una discapacidad a la que los psicólogos se refieren como avolición.

Las personas deprimidas son evolutivas, no perezosas, y si su voluntad estuvo presente antes de la medicación, es probable que regrese si la recupera.

Answer 3

Esto es algo que debe tener en cuenta si está demorando: Tal vez esté evitando el afrontamiento, que puede ser un síntoma de ansiedad en lugar de depresión y debe abordarse de manera diferente.
Es totalmente posible tener depresión y ansiedad al mismo tiempo.
Evitar hacer frente
Si no está haciendo las cosas porque siempre está escapando a cosas más divertidas para postergar y lo que está tratando de hacer le causa incomodidad, eso es evitar hacerles frente.
Aquí está el ciclo, ¿te suena familiar?
1) Te encuentras a ti mismo comportándote de nuevo, derrotándote de algunas emociones negativas haciendo otra cosa que sea más placentera.
2) Usted está físicamente tenso: “Oh no, estoy postergando otra vez”.
3) Te golpeaste: “Nunca voy a hacer nada. Soy un fracaso”.
4) Emociones negativas: aumento de la vergüenza, ansiedad, desesperanza, ira. Estos te llevan a los brazos de 1)
¡Rompe el ciclo!
1) La mayoría de las personas intentan la fuerza de voluntad para vencer el comportamiento de frente. Si eso te funcionara, no estaríamos aquí hablando de ello.
2) Para que pueda romper la tensión físicamente estirándose o respirando profundamente. Hacer la postura de superhéroe. Posición de superhéroe. Esto aliviará su tensión física antes de que se convierta en un pensamiento.
3) Si tiene una conversación autoacusatoria u otras distorsiones cognitivas, puede utilizar la terapia conductual cognitiva para salir de ella. “Todo el mundo necesita descansos de vez en cuando. Mientras vuelva a trabajar en un par de minutos después de haber hecho la postura de superhéroe, eso me hace humano”. Siéntete mejor y no querrás escapar de tus metas.
4) Si sientes terribles emociones negativas, es hora de probar algo radical: acéptalo. Siéntelos. No huyas Si puede sobrellevar la sensación que antes intentaba evitar mediante la postergación, ya no tendrá que evitar esa sensación y podrá seguir trabajando.
¿Por qué evitar el afrontamiento es el factor más importante en la ansiedad?
(Adaptado de esto: Página en aliceboyes.com)

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Una vez que haya roto el ciclo y adquiera el hábito de romperlo, pruebe la Psicología Positiva para tener cierta capacidad de recuperación para mantenerse por encima de las emociones negativas y permanecer más funcional durante más tiempo.

Answer 4

La depresión puede causar la apariencia externa de la pereza y la pereza puede agravar una depresión preexistente.

Si define la depresión como una condición que hace que las tareas ordinarias sean más difíciles y agotadoras, cuando alguien tiene depresión, pueden parecer perezosas, pero en realidad no son perezosas en el sentido tradicional de la palabra. Las pequeñas cosas cotidianas para ellos se convierten en un obstáculo olímpico. No es justo decir que salir de la cama por la mañana es lo mismo para una persona deprimida y no deprimida. Si un observador externo llama perezosa a la persona deprimida, está cometiendo un error al asumir que la persona deprimida también comparte la realidad que habitan y experimentan. La tarea para la persona deprimida es más desafiante y requiere mucho más esfuerzo. No son perezosos, son héroes.

Por lo tanto, se puede decir que la depresión causa pereza solo en el sentido de cómo su comportamiento se ve en otras personas.

Sin embargo, si no mantiene las cosas básicas, como una alimentación saludable y hábitos de sueño. Al ser un ejercicio social y regular, es probable que la depresión empeore aún más. Es una espiral descendente.

Por eso no diría que la pereza causa depresión. Aunque diría que la pereza agravará una depresión preexistente.

