¿Cómo se puede mantener la calma y la confianza cuando todo sale mal?

Aprende a ganar.

Nada te mantiene tan tranquilo como un historial de ganar en situaciones difíciles.

Ganas cuando mantienes aspiraciones positivas en tu corazón y sigues persiguiendo objetivos positivos.

Más de esas metas se realizan de esa manera, y su salud es mejor, mientras que su mente-corazón no está nublada por la misantropía.

Una comprensión clara de las emociones humanas, y la variabilidad es necesaria para una buena vida, sin embargo, no es necesario estar encerrado en el desagrado crónico de todos.

El aumento de sus capacidades cognitivas humanas le permite ganar aún más. Hay tres aspectos principales de la vida que dificultan el uso óptimo de estas habilidades. Forman el sobre conceptual dentro del cual operamos la mayor parte del tiempo.

Cuando estos aspectos no están integrados con las habilidades cognitivas humanas, se forman conflictos. Esos conflictos retrasan, y / o confunden procesos de pensamiento. A veces esos conflictos reemplazan los procesos de pensamiento con impulsos primarios.

1. El apego a la seguridad aprendida en la infancia es muy seductor en la edad adulta. Mama-poppa proporcionó, e hizo las reglas. Esto hace que las personas intenten encontrar a alguien en quien creer, como ellos creyeron en sus padres. Se llama teoría del apego, y algunas veces se convierte en un desorden de apego. Los políticos, los vendedores, los predicadores y los corredores de bolsa están muy contentos de complacerlos.

2. Los propios cuerpos a menudo dominan los procesos mentales. Existen las necesidades básicas como agua oxigenada, alimentos, cobijo. Luego hay sensaciones de retroalimentación fisiológica.

El sistema propioceptivo se relaciona con los músculos esqueléticos y le dice al cerebro dónde están las partes.

El sistema somatosensorial informa sobre las sensaciones cutáneas. Entonces podremos saber cómo moverlos.

El sistema interoceptivo se ocupa de las condiciones internas, de las que no necesitamos darnos cuenta cuando estamos sanos. Es compatible con la capacidad de mantener la vida. Son tan importantes, que es fácil olvidar la mente y la conciencia.

El sistema exteroceptivo, nos permite saber qué hay fuera del cuerpo. Incluye visión, oído, olfato, tacto, gusto. Todos ellos están integrados. Todos son necesarios para la supervivencia física. Es fácil quedar atrapado en la opinión de que eso es todo lo que hay.

3. Más del 30% de nuestra masa cerebral está dedicada al procesamiento visual. Sin embargo, los ojos no pueden ver las conexiones con todos los demás seres en este planeta, que el cerebro conoce, y los grandes maestros nos siguen recordando. El resultado son las dicotomías de ‘nosotros contra ellos’, que son explotadas y mejoradas por los grupos de autoservicio enumerados en 1.

Estas condiciones forman el marco mental intuitivo y están subyacentes por impulsos primarios. Los impulsos primarios son esenciales. Son suficientes para la mayoría de los animales. No son suficientes para los humanos en una civilización que intenta mejorar la vida superando el comportamiento bestial. Eso toma las nuevas habilidades desarrolladas por la especie humana. Muy pocas personas conocen estas tres fuentes de confusiones, delirios, porque su estudio se divide en muchas disciplinas. Es difícil para los científicos obtener fondos para investigarlos, desde el punto de vista de la corrección de confusiones, delirios. El control a gran escala por parte de corporaciones, gobiernos y religiones podría sufrir si el conocimiento se generalizara. Los conceptos filosóficos usualmente surgen de la interacción entre estos tres factores y el lenguaje. Sin embargo, estos tres factores pueden incorporarse a un entendimiento que trasciende las limitaciones.

Después de descartar todas las suposiciones no verificables, estas pocas verdades simples permanecen.

1-La mente-corazón-cuerpo funciona mejor cuando lo que se sabe que es verdadero es el enfoque.

