¿Cómo se siente salir de la depresión? ¿Cómo podría uno apoyar a alguien que está en medio de la recuperación?

Answer 1

Recuperarse de un episodio de depresión puede llevar tiempo, por lo que la paciencia es imprescindible. Intente ser lo más consistente posible en sus acciones, reforzando así una sensación de estabilidad durante un tiempo incierto cuando la persona está dejando de lado una rutina familiar. Aunque la depresión es una enfermedad, salir de ella puede dar la sensación de perder a un amigo; Una disfuncional, pero un amigo, no obstante.

Refuerza el mensaje de que estás ahí si te necesitan. Pero tenga cuidado de no someter a la persona a demasiada estimulación, nuevas experiencias o entusiasmo, ya que esto puede asustarlos, empujándolos de nuevo a los brazos familiares de la depresión. Solo sé amable, paciente, amoroso y consistente. El resto depende del tiempo que demore en curarse.

Finalmente, recuerde que usted está allí para apoyarlos, como su pregunta sugiere tan astutamente; no curarlos Lo peor que puedes hacer es sugerir que se apresuren y se “escapen” de lo que sea que estén pasando.

Answer 2

Para mí, cuando me siento deprimido, sabía que esta vez pasaría. Para mí siempre es como ganar un desafío. Va a ser más maduro que una bendición. Te vuelves experimentado.

El amor y el cuidado son las cosas que puede dar a alguien para la recuperación de la depresión. Trate de entender el sentimiento de la persona. En algún momento, las personas solo necesitan que alguien escuche para decir sí, tienes razón, puedes hacerlo.

Una regla de oro; “Si te sientes deprimido por algo, trata de encontrar a alguien con una situación similar y ayúdalo. Te curarás”. Ruego que nadie se deprima nunca. Que Dios bendiga a todos con una vida feliz. Si puedo ayudarte de todos modos por favor considérame.

Answer 3

Las personas que salen de la depresión recuperan su deseo de alcanzar sus metas, dejan de lado cualquier cosa relacionada con la tristeza, como música triste, películas dramáticas e historias tristes. Puede observar que no hablarían de sus tristes historias en el pasado. Se vuelven más positivos al enfrentar sus desafíos actuales, y también se niegan a pasar mucho tiempo dentro de la casa. Puedes ayudar a esa persona transfiriéndole observaciones positivas sobre su nueva personalidad, decirle que creíste que tiene el poder de curarse a sí mismo y que el desafío lo afecta positivamente, y ahora está totalmente listo para lograr todos sus objetivos. por la poderosa personalidad que ganó después de ese experimento odioso.