Answer 5

Veo que la OQ distingue entre falta de motivación y otros efectos. La falta de motivación es lo que muchas personas pueden percibir como pereza, pero en realidad es más una falta de sí mismo. Pero como esa no es la médula de la pregunta, creo que es seguro decir que la depresión no causa pereza. En cierto sentido, no puede, ya que la pereza implica que el cerebro es consciente de caminos alternativos de acción, pero las personas deprimidas catastróficamente simplemente no pueden pensar en hacer … nada . Se podría decir que la depresión destruye el impulso y la motivación, y eso sería correcto: la motivación significa la idea de un objetivo, y el impulso es la tarea de los medios para alcanzar ese objetivo . Ambos están ausentes en los trastornos depresivos mayores, pero en realidad no expresan cómo se sienten estos síntomas. Las mejores descripciones que conozco son las siguientes: la primera es que cuanto más deprimido te pones, más se contrae tu mundo, hasta que tu universo consista en el sofá en el que estás acostado durante el día, mientras que un televisor puede o no apagarse frente a ti (Realmente no lo notas, así que no importa si está encendido o apagado). El segundo es el siguiente: imagina tu mente como una gran casa victoriana con muchas ventanas y techos de proyección, cada uno representando una habitación diferente. A medida que se profundiza la depresión, es como si alguien hubiera empezado desde lo alto, y fuera de habitación en habitación apagando las luces en cada una, y con cada habitación oscureciendo, la casa en sí misma pierde su forma en su penumbra envolvente.

Answer 6

La depresión no causa pereza, pero en muchos casos, una persona deprimida puede parecer perezosa. Viene de la falta de energía para hacer las cosas, así como la falta de interés.

Una forma de notar la diferencia en muchos casos es que si una persona es simplemente perezosa, parece ser capaz de encontrar la energía para hacer las cosas que realmente disfruta, incluso si no tiene la energía para hacer las cosas que disfrutan menos. Las personas deprimidas a menudo pierden interés en las cosas que aman o, si aún tienen interés, descubren que no tienen la energía para hacerlo.

Cuando digo energía, me refiero a energía física, energía emocional, energía espiritual, etc.

Creo que, desafortunadamente, incluso con una depresión legítima, una persona puede aprender patrones de comportamiento que pueden llegar a ser “pereza”. Pero, esto es después de un largo período de depresión. La depresión no causa pereza, pero una persona se acostumbra a no poder hacer las cosas. Ahí es donde el asesoramiento ayuda a que una persona supere los malos hábitos. (Incluyendo programas grupales.)

Answer 7

La depresión es la causa número uno de la pereza.

Hay formas más leves de perturbación como falta de confianza.

Muchos de ellos provienen de influencias tempranas que no se han resuelto con éxito.

Si puedes conseguir una buena terapia, hazlo. Luego, agregue esto.

Si no puedes, haz esto.

Sólo puedes confiar en ti mismo.

Entonces, ¿qué puede hacer un individuo?

Agrega el uso del mayor poder humano secreto. Es una forma de súper atención que también involucra la capacidad de disolver los enredos emocionales molestos.

Funciona muy bien para aquellos que lo prueban de manera honesta, es gratis e incluso ofrece apoyo grupal en muchos países. Utiliza tus propios poderes inherentes para disolver las cadenas internas que te impiden ser quien quieres ser.

Consigue tu cabeza sólidamente basada en principios racionales.

Entonces, el resto de sus esfuerzos dará mejores resultados.

Puede obtener varias respuestas que le indiquen cómo debe ser. Rara vez te dicen cómo llegar a ser. Hay un método que infunde tu mente-corazón con el devenir, automáticamente, solo por tus simples esfuerzos para usarlo. No tienes que cambiar nada más sobre tu vida.

Yo lo llamo el mayor poder humano secreto. Las personas a menudo expresarán la opinión de que puedes hacer lo que decidas hacer. Simplemente no te dan el método paso a paso para enfrentar tus propias debilidades, Y CAMBIARLAS en fortalezas.

¿Cómo?

Aquí hay algunas preguntas que las personas repiten, y comúnmente hacen.

“¿Por qué mi vida es tan aburrida?” “¿Por qué yo?” “¿Por qué es tan injusta la vida?” “¿Qué puedo hacer al respecto?” “¿Cómo puedo ser más inteligente?”

