¿Por qué hay más personas deprimidas en el siglo XXI?

En el siglo pasado, la negatividad en la vida ha aumentado debido a las siguientes razones:

  • Nos hemos vuelto más adictos a la ambición, el éxito, la fama y el dinero. No sabemos dónde parar. El hambre de lograr más y más nos está comiendo desde adentro.
  • Nos estamos volviendo egoístas y egocéntricos. Nos ponemos ante nuestra familia y amigos. Muchos de nosotros no escuchamos a nuestros padres y les mentimos debido a varias razones.
  • La cultura de las familias nucleares es prominente en estos días. Como resultado, los padres se ven obligados a vivir solos en su vejez cuando más se necesita el apoyo de los niños. Además, los niños no reciben la cantidad de amor y cuidado que solían obtener en familias conjuntas.
  • Nuestra sociedad está muy influenciada por la mentalidad de “Qué dirá la gente”. Esta presión social impone muchas expectativas sobre los niños y, a menudo, no pueden manejar la carga de las expectativas y tomar decisiones difíciles.
  • La exposición a malos hábitos como beber, fumar, narcóticos, etc. a una edad temprana engaña a los adolescentes y luego les resulta difícil separarse de estos hábitos. La “presión de grupo” y la “cultura fría” están arrebatando su inocencia.
  • Estamos acostumbrados a este círculo vicioso de la vida rutinaria y monótona. Los seres humanos están destinados a ser aventureros por definición. Esta ‘misma cosa todos los días’ trae aburrimiento a nuestras vidas y muchos de nosotros lo hacemos parte de ellos mismos.

La mayoría de las personas son víctimas de los factores descritos anteriormente. La depresión es uno de los resultados de estos factores.

Estamos en el siglo XXI y nos está deprimiendo. ¿Por qué?

1. Los idiotas están ganando.

La historia de la raza humana se puede resumir esencialmente como una feroz batalla entre los idiotas y otros. Durante miles de años, se ha realizado un esfuerzo masivo para sofocar, sedar y mantener a los idiotas bajo estricta supervisión para que no puedan causar daños irreparables. Con el advenimiento de Internet y el auge de las noticias televisivas 24 × 7, los idiotas finalmente se han liberado del dominio. Se han apoderado de los púlpitos en los medios sociales y de difusión y ahora controlan los diálogos en todo el mundo. Las noticias, si podemos llamarlo así, son ahora para los idiotas, de los idiotas y por los idiotas. Es difícil no tener un mal presentimiento acerca de esto.

Esto acaba de llegar: Donald Trump, el Supremo Señor Oscuro de todos los Idiotas, acaba de anunciar su candidatura al Presidente de los Estados Unidos. Si esto no da peso a mi argumento, no sé qué lo hará.

2. La indignación se ha convertido en una industria.

Cada elección es un apocalipsis. India o América o se está convirtiendo en la Alemania nazi. Todos los hombres son gilipollas. Todas las mujeres son quejicas. Eso es sexista. Esto es racista. La vergüenza grasa Vergüenza flaca Correr. Rápido. Los zombies están llegando. Los idiotas han convertido el miedo y la indignación en una industria. La idiotez se ha vuelto viral.

Piénsalo. Todos tienen la misma información. Pero, cada idiota está en una carrera para hacerte consumir su sentina antes de consumir la de otro. Y para hacer eso, los idiotas han ideado una estrategia que se adapta a su estado icónico como idiotas. Ellos fabrican indignación.

Considere el titular: ” ¿Es la electricidad el mayor invento de los humanos modernos ?”. Y, el mismo día, digamos que un idiota publica algo titulado: ” ¿Es Thomas Edison el mejor imbécil de todos los tiempos ?” Adivine quién ganará la guerra ¿Por la capacidad de atención humana cada vez más reducida? El segundo va a ganar en un galope. Ya no es un concurso. Las guerras se libran a través de insinuaciones y mentiras sofisticadas. Se está desperdiciando una atención preciosa en lo intrascendente. Los medios de comunicación tradicionales, que alguna vez fueron un bastión de la razón y la integridad objetiva, han sido atacados y secuestrados por idiotas que ahora se muestran orgullosos en sus baluartes mientras que otros imbéciles los alientan.

