¿Cuáles son los mejores videojuegos para jugar a la depresión?

Answer 1

Que yo sepa, los juegos en línea son una excelente manera de arruinar aún más tu estado de ánimo. Especialmente unos juegos competitivos.

Definitivamente evitar los MMOs. Pueden chupar a la gente y, si ya estás deprimido, puedes volverte adicto y arruinar tu vida aún más (excelente lectura: Jugé: Los costos de mi adicción al juego).

En su lugar necesitarás algo divertido, alegre y para un solo jugador.

Por ejemplo, algunas de las críticas mencionaron a Slime Ranchcher en Steam. No tengo este, pero podría ser realmente bueno cuando estoy de mal humor:

Aunque recomendé evitar los juegos en línea, los juegos de lucha sin una escena demasiado competitiva (lo que significa que no son luchadores callejeros) son buenos. Me divertí mucho jugando al blazblue, vivo o muerto, rey de los luchadores, etc. Lo mejor de los juegos de lucha es que los partidos son cortos.

En general, sin embargo, cualquier cosa sin un componente en línea demasiado fuerte funcionará, incluso algo como Dark Souls. Tal vez el valle de Stardew, Atelier Sophie.

Simplemente desplácese por Steam Store, encuentre algo que parezca divertido / alegre y que no sea un “juego en línea competitivo” y vea si funciona para usted.

Answer 2

No es barato, pero creo que Rocksmith 2014 se destacaría por alguien que sufre de depresión. El juego en sí es el estándar de $ 60, pero también necesitarás una guitarra, que agregará un par de cientos de dólares. Sin embargo, es el único juego que realmente se destaca en el manejo de la depresión: es emocionalmente atractivo y podría romper el entumecimiento de la depresión. También te enseña una habilidad que se puede usar fuera del juego y podría ayudar a tu vida social, lo cual es muy importante cuando se sufre de depresión. No requiere absolutamente ninguna experiencia con la música, y el juego también escala la dificultad sobre la marcha para que nunca juegues algo demasiado difícil o demasiado fácil.

Dicho esto, como jugador de toda la vida que vivió con una depresión leve durante años antes de buscar ayuda profesional: le insto a que consulte a un médico . Sé lo que es usar juegos para escapar de los sentimientos depresivos, y la depresión siempre te está esperando cuando te detienes. Para mí, los juegos no pueden compararse con un tratamiento médico adecuado. El hecho de que solicite asesoramiento a Quora sobre el manejo de la depresión indica que debe consultar a un profesional. No lo evites ni te digas que no es lo suficientemente serio, solo ve a ver a alguien.

Answer 3

Si quieres jugar un juego competitivo que te ayude a sentirte mejor, aunque sea solo temporalmente, te recomendaría Splatoon. Y no recomendaría League of Legends. Hay personas en ese juego que probablemente solo te harán sentir peor, créeme, incluso cuando sepas lo que estás haciendo. Esa comunidad es tóxica como el infierno y probablemente te hará sentir peor. Hay una razón por la que dejé de jugarlo. Y por lo que he oído, la comunidad DOTA2 también puede ser tan mala. Splatoon, por otro lado, puede ser mucho más divertido, y la falta de una función de chat real lo hace un poco más agradable. La campaña para un solo jugador también es increíble y te ayuda a conseguir cosas para usar en línea. La falta de enfoque general en la cantidad de muertes que obtienes en cada partida es inexistente y, en cambio, por lo general, solo se centra en la cantidad de césped que puedes cubrir con tinta también ayuda. Aunque eliminar al otro equipo por un minuto ayuda a veces.

Dicho esto, si está deprimido, también debería hablar con su médico y tal vez hablar con él / ella sobre la posibilidad de antidepresivos, o si ya está tomando alguno de ellos, quizás considere aumentar la dosis. Las distracciones pueden ayudar, pero solo por un rato. No significa que no debas buscar algún tipo de tratamiento.

Answer 4

Ninguna. De Verdad. Te aíslan y necesitas estar conectado con otros en este momento. Fuerza a ti mismo en el mundo. Si no estás listo para eso, pasa tiempo haciendo ejercicio en lugar de jugar videojuegos. Lanzará endorfinas para ayudarlo a combatir la depresión y aumentar su confianza. Baja el control del juego y aléjate, amigo mío.