El solo hecho de preguntar por qué y sentirse engañado mantiene a una persona atrapada en esas circunstancias y sufrimiento.

El conocimiento de este poder está generalmente disperso en muchas filosofías, religiones, esperanzas y aforismos.

Eso lo mantiene en secreto.

Aquí, la esencia se unifica en una sola práctica que permite a cualquiera manifestar su poder. El poder se libera cuando la mente está despejada. El desorden son los miedos y las agendas que se adueñan de la mayoría de las personas cuando son jóvenes. En el adulto, los que operan a cubierto.

Aquí hay algunos principios básicos que son conocidos por muchas personas.

v Creamos nuestras vidas a través de las interacciones entre las circunstancias y las creencias que abrigamos.

v Tenemos el poder de examinar esas creencias y cambiar las que no producen valor.

v Podemos ganar en la vida sin importar las circunstancias.-

v Podemos hacer que el mundo entero sea un remanso de paz, cultura y educación.

Estos principios fueron estudiados, debatidos y escritos durante siglos en India, China, Corea y Japón. Esto resultó en que las relaciones esenciales de la vida se enfocaran en cinco palabras. En japonés, se pronuncian Myho renge Kyo.

Esto seguía siendo teórico. Entonces, Nichiren, en el Japón del siglo XIII, conectó todos los puntos. Reconoció que la forma de usar el poder secreto era despejar la mente. Para habilitar la limpieza de la mente y reemplazar el error con la sabiduría, el elemento de enfoque, determinación y respeto debía agregarse a Myoho Renge Kyo.

Usó el Nam, de Namaste.

Esto activa el poder secreto, cuando se habla, y lo hace público.

Lo que Isaac Newton hizo por gravedad, Nichiren lo hizo por toda la vida.

He enumerado los puntos principales y las palabras en japonés. Están en mayúsculas para mayor claridad.

1-Las cosas siempre están cambiando, pero las realidades subyacentes comunes a toda la vida no cambian. -KYO

2- Las causas producen efectos. A veces esto no es obvio debido al tiempo transcurrido entre la causa y el efecto percibido. RENGE -Renge también significa que podemos optar por liberar limitaciones en cualquier momento, como la apertura de un loto perfecto que crece en el lodo.

3-La vida es tanto física como no física. –MYOHO. Este es el término que incluye el aspecto limitado de los aspectos tangibles e ilimitados de lo intangible, y su inseparabilidad.

4-Los seres humanos tienen la capacidad de respetar la verdad, enfocar sus mentes y lograr grandes resultados. -NAM

La transformación de las circunstancias se basa en el discurso repetido de la frase Nam Myoho Renge Kyo solo y con otros.

Esto fortalece las conexiones sinápticas basadas en la verdad reconocida y debilita aquellas basadas en distorsiones. La mente-corazón-cuerpo está unificada en el esfuerzo.

El método de Nichiren funciona para toda la vida, ya sea que la gente lo crea o no, siempre que lo intente con un enfoque en la mejora.

Fuente (s): Mis propias experiencias: cambios fenomenales como resultado de recitar la fórmula y trabajar con la SGI para la paz, la cultura y la felicidad.

La precaución, las dificultades de traducción y los usos culturales tienden a hacer que muchas personas consideren el uso de su poder secreto como religión, ya que se llama budismo.

Los documentos originales muestran que Nichiren no tenía la intención de que las personas confiaran en un poder más allá de sus propias capacidades para trascender las limitaciones. Si desea más información, utilice el enlace.

¿Quién te controla?

Por favor también google “mayor poder humano secreto” ,. Usa las comillas.

No hay nada para la venta en estos puestos.

Answer 8

La depresión no causa pereza, pero ciertamente quema el fuego o la energía dentro de ti para hacer algo. Te hace bajo en tu nivel de energía, lo que disminuye tu interés en todo. Hace que piense que no puede hacer esto porque siente un bajo nivel de energía y un interés cero en cualquier cosa. Y eso te hace más bajo tu nivel de coraje y tu moral. Esto le permitiría empujar o soltar cualquier actitud (o no quiero hacer esto) la actitud. Y parece que estás siendo perezoso, pero en realidad estás retrocediendo.

