¿Cuáles son algunas cosas fáciles y no obvias que las personas pueden cambiar en sus vidas para mejorarlas?

Answer 1

Estas son algunas cosas fáciles pero no tan obvias para mejorar tu vida:

1. Planifica tu día la noche anterior: cuando duermas, vuelve a recrear todo el día en tu mente, si algunas cosas te hicieron sentir mal, cambia esas situaciones en tu mente y trata de sentir las emociones cuando termines (felicidad). Inconscientemente, estás creando una imagen de lo que quieres en tu mente y cuando estás feliz, solo las cosas felices te saludarán al día siguiente. ¡Atraes lo que piensas! Personalmente, esta es una muy buena práctica.
2. Anote sus metas para el día: Tan pronto como se despierte, planifique y cree una lista de metas que desea alcanzar hoy. Esto lo ayudará a priorizar su trabajo y evitará distracciones, con el beneficio adicional de terminar su día de una manera feliz. Tenga en cuenta, cuando complete sus objetivos.
3. Mantenga un diario de gratitud: esta es una de las cosas que todos dicen y es útil. Escribe honestamente por lo que estás agradecido y agradecido. Notarás cuán bendecido eres.
4. Sonríe cuando conoces gente nueva : ¿Sabías que solo usas 13 músculos para sonreír, por otra parte cuando frunces el ceño, empleas 43 músculos? Da la impresión de que eres una persona cálida y fácil de acercarte. Hacer que la gente sonría es un desafío y un regalo, si lo tienes, ¡úsalo!
5. Ejercítese y esté en forma: su cuerpo es un templo. Trátelo como uno solo. Nunca podrá hacer nada si su cuerpo no coopera con usted.
6. Ayude a las personas que lo necesitan: es un placer. Pero, tenga cuidado, puede ayudar a las personas, pero no con su propia pérdida.

PD: comparto más consejos sobre la superación personal entre muchas otras cosas en mi blog archaicrhapsody.

Answer 2

Ser voluntario en una organización tiene el potencial de marcar una diferencia en la vida de alguien de una forma que quizás no conozca y también lo ayudaría a sentirse mejor consigo mismo haciendo algo significativo.

Son los “pequeños actos de bondad” que pueden afectar el día de alguien o su actitud en la vida. Puede ser escuchando a las personas que comparten su día o descargando algo que les molesta. Descubrí que tomar un autobús y el simple hecho de iniciar una conversación con un extraño puede abrir un diálogo sobre la vida o la situación actual de esa persona. Siempre termina con los dos sonriendo y diciéndonos que tengamos un buen día.

Cuando vea a una persona sin hogar, no camine como si no existiera. Además de darles algo de dinero, mirándolos directamente a los ojos y teniendo una breve conversación, demuestra que los reconoces y los respetas como seres humanos.

Sostener una puerta para los demás, además de ser educado, demuestra que tienes respeto por las personas.

Sea respetuoso con los camareros cuando esté en un restaurante. Siempre da las gracias cuando se sirve la comida. No solo mejorará el servicio, sino que también lo hará.
Agregue al disfrute de su cena.

Felicita a los demás, incluso a los extraños. Para las mujeres, complementa otra en su vestido o peinado. Trae sonrisas.

Estas son solo algunas cosas que se pueden hacer y son solo ejemplos de lo que una persona puede hacer. Son las cosas simples, prestar atención y respetar a los demás lo que no solo ayuda a mejorar la vida de los demás, sino que también es una forma de sentirse mejor con uno mismo.

Gracias por hacerme esta pregunta.

Answer 3

Una cosa simple y fácil de hacer es hacer tiempo para divertirse. Alivie sus niveles de estrés y aumente sus niveles de felicidad. Un simple rebalanceo como este tiene un impacto masivo en general. Pruébelo usted mismo, no tiene que costar mucho dinero, a menudo las cosas más simples de la vida pueden traer más alegría.

Answer 4

Decide y promete a ti mismo adoptar Inocuidad en pensamiento, palabra y acción. Se trata de abandonar el deseo, la ira, la codicia, la posesividad, el orgullo, los celos y el “yo-yo-yo mismo”.
No es “fácil” salir de tales hábitos, pero es muy posible.

Answer 5

Salga a caminar 45 minutos todos los días, preferiblemente donde haya algunos árboles.

Mejorará su condición física, perderá algo de peso (si lo necesita) y disfrutará de un espacio de cabeza increíblemente libre. Toma una libreta y un lápiz para anotar todos esos pensamientos.

Answer 6

Es fácil sentirse abrumado por las tareas, especialmente si hay demasiado trabajo para manejar solo o no está seguro de cómo hacerlo. Lo que la gente tiende a hacer en este caso es posponer las cosas: si no pueden hacer algo completa o perfectamente, no comienzan y nunca se hace.
Haz solo un poco de eso. Incluso si no tienes ganas y si no parece hacer una diferencia, haz un poco cada día. Finalmente, verás lo que has hecho y te sorprenderás de lo fácil que fue.

Answer 7

1. Haz algo que se sienta bien una vez al día.
2. Admite un defecto y decide no cambiarlo.
3. Saluda a una persona con la que normalmente no hablas. Preferiblemente un total desconocido.

Answer 8

Una actitud mental positiva: eso es todo lo que necesita para hacer una gran diferencia en su mundo. ¡Es así de simple!
Espero que esto ayude – feliz 2015