Answer 5

Encuentro que, después de leer las respuestas a esta pregunta, algunas respuestas parecen confundir la depresión con la depresión. Cualquiera puede estar deprimido; se le ha diagnosticado un estado de ánimo bajo, mientras que la depresión es algo totalmente diferente. Es cierto que, al estar deprimido, los videojuegos pueden sacarte de la sensación de estar en un estado de ánimo bajo, cuando están deprimidos pueden tener un efecto contrario.

Así que mi respuesta sería ninguna. Si tienes que jugar un juego, haz uno que implique movimiento, como la Nintendo Wii. El siguiente enlace es el mejor remedio para mí; sin embargo, cuando estoy en un estado de depresión, simplemente levantarme de la cama es lo más difícil.

Answer 6

Far Cr y 3 – Blood Dragon

Es un juego realmente bueno (jugado varias veces). Tiene un entrenamiento básico realmente molesto pero divertido (por ejemplo, para mirar alrededor: ¡mirar alrededor! ) O el principio

** SPOILER **

… Estoy casi malditamente perfecto! Los hombres quieren ser yo!

Y quieres estar con los hombres. Entiendo.

** SPOILER **

Y no requiere que Far Cry 3 esté instalado.

Portal , Portal 2 , Historias del Portal: Mel (gratis si tienes Portal 2)

Tienen su propio humor y algunas partes pueden ser un poco difíciles de superar.

orígenes de Rayman

No diré mucho al respecto. Solo mira su tráiler, lee todo en el juego y, por supuesto, supera todos los niveles.

Answer 7

Probablemente quieras algunos juegos que te hagan perder el tiempo.

En orden de preferencia:

Origen Afecto Masivo: Andrómeda

Undertale en Steam

Europa Universalis IV: Mandato del cielo en Steam

Papeles, por favor en Steam

Civilization® VI de Sid Meier en Steam

Terraria en Steam

Answer 8

Legend of Zelda Wind Waker siempre levanta mi espíritu con su hermoso estilo artístico, dulce historia y adorables personajes. Cualquier juego que tenga colores brillantes o una jugabilidad optimista ayudará.

Answer 9

Ya que todos hemos cubierto las sugerencias para no jugar nada y las pocas sugerencias no incluyen mi elección, mi recomendación es Journey from That Game Company. No soy un jugador, pero escuché acerca de este juego varias veces e hice que mi primo lo descargara y pude jugarlo. Es muy fácil de jugar y corto, por lo que para aquellos que sugieren no jugar juegos, puede estar seguro de que no será demasiado largo. Por lo que experimenté y lo que otros jugadores han mencionado, lo que hace que este juego sea especial, además de las imágenes impresionantes, es realmente el viaje tan cursi como suena. Puedes unirte con otra persona si lo deseas, pero no puedes hablar con ellos, te comunicas con chirridos mientras descubres la historia de la gente del personaje. La música es hermosa y mis propias experiencias con personas con las que me he asociado han sido hermosas. Siempre me ha dejado un sentimiento de paz, y todo se desarrolla como una película. Algo así te da una esperanza en la humanidad, un poco de sentimiento para ver cómo algunos jugadores han tenido experiencias increíbles con otras personas que los guían a través de ellos.

Aquí hay una revisión gratuita de spoiler.

Answer 10

Creo que Animal Crossing: New Leaf para 3DS es un gran juego para la depresión. Es lindo y requiere un esfuerzo mínimo, pero ofrece muchas recompensas. Más que nada, es relajante: realmente no hay tareas que te sean difíciles de completar, por lo que no tienes que preocuparte por frustrarte.

Lo encuentro particularmente útil para la depresión porque proporciona un escape agradable y te da control de tu vida (virtual). No implica peleas o rompecabezas, solo libertad. Habla con los aldeanos de los animales, construye proyectos de obras públicas, compra ropa nueva y hace varias cosas en su ciudad, que usted ve expandir cuanto más juega. Si quieres ver todas las cosas que puedes hacer y cómo desbloquear todos los elementos, esta es la mejor guía de estrategia que he encontrado.