3. El liberalismo clásico está (casi) muerto.

El liberalismo clásico fue una vez acerca de la feroz protección de los derechos de los individuos a la libre expresión. Una vez, se libraron batallas entre los que buscaban la libertad y los que intentaban suprimirla. Hoy en día, tenemos liberales que cierran la expresión en nombre del fanatismo. Y tenemos conservadores que cierran expresiones en nombre de la moral. El equilibrio se ha perdido. El centro se ha vuelto invisible. Casi todos se han movido a la derecha, en diferentes puntos de ese espectro. Creo que es seguro decir que la Era de la Ilustración ha terminado, y que el liberalismo clásico se ha rendido al liberalismo de los idiotas cargados emocionalmente y fácilmente ofendidos.

¿Cómo terminamos con una visión del mundo tan negativa? En el pasado, las personas no vivían tanto como lo hacen hoy. Los bebés morían con más frecuencia. Tuvimos más guerras. Solo pudimos comunicarnos por lápiz y papel o por un teléfono desvencijado que compartimos. Nuestros abuelos crecieron en una época en que nadie tenía aire acondicionado. Hoy, vivimos en una era dorada sin precedentes de los seres humanos, una era en la que hemos eliminado a la mayoría de las enfermedades mortales y hemos hecho la vida mucho más cómoda y tolerable para la gran mayoría de la población mundial. Nunca lo sabrías si vieras noticias de televisión o las leieras en línea.

Yo, por mi parte, estoy alentando a los inteligentes para recuperar el control. Si lo tienen inventando robots, que así sea. Si eso no funciona, espero que tengan un transbordador espacial en espera para que puedan huir a otro planeta.

Hay varias razones por las que la depresión es tan común en estos días. Las personas se enfrentan a la depresión incluso en edades tempranas de su vida. Algunas de las razones de tal problema (tan común) en este mundo pueden ser estas:

  1. “Expectativas”: cuanto más expectativas, más posibilidades hay de que las personas sufran depresión. Sí, es cierto que todo lo que hacemos aumenta nuestras expectativas, más tarde, cuando las cosas no se desarrollan según nuestras expectativas, nos sentimos desmotivados, con el corazón roto, etc. El espíritu para tratar todo con fuerza se ha ido. La gente se afecta fácilmente con el simple fracaso. De ahí uno de los mayores motivos de depresión.
  2. La segunda razón es “Escuchamos la respuesta en lugar de escuchar para entender”: ¡Sí! La gente aquí no escucha la respuesta y no la entiende. Este es un problema muy serio en estos días. Es una de las mayores razones para la depresión. Debido a este problema, surgen muchos malentendidos y las personas sufren de depresión.
  3. “Falta de comunicación”: este es nuevamente un problema muy grande que enfrenta la gente. Creamos nuestro propio escenario en lugar de comunicarnos con las personas que conducen a juicios falsos, malentendidos y otras negatividades.

Hay listas de razones por las cuales la gente se enfrenta a más depresión en estos días. Estoy aquí terminando mi respuesta con solo tres de ellos.
Puede ser que si empezamos a trabajar con ellos, podemos abordar el problema de la depresión fácilmente.
¡La vida es corta, simple y fácil!

