Si no tiene muchas situaciones sociales, intente utilizar el teléfono con dictados para grabarlas solo para usted. Puede ocultarlo fácilmente en el bolsillo o en el maletín y grabar su propia conversación. Principalmente para su uso personal, es completamente legal grabar una conversación de la que usted sea parte, incluso si la segunda parte no lo sabe.
Después de eso, póngalo en su computadora con Audacity gratis, elimine el ruido, aumente el volumen y escuche hablar y reaccionar a la conversación. Créeme, te sorprenderás. Estarás pensando por qué estás respondiendo esto u otro modo. Te verás como en el espejo. Es mucho más fácil analizar la situación cuando no estás involucrado emocionalmente en ella. Pensarás por qué hablas monótonamente, por qué reaccionas a simples insultos o por qué hablas tanto de ti mismo cuando nadie está realmente interesado en ti.
Por ejemplo, descubrí que presto muy poca atención a los objetivos de conversación de otras personas y reacciono demasiado rápido a los temas sin pensar en ellos más adelante. También descubrí que hablo muy monótonamente y que podría ser un poco aburrido en una conversación más larga. También estoy demasiado enfocado en mí mismo y reacciono mal a los insultos.
Una vez que te veas en el espejo en la conversación puedes cambiarlo. Puedes progresar y convertirte en una persona más divertida e interesante en las conversaciones con otras personas.
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