El inconveniente es que puede ser repetitivo. Siempre hay algo nuevo que construir o recopilar, pero sus acciones diarias son en gran parte las mismas. Personalmente encuentro que tener una rutina constante me calma la depresión, pero todo depende de lo que te guste.

Incluso si no estás deprimido, New Leaf sigue siendo un montón de diversión. Es fácil poner más de 400 horas en el juego (como yo).

Answer 11

No creo que los videojuegos sean una buena manera de olvidarse de su depresión, ya que solo serviría como medida de evitación. Jugaría el juego por un tiempo y, cuando termine, lo más probable es que encuentre su depresión peor que antes. Es posible que luego descubras que te centrarías mucho más en tu depresión porque ahora es peor. Los videojuegos están bien para jugar, sin embargo, usted necesita abordar los problemas a los que se enfrenta y los que exacerban su depresión. Hay otras formas de encontrar un sentido de realización y validez fuera de los videojuegos.

Pasé mucho tiempo deprimido y jugué videojuegos durante un mínimo de 10 horas por día y me descuidé como consecuencia de esto. He abordado mi depresión y la manejo de diferentes maneras y ahora vivo mi vida de manera productiva y con mucha más sustancia de la que un videojuego podría proporcionar.

Espero que te mejores antes que tarde.

Answer 12

Mi opinión: La vida es extraña.

Estaba jugando este juego justo después de que comenzara mi depresión. Tenía una nueva PC y una lista de juegos para jugar, esta fue la primera … oh Dios mío, eso fue hermoso. Literalmente, ves la transformación del personaje principal, Max, de colegiala tímida e insegura a una mujer fuerte e independiente, una “fuerza de la naturaleza” (como dijo Chloe). Este es un juego muy emocional. Incluso ahora, después de un año, todavía escribo sobre esto con emociones.

No puedo decir que es una cura universal para la depresión, es un problema psicológico grave y una enfermedad; probablemente necesite un tratamiento médico y un terapeuta, pero lo pone de mejor humor y de alguna manera hace que se olvide de la tristeza.

BTW – ¡El primer episodio en Steam es gratis, échale un vistazo! 😀

Answer 13

Depende del nivel de depresión que esté sufriendo. Si es solo menor, generalmente juego juegos que realmente me hacen pensar, de modo que una vez que los complete me siento realizado. (juegos como Portal y Kerbal Space Program son GRANDES en esto). Si soy mucho más profundo y tengo dificultades para funcionar, encuentro que los juegos que son simples y fáciles de jugar pueden ayudarme (Minecraft es genial, ya que solo puedo sentarme y construir algo). También depende de tus propios intereses. Juega juegos que te gusten y te hagan sentir bien. Te recomendaría que evites los juegos que son extremadamente emocionales, pero aparte de eso, experimenta y descubre qué te ayuda.

Answer 14

Yo mismo sufría de una depresión del servidor últimamente. El hecho de que soy un jugador yo mismo jugué un montón en League of Legends porque requería mucha comunicación.

Básicamente, cualquier juego en línea que requiera comunicación está bien. No estoy de acuerdo con las otras personas para “forzarte a salir”, ya que obviamente quieres jugar un videojuego, lo que hará que te interese algo y así estar en el camino correcto para sentirte mejor.

Recomiendo APB: recargado ya que es gratis. Un poco P2W. Pero mucha comunicación y una gran comunidad. Evita los tiradores en primera persona porque no te ayudarán con tu depresión. Los juegos guiados por historias como Telltale Adventures también son una gran opción.

Algunos otros juegos al azar en los que puedo pensar en caso de que no quieras comunicarte son:

• Limbo
• Ori y el bosque ciego
• Luz agonizante (alivio del estrés)
• Minecraft (se creativo)
• Esta guerra mia
• De nuevo, Telltale Adventures

Espero poder ayudar!

– Gaming Bunny

Answer 15

GTA V, GS GO, fallout 4, etc. Juegos en su mayoría más grandes que ganan mucha popularidad entre los jugadores reales. (No los que se llaman a sí mismos jugadores, sino que juegan a Minecraft, roblox y juegos gratuitos. (GTA V es agradable y violento).