Más-

Población,

lucha,

tensión y estrés,

competencia,

miedo al fracaso,

Las situaciones que causan ansiedad siguen sin resolverse.

más presión, carga,

esencialidad para sobresalir y no fallar a cualquier costo,

hacer deseos y metas irrazonables / irreales,

optando por atajos o salidas fáciles que tienen más tendencia al fracaso,

preparándose para el éxito solo y no para lidiar con el fracaso,

habilidades de afrontamiento defectuosas y patrones de comportamiento,

perderse mentalmente, sintiéndome desesperanzado e impotente para lidiar con la lucha diaria,

no mucha interacción social,

vida ocupada, vida rápida,

menos interacción humana, más interacción con la tecnología,

paginas de redes sociales,

sobre la confianza en ser respetados y realizados por otros en línea,

demasiada popularidad, demasiada ansiedad, ansiedad abrumadora causando depresión,

no hablar y comunicar sentimientos y pensamientos importantes con otros,

Guardar secretos ,

por no ser flexible,

predisposición genética,

postergar y sobrecargarse con el trabajo pendiente, causando ansiedad y posteriormente depresión,

falta de buenas noches de sueño,

El apoyo de familiares y amigos no es apropiado,

No satisfacción de la vida, decepción con uno mismo,

Punto de vista pesimista y mentalidad irracional.

Como bioquímico alemán, mi opinión es que con una Metáfora del Antiguo Testamento: Esperanza Diferida … tenemos este potencial abrumador de las cosas más fascinantes, los sueños se hacen realidad y, sin embargo, parece una Fata Morgana, vemos el oasis y nunca llegamos allí

En mi juventud fue Keith Richard con No puedo obtener ninguna satisfacción. No importa cuánto éxito, dinero, logros, satisfacción, felicidad parezca ser un Fata Morgana. Luego intentamos captar esa imagen con drogas, abuso de sustancias, que la empeoran aún más.

Parece que no hay manera de obtener la felicidad de la expectativa, de Hope. Para aprender, el Cosmos es caótico y desinteresado en mi vida feliz, no importa cuánto lo intente.

En mi opinión, hay experiencias muy diferentes para sentir satisfacción y felicidad. ¡Que viene del trabajo duro, creativo, productivo! Cuando probemos lo imposible, abordémoslo de muchas maneras hasta que encontremos la manera.

Esto parece no ser posible con el trabajo ordinario, como un ser domesticado, una forma de esclavitud. No estamos hechos para ser esclavos, soldados, burócratas, robots. ¡Necesitamos ser libres! ¡Para decir lo que sentimos! Alto y claro. Para hacer lo que nos parece bien! Para buscar a nuestra manera, …

No hacer eso, esperando el camino de la manada, siguiendo la esperanza y la promesa de recompensa, que entonces no sucederá, ese es un factor enorme para la depresión duradera.

Y el aislamiento social, la feroz competencia, las malas situaciones de trabajo, para someterse a malas condiciones solo para ganar algo de dinero. Un desperdicio de vida … Una enfermedad infecciosa social, la nueva crisis de extinción …

Por qué tanta gente está estresada y deprimida

Generation Me no admite más la depresión, en realidad lo están sintiendo.

Donde quiera que mires, la gente en estos días está estresada. Muchos llegan a un punto de ruptura y se hunden en la depresión: un problema de salud mental que algunos de nuestros abuelos o bisabuelos experimentaron, sin embargo, es tan común hoy en día.

¿O es eso? Quizás las personas de hace 50 o 75 años simplemente no hablaron sobre la depresión y no buscaron tratamiento para ella (después de todo, los tratamientos efectivos no estaban exactamente disponibles en ese entonces). Tal vez las personas de hoy estén más dispuestas a admitir su depresión, y es por eso que parece que todos están tan estresados ​​y deprimidos. Es por eso que muchos investigadores se muestran escépticos ante la afirmación de que los problemas de salud mental son ahora más comunes.

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Una forma de solucionar este problema es mirar encuestas anónimas que indiquen sobre la ansiedad y la depresión. Aún mejor, pregunte acerca de los síntomas de ansiedad y depresión; de esa manera, las personas no están diciendo que están deprimidas. En cambio, están informando cómo se sienten realmente.