Answer 9

La depresión no es la fuente de la pereza, pero en realidad es la causa de sentirse cansado
y con sueño A menudo se confunde con la pereza y la falta de motivación, pero nada estaría más lejos de la verdad. Sin tratamiento, puede continuar en un curso que incluye una depresión incapacitante que causa que la persona duerma la mayor parte del tiempo.

Si experimenta síntomas de depresión, visite el centro de salud de su universidad o puede ir a un centro de salud mental del condado con consejeros especialmente capacitados y un psiquiatra si es necesario. El costo es casi nulo y la tasa de éxito para eliminar la depresión, si se completa el tratamiento completo.

Gracias por la A2A

Answer 10

He estado deprimido, en diversos grados, muchas veces en mi vida. Es un sentimiento absolutamente horrible que erosiona gravemente el sentido de autoestima y la voluntad de hacer cualquier cosa, incluso solo para disfrutar de la vida. También me han llamado perezoso y procrastinador. Para mí, eso se siente como letargo, falta de espíritu, ausencia de chispa … y me impide hacer todo tipo de cosas, incluso cosas que sé que disfrutaría.

Esta ha sido una lucha de por vida para mí. La depresión leve junto con el letargo casi parece ser mi estado base. Esto, de vez en cuando, empeora mucho y, en esos momentos, me siento como el capitán de un barco que se hunde y se sumerge en un pozo de desesperación. No estoy seguro de qué es lo que impulsa al otro, la depresión o la pereza, o si forman un circuito de retroalimentación en el que uno causa inevitablemente el otro, lo que refuerza el primero, lo que refuerza el segundo, etc., etc. hasta el final.

A pesar de todo esto, he logrado lograr algunas cosas buenas en mi vida. Obtuve una Maestría en Ciencias en Ingeniería. He tenido una carrera razonablemente exitosa durante los últimos 20 años. He tenido un matrimonio bastante feliz durante los últimos 14 años y he ayudado a criar a un hijo que (afortunadamente) parece haber evitado heredar / aprender mis peores rasgos / hábitos. He hecho todo esto mientras sufría muchos episodios de depresión / letargo, a veces bastante mal … pero ha generado un costo para todos los que me rodean.

No sé de ninguna balas mágicas para arreglarlo todo. A veces creo que estos problemas eran básicamente no evitables, es decir, hay algo físico y / o químico que se encuentra en la raíz. Sin embargo, de vez en cuando siento que todo se debe a un defecto de carácter que podría corregir si solo quisiera hacerlo lo suficientemente mal. He intentado asesoramiento y terapia, y ayuda un poco. La medicación también puede ayudar … tal vez no completamente, pero lo suficiente como para mantener a raya a los monstruos.

Todavía estoy aprendiendo a lidiar con todo esto. Espero que lo resuelva algún día … y que esta descripción de mis problemas de alguna manera te ayude de alguna manera. Mientras tanto, tengo que recordarme que soy afortunado de tener una salud decente, una familia amorosa, un buen trabajo y no vivir en un lugar devastado por la guerra, la enfermedad, el hambre, el crimen desenfrenado, etc. Mis problemas aunque me parecen grandes, realmente pálidos en comparación con lo que lamentablemente algunas personas tienen que experimentar cada día de sus vidas.

Answer 11

La depresión puede causar una desesperanza que socava tu voluntad de hacer cualquier cosa; Sin embargo, eso es un poco más serio que la simple pereza, que es simplemente una falta de voluntad para hacer el trabajo sin una buena razón.
La depresión y la pereza pueden producir los mismos resultados: falta de productividad y falta de voluntad para hacer el trabajo, pero en realidad no son comparables porque la depresión es tan grave, mientras que la pereza es simplemente … perezosa.