2-La vida es tanto física como no física. La bolsa de agua en su mayoría es solo una bolsa de agua en su mayoría sin intangibles como la vida, la esperanza, la identidad, la conciencia.

3-Causas producen efectos. A veces esto no es obvio porque las escalas de tiempo entre la causa y la conciencia del efecto varían.

4-Todo esta siempre cambiando. Las escalas de tiempo varían y nada es constante, sin embargo, hay una continuidad subyacente, como la urdimbre en la tela.

Los 4 puntos anteriores fueron resumidos como Nam Myoho Renge Kyo, en Japón, por el monje Nichiren en el siglo XIII.

Su versión de lo que la gente puede hacer para ganar en la vida es de tan alto octanaje que a la mayoría le lleva años descartar su cinismo, incluso cuando obtienen resultados fenomenales en su vida al recitar la fórmula -Nam Myoho Renge Kyo. La mayoría encuentra que unirse a otros, que también tienen los mismos objetivos y observaciones, mejora la efectividad y les brinda una gran fuente de amigos potenciales. Una cosa es ser inteligente y frustrado; es otra decisión decidir probar un método extremadamente eficaz para organizar el mundo y eliminar la necesidad de frustración.

Aunque la mayoría de las personas se sienten más seguras con la contemplación que con el aprendizaje de algo nuevo y trabajando para obtener resultados, ganar es mejor que la frustración.

Respirar.

Prioriza tus problemas. El que más duele es el que debes enfrentar y te dará los mejores resultados.

Lluvia de ideas sobre cómo resolverlos.

Empezar a ejecutar resolviéndolos.

Facturas tarde? Llame a sus acreedores. Vende tu xbox. Cortar el césped de sus vecinos.

¿Ha fallado una prueba? Comienza a estudiar ahora para el siguiente.

Alinéalos y empieza a derribarlos.

La respiración te ayuda a relajarte para que puedas actuar.

Me encanta este video de Jocko. Me ayuda a superar mis emociones cuando intento decidir qué hacer.

La mejor de las suertes,

Trevor Carlson, Helix Academy

Solo para poner las cosas en perspectiva, definamos ‘todo’ de lo que veo hoy. El estado financiero de la mayoría, que yo sepa, es, en el mejor de los casos, frágil y la economía en su conjunto es completamente inestable. Número de la pobreza son a través del techo. La guerra está amenazada por una buena parte del globo. Los desastres naturales están causando estragos en millones mientras hablamos. Podría seguir, pero creo que tenemos una imagen mental decente.

(Mateo 24: 3–14; Dan. 2:44)

Entonces, ¿cómo ‘yo’ mantengo la calma? En realidad no es tan difícil como puedes pensar. Solo hago mi mejor esfuerzo para poner mi confianza en la única cosa que a millones se les ha enseñado a orar por … ¡y ese es el Reino de Dios que está por venir! (Mat. 6:10) Desde la infancia, millones han aprendido a recitar la oración del Señor. La pregunta es, ¿sabemos realmente lo que significa? ¿Sabes realmente lo que estamos pidiendo … cómo afecta personalmente tu vida? Cuando entiendes la respuesta a estas preguntas, es fácil estar tranquilo cuando todo en el mundo de hoy está tan desequilibrado. ¿Por qué? Debido a que la paz misma del Reino Celestial por Cristo, pronto se llevará a cabo aquí en la Tierra.

“Venga tu reino”, ¿qué es el reino de Dios? | Videos de JW.ORG

Mi víspera

Me pongo unos auriculares y escucho esto: Mozambo y Basic Tape Ft. Iglesia de Julia – lado brillante

Funciona de maravilla. Debe llevar auriculares. Escucha fuerte Buena suerte ❤️

Piensa en lo peor que podría pasar, e imagina que se desarrolla ante ti.

Ahora piensa en algo aún peor.

Ahora … peor.

Cuando hayas terminado, piensa en la situación en la que te encuentras y, después de todo, no parecerá tan malo.

Conviértete en una buena experiencia al fallar Una vez que no es un shock cuando todo sale mal, uno puede permanecer tranquilo y confiado.