Answer 16

No lo hagas

No, espera, solo escúchame.

Podría recomendar veintenas de juegos que podrían crear el mundo más fantástico a tu alrededor, arrastrándote a una realidad envolvente que ni siquiera sabías que existía (bueno, tal vez exagero un poco).

Pero no voy a hacer eso. En mi experiencia, los juegos son una forma increíble de correr de lo que sea que te preocupa (incluida la depresión). Pero eso es todo lo que estás haciendo; corriendo. Quita tu distracción, sea lo que sea, y regresas al punto de partida, sin nada que mostrar. Eso es lo que sucede cuando solo intentas distraerte de un problema en lugar de enfrentarlo.

Habla con alguien; Alguien en tu vida puedes confiar. Tal vez busque hablar con un consejero (entiendo si usted no quiere hacer esta parte; los encogimientos también me hacen sentir incómodo), pero hable con algunos. Encuentre la raíz de lo que no está bien en su vida y diríjala directamente.

Confía en mí, serás mucho mejor por ello.

Answer 17

Bloodborne, Dark Souls 3, Overwatch, la serie completa de Bioshock,

Dark Souls es el más emersivo y Overwatch es el más social. Bloodborne es muy rápido y desafiante. Bioshock es simplemente hermoso y los enemigos psicóticos te harán sentirte muy saludable en comparación.

Hay un juego que te recomiendo que no necesites ser bueno para jugar. Es un juego de teléfono / tableta / dispositivo llamado “Lil ‘Inferno”. Es oscuro y terapéutico. Usted quema cosas en una chimenea para mantenerse vivo, mientras está aislado en su hogar por un invierno nuclear. Es un juego escalofriante y alegre en contraste con la desolación sombría del fin del mundo. Es el mejor juego para contrarrestar la depresión.

Cada objeto que quemas reacciona de una manera diferente. Es oscuro gracioso y loco.

Espero que te tomes un poco de tiempo para hacer ejercicio. Sé que eso no es lo que quieres escuchar, pero tengo un mini trampolín para cuando estoy deprimido. Tomo un descanso de jugar / pintar / leer (que son mis estrategias de afrontamiento) y uso el trampolín para obtener el arranque de serotonina.

Espero que pronto te sientas mejor. De todos los juegos de construcción de personajes más difíciles, amo Dark Souls 1 lo mejor. Si tienes un 360, PC o PS3, empezaría con ese.

Answer 18

Oh Dios mio. No, NO “olvide” su depresión, literalmente no puede. Es imposible. Debe intentar obtener ayuda profesional o hablar con alguien en quien pueda confiar. No puedes simplemente “olvidar la depresión”, se asegurará de que no lo hagas. Conquista tu depresión ENTONCES, encuentra algunos juegos, no al revés, solo empeorará las cosas.

Answer 19

Quiero olvidarme de mi depresión y solo juego.

Bueno, si realmente quieres deshacerte de tu depresión, tienes que encontrar la razón por la que estás deprimido.

Me parece que esto se hace mejor fuera de todas las pantallas con un papel y un lápiz. Haz una lista con 2 columnas.

• De qué estás cansado / qué te molesta / qué te aburre.
• Aspiraciones / Pasatiempos (piensa en al menos 3) / Habilidades (Matemáticas, Ciencias, etc.) / Lo que quieres hacer en el futuro.

Esta lista le ayudará a definir y desarrollar una cura para su caso de depresión. Puede ser simple, como ir a correr rápidamente, escribir un libro o completar elementos en su lista de deseos. El objetivo es cambiar algo en tu vida de lo que estabas haciendo que te deprimió a lo que harías para que tu vida valga mucho más.

No habrá juegos en esta sugerencia. ¡Espero que te mejores pronto!

Answer 20

Un juego realmente genial que siempre encuentro que me anima es Ara Fell. Es una historia muy edificante pero atractiva que siempre me hace olvidar mis problemas. Sin embargo, no recomiendo los FPS o MMO porque a menudo conducen a la ira, lo que podría empeorar su situación. También sugeriría jugar algo grande y en su mayoría mundo abierto como la caída y / o skyrim, porque pueden ayudarte a sentirte mejor.