Primero, no soy un terapeuta gestáltico certificado, ni soy un psicólogo psicoanalítico entrenado. Hice el primer año de un curso de certificación de dos años en el Instituto de Terapia Gestalt de Los Ángeles (aunque en 1979), y estudié una gran cantidad de teoría psicoanalítica para mis estudios universitarios y de posgrado. Aunque también tengo más de 35 años de experiencia ejerciendo como psicólogo con licencia (utilizando un modelo ecléctico, principalmente psicodinámico con un énfasis existencial / humanista), probablemente hay muchas personas mejor calificadas para responder esta pregunta que yo. Sin embargo, voy a intentarlo.
La diferencia entre los terapeutas gestaltes y psicoanalíticos es de muchos niveles, dependiendo de si se trata de teoría o práctica. En la práctica, algunas diferencias son que un terapeuta gestalt es muy activo y está presente, desafiándote a ser consciente de lo que está sucediendo aquí y ahora, incluyendo quiénes son; mientras que el terapeuta psicoanalítico permanece intencionalmente apartado y no revela casi nada de sí mismo. Te escuchan y luego, ocasionalmente, interpretan tus pensamientos y sentimientos. Además, es probable que el terapeuta gestalt no tenga una idea clara de cuántas veces o con qué frecuencia ingresa, mientras que los terapeutas psicoanalíticos tradicionales prefieren que usted venga varias veces a la semana, si es posible, y continúe asistiendo durante muchos meses. , o años posibles.
El terapeuta psicoanalítico le permitirá comenzar la sesión y luego, tal vez, interpretar por qué preguntó o dijo lo que hizo. Pueden dejar que su mente produzca asociaciones libres, pensamientos que le vienen a la mente como en sueños. Sin importar de dónde provengan sus pensamientos y preguntas, el trabajo del terapeuta es interpretar en qué parte de su inconsciente se originan estos pensamientos y sentimientos y qué significan. Se espera que profundice más para encontrar conflictos no resueltos y traumas que han estado distorsionando su vida de manera disfuncional. Entonces podrá dejar de lado estas áreas problemáticas y ser más racional y maduro en el futuro.
El analista es una pantalla en la que el cliente proyecta la relación de transferencia. Por lo tanto, el terapeuta analítico debe revelar lo menos posible de carácter personal para no perjudicar la capacidad del cliente para proyectar su propia transferencia. Los agentes del cambio son la percepción y la transferencia. El terapeuta está tratando de ayudar al cliente a convertirse en un miembro maduro, funcional y “normal” de la sociedad. El comportamiento se origina en el inconsciente, que está formado por construcciones simbólicas, y está determinado por impulsos en conflicto. Todo el material que debe interpretarse proviene del pasado: incluso las respuestas a lo que sucede dentro de la sesión se interpretan como ejemplos de transferencia basados en elementos no resueltos de relaciones pasadas. En otras palabras, casi todo en realidad significa algo más que proviene del inconsciente.
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La terapia gestáltica implica una teoría paradójica del cambio: el terapeuta debe aceptar al cliente tal como es y no debe invertir en el cambio del cliente. El objetivo es aumentar la conciencia del aquí y el ahora para disminuir la dependencia de lo que se denomina “carácter”, un comportamiento que limita la “autorregulación orgánica” al interrumpir la conciencia para adaptarse a la incomodidad y las amenazas a la supervivencia en la infancia. . El cambio ocurre principalmente a través de la experimentación sugerida y guiada por el terapeuta, como probar diciendo cosas que estás pensando o formas incómodas de moverte o hablar. El cambio ocurre aquí y ahora dentro del contacto entre el terapeuta y el cliente. El trabajo se ve en términos muy conductuales y experienciales.
Algo que se debe tener en cuenta al considerar preguntas como esta, sin embargo, es que sabemos desde hace más de 40 años que todas las modalidades terapéuticas, independientemente de lo diferentes que parezcan, son igualmente efectivas. Este fenómeno se conoce como el Efecto Dodo de la escena en Alicia en el País de las Maravillas, en el que la Reina de Corazones anuncia que “¡Todos han ganado, así que todos deben tener premios!” Aunque a muchos profesionales no les gusta admitirlo, la asesoría es efectiva siempre que a medida que el terapeuta desarrolla una buena relación con el cliente y comprende lo que siente el cliente, es preocupante. La habilidad del terapeuta y la calidad de la relación es lo que determina el resultado de la asesoría, no el enfoque específico, ni siquiera los años de experiencia, del consejero.