Answer 12

La depresión definitivamente puede causar lo que usted se refiere como la pereza. Hable con su médico / consejero / psiquiatra sobre los cambios en los medicamentos y vea qué piensan. A veces puede llevar algo de experimentación llegar a algo que funcione bien para usted. Cualquier cosa que cambie en términos de medicamentos, aunque debe consultar con un profesional.

Además, hágase un examen físico y de sangre para descartar problemas de hormonas vitamínicas. Esto podría ser absolutamente un problema.

Answer 13

SÍ.

La depresión causa desinterés. No nos importa mucho cuando estamos deprimidos, por lo que no hacemos mucho.

Cuando estaba deprimido, ninguno de mis pasatiempos era interesante, así que dejé de hacer cosas que eran solo un desagradable ciclo de pereza.

La depresión se alimenta de la pereza. El bucle de refuerzo positivo que la pereza trae para evitar una vez que las tareas interesantes pueden profundizarse en el curso de la depresión.

Descargo de responsabilidad: soy el diseñador de una aplicación de regulación de la emoción que utiliza la terapia cognitiva conductual, la atención plena, el registro en el diario y la psicología positiva. http://www.Mindset-app.com

Answer 14

La depresión se alimenta a sí misma, la bola de nieve como sus síntomas más destacados se interponen en el camino de la recuperación. Es fácil para el observador externo, sin experiencia de depresión, acusar al individuo deprimido de ser perezoso, irresponsable o de voluntad débil. Pero cualquiera que haya estado deprimido conoce el sentimiento desesperado de estar atrapado por la angustia, la sensación de que siempre ha sido y siempre será así.

Answer 15

La depresión no causa pereza. Pero sí causa letargo, falta de motivación, sueño excesivo, no tareas de finalización iniciadas, que parecen perezosas. El estigma de la sociedad tampoco ayuda. A la gente le cuesta mucho disparar esto porque parecía que intentaban salir de algo. Sabes que harías cualquier cosa para sentirte mejor y te encantaría estar activo. Buena suerte para ti

Answer 16

Difícil decir exactamente. No creo que la pereza tenga mucho que ver con la depresión, pero cuando estás deprimido no estás de humor para hacer nada. Creo que es obvio que una mente libre probablemente pensará demasiado y la convertirá en depresión, pero una mente ocupada probablemente no lo hará.

Por lo tanto, ciertamente debemos ser activos o incluso proactivos para estar en una mejor zona de salud. Sugiero mirar en este artículo; Es perfecto para las personas con depresión.

Answer 17

La depresión puede matar su motivación y disminuir su energía y capacidad para hacer frente; El resultado final es que no haces las cosas. No es la pereza.

(Dices que “no es por falta de motivación …”, pero hay más motivación que simplemente querer hacer las cosas).

Answer 18

A2A

Tienes muchas respuestas buenas, así que seré breve.

Obtenga ayuda profesional para su depresión antes de que sea demasiado grave.

Aprende a meditar.

Esto viene de alguien que trabajó a través de años de depresión muy grave.

Answer 19

Sí. La depresión puede hacer que una persona sienta que simplemente no está interesada en moverse o en poner en marcha sus cuerpos.

Dicho esto, si se siente letargo y no está seguro de qué lo está causando, hable con un médico al respecto. Puede ser depresión, pero también puede ser baja en vitamina D, tiroides baja u otras 100 cosas.

Answer 20

No, la depresión no te hace perezoso. Te hace apático. No te importa si lo haces o no. Y si aún te importa, te topas con lo que yo llamo ‘la barricada invisible’ que te detiene de todos modos.
He luchado por mucho tiempo. Con esa barricada cuando empecé a tomar medicación. Estaba lo suficientemente motivado, vi que las cosas eran necesarias, incluso me importaba, no podía preguntarle a mi esposa ni a otra persona, no quería posponer, ciertamente no estaba cansado, francamente, no había razones para no hacerlo. Pero no lo hice.
Me sentí mal por eso y me sentí culpable, lo que me hizo sentir peor y me deprimí más, etc. Así que es muy muy reconocible tus sentimientos. Pero la pereza no lo es, porque eso sería un defecto. Este es un síntoma. ¡Una muy común!