Ese fue mi objetivo en un estudio recién publicado en la revista Social Indicators Research. Observó tres muestras que totalizan 7 millones de personas, dos de ellas representativas a nivel nacional. Descubrí que los adolescentes en la década de 2010 (en comparación con la mitad de la década de 1980) tenían un 38 por ciento más de probabilidades de tener problemas para recordar, un 74 por ciento más de probabilidades de tener problemas para dormir y el doble de probabilidades de haber visto a un profesional por problemas de salud mental. Los estudiantes universitarios tenían un 50 por ciento más de probabilidades de decir que se sienten abrumados, y los adultos eran más propensos a decir que su sueño era inquieto, tenían poco apetito y todo era un esfuerzo, todos síntomas clásicos psicosomáticos de depresión.

Pero cuando se les preguntó directamente a las personas si se “sentían deprimidas”, eso no cambió mucho entre los años 80 y los 2010.

¿Como puede ser? La mayoría de las personas no se dan cuenta de que tener problemas para dormir y recordar son síntomas de depresión. Muchas personas admiten estar estresadas o abrumadas, pero no se consideran deprimidas. El problema es que el estrés (los psicólogos generalmente lo llaman ansiedad) es un factor de riesgo para la depresión, y la depresión no siempre aparece como letargo y tristeza extremos, a menudo aparece en los síntomas corporales.

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Esto también significa que el aumento en los problemas de salud mental no se debe a que las personas estén más dispuestas a admitir que están deprimidas. En realidad, parece que menos están admitiendo estar deprimidos, porque más dicen que tienen los síntomas psicosomáticos. Así que parece ser un verdadero aumento en los problemas, y no solo una disminución en el estigma.

La pregunta más difícil es por qué las personas parecen estar sufriendo más. Tengo tres teorías (las profundizo en Generation Me , que se acaba de publicar en una edición revisada y actualizada).

1. Nuestras relaciones y lazos con la comunidad son más débiles.

2. Estamos más enfocados en objetivos como el dinero, la fama y la imagen, que el trabajo de Tim Kasser ha demostrado que se correlaciona con la ansiedad y la depresión.

3. Nuestras expectativas son demasiado altas, probablemente debido al énfasis en “usted puede ser lo que quiera ser” y las opiniones personales muy positivas. Este fue un tema importante en la primera edición de Generation Me , que se publicó en 2006, y otros observadores (creo que de forma independiente) llegaron a conclusiones similares, por ejemplo, Tim Urban (“¿Por qué los Yuppies no están contentos”) y Bret Easton Ellis? (“Generación Wuss”)

Probablemente hay otras razones. Dudo que la tecnología sea la principal, por muy tentadora que parezca, estos aumentos se implementaron mucho antes que los teléfonos celulares y Facebook. Lo mismo ocurre con la recesión. En cambio, algo más en nuestra cultura parece hacer que las personas sean infelices.

¿Qué piensas que es? ¿Y podemos hacer algo al respecto?

Porque podemos proporcionar un diagnóstico profesional para la depresión mejor que antes y porque hay más personas en el mundo que antes. La vida de la mayoría de las personas en el mundo desarrollado es mucho más fácil de lo que era hace 100 años, y la depresión solo se diagnosticó como una enfermedad mental distinta y separada de hace mucho tiempo. Incluso entonces, la depresión no se entendía tan bien como ahora, se pensaba que siempre eran situaciones (es decir, causadas pero eventos externos como una muerte en la familia) y el tratamiento a menudo era bárbaro.

Tal vez por el avance tecnológico.
Ya no trabajamos con nuestras manos. todo lo que pensamos es trabajo trabajo trabajo y
dinero dinero dinero … perdimos el disfrute de las cosas simples de la vida.
A los niños se les practica estar solos dándoles TV y videojuegos.

Pero hay un punto a considerar o cuestionado.
¿Estamos seguros de que hay menos personas en el pasado que no están deprimidas?
Estoy seguro de que algunos de nosotros heredamos esta enfermedad de ellos: