Cómo mejorar mi capacidad de concentración

Answer 1

El cerebro es el centro de todo el aprendizaje y las experiencias, y las habilidades cognitivas son las habilidades básicas necesarias para procesar la información. Las habilidades cognitivas como la memoria, el pensamiento lógico, la capacidad de atención y la capacidad de aprendizaje son fundamentales para realizar cualquier tarea, simple o compleja. La cognición requiere múltiples áreas del cerebro para funcionar simultáneamente.

Si desea explorar aplicaciones que ayuden a desarrollar habilidades cognitivas , es posible que tengamos algo diferente para usted.

¡En SochGenie estamos tratando de abordar el núcleo del aprendizaje y qué mejor manera que jugando juegos!

Hemos lanzado la primera versión de la aplicación que trata de mapear 20 habilidades diferentes como memoria, capacidad de atención, concentración, toma de decisiones, pensamiento evaluativo, pensamiento lógico y muchos más a través de un conjunto de 4 juegos simples pero atractivos. Puedes ver tus 5 habilidades principales para cada juego y también las 5 habilidades principales en general en la aplicación. Próximamente lanzaremos nuestro sitio web, que destacará el conjunto completo de 20 habilidades.

Las puntuaciones corresponden al rendimiento de un individuo en ese grupo de edad en particular y las habilidades se asignan al rendimiento en el juego según los grupos de edad. Las insignias se asignan a cada habilidad en función de la clasificación del usuario en ese grupo de edad en particular para esa habilidad en particular.

Y todo esto es completamente GRATIS !

Por favor, intente y revise la aplicación en las tiendas respectivas:

Google Play: SochGenie – Train your Brain – Aplicaciones de Android en Google Play

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Answer 2

He vivido toda mi vida así. Tuve que hacer cambios en cómo hice las cosas. Al igual que para tener una conversación, tenía que asegurarme de que el televisor estaba apagado. Me encanta leer, pero realmente no podía concentrarme lo suficiente como para recordar realmente lo que he leído.

Tenía 34 años cuando finalmente hablé con mi médico y él sugirió ver a un fisiólogo para la prueba ADD. Efectivamente, he marcado alto en desatento. Es lo más difícil de diagnosticar de ADD porque no hay ninguna actividad hiperactiva y generalmente no hay un problema en la sala de clase.

Actualmente estoy tomando los medicamentos que me recetó mi médico y me ayudan. No estoy hablando de un tipo de enfoque “ilimitado” pero definitivamente es mejor. Sé que hubo días en que los videojuegos no podían ni siquiera mantener mi atención. Ahora me resulta más fácil concentrarme en el trabajo y en el juego.

Sugiero descartar la fisiología. Un buen médico de familia y un psicólogo pueden ayudar a desarrollar un programa para mejorar el enfoque, que incluye disminuir la ingesta de cafeína. Ha cambiado mi vida y la de quienes me rodean, y sugiero comenzar allí.

Ahora sé que es increíblemente frustrante y al final me alegré al menos de saber que hay una razón por la que me falta el enfoque. A veces no es fuerza de voluntad, es la forma en que estamos conectados.

Answer 3

La galardonada máquina mental Laxman de Neurotronics ayuda a los usuarios a mejorar su enfoque. Al aumentar su capacidad de concentración, verá que su hogar, su trabajo y su vida familiar mejorarán. Todo lo que se necesita es usar regularmente la máquina de audio / visual Laxman para ayudar en el proceso de meditación. Esta máquina es conocida por su capacidad de apuntar a las frecuencias alfa, theta y delta en el cerebro para que pueda alcanzar un mayor nivel de relajación. Conozca más visite http://www.mylaxman.com

Answer 4

No soy profesional ni médico. Me diagnosticaron TDA hace unos 5 años. Estaba viendo a mi psiquiatra por medicamentos contra la depresión y, aproximadamente 3 años después de haberla visto regularmente y ella llegó a conocerme, me diagnosticó TDA.

Recomiendo ver a su médico de cabecera o un psiquiatra. Por lo general, no toma mucho tiempo ser diagnosticado como lo hizo para mí. Si está luchando por concentrarse es una batalla constante para usted, puede tener ADD o ADHD y obtener medicamentos puede ser de gran ayuda.

Una vez más, no soy un profesional ni un médico, solo lo comparto para alentarlo a que lo revise.

Answer 5

Vi esto en un programa de televisión y realmente funcionó bien en mí. Imprimieron un círculo negro casi del tamaño de su puño en un papel. Luego pegas el papel en cualquier lugar, por ejemplo, tu techo, una pared, el piso, etc. Pero debes estar sentado o acostado frente a él. Luego te concentras en él hasta que solo veas el círculo negro. Ya no se verá como si estuviera en papel, sino en el lugar donde lo colocó. Y si no te concentras, no podrás verlo.