Cómo recuperar la energía y la motivación para alcanzar mis metas.

Answer 1

Te falta confianza

Puedes ganar confianza cantando Nam Myoho Renge Kyo y ayudando a otros a hacerlo, después de ver cuánto te ayuda.

Si alguien te ofreciera una hamburguesa con queso que había sido manejada por veinte personas, ¿querrías comerla?
¡NO!
¿Por qué entonces consumirías ideas que habían pasado de la cultura a la cultura durante siglos, creando crueldad y guerras a medida que avanzaban?
¿Por qué aceptaría el consejo de alguien cuyas ideas están restringidas por conjeturas y fábulas?

¿Por qué tomaría decisiones basadas en lo que la agenda de otra persona planea para usted, en lugar de seguir su propia agenda?

¿Preferiría organizar su vida en torno a conceptos que se basan en lo que es real y que llevan a ganar, en lugar de lo que se adivina?
Mira las ideas de la forma en que comprarías una herramienta.
¿Le gustaría tener una base racional, completamente confiable, para su aprendizaje y decisiones?
¿Te gustaría tener amigos que experimenten victorias sobre dificultades aparentemente insolubles?

¿Sería bueno para ti ganar a menudo?
Aquí es cómo hacer eso.
Puede ser tu Declaración Personal de Independencia y la Creación de Alegría.
Estas son las vistas básicas que te llevan allí.
Tú eres tú, y tienes todo el derecho de serlo.
También eres parte de la humanidad que creó este lenguaje y las cosas que utilizas.
Puede elegir abrir sus opciones, optimizar su cerebro, su salud y su vida en general.
Puedes dirigir tu mente para que sea coherente con lo que es verdadero y abandonar lo que no es.

Puede disolver el dolor a menudo oculto de la impermanencia al integrar el aspecto de cambio-persistencia de Kyo en su vida. Ese puede ser el mayor beneficio de todos.
Puede diseñar su propio vehículo de la vida, de la manera que lo desee, simplemente dirigiendo su mente para que sea más inteligente y más racional.

Canto Nam Myoho Renge Kyo.
¿Cómo Chanting Nam Myoho Renge Kyo mejora la vida?
Este no es un documento oficial de la SGI. Resume un viaje de aprendizaje personal.

Los efectos y el poder del lenguaje son muy profundos.
Nadie se levanta por la mañana y se dice a sí mismo: “Hoy voy a hacer cosas realmente estúpidas y me voy a hacer miserable”.
Todos tratamos de guiar nuestras vidas hacia la creación de valor y hacia la evitación del sufrimiento. Los problemas que frustran nuestros esfuerzos en esta dirección a menudo se basan en la confusión e incluso en una mala dirección.
Nichiren describió la práctica que puede anclar a cualquier persona al valor y la verdad de su vida. Desde que esto sucedió hace 750 años, se ha producido alguna alteración en la terminología. Una definición de los términos en sus significados históricos es apropiada.
Nam – Nam es un verbo. Es el nombre de Namaste y se usa para la intención, el enfoque, el respeto y la dedicación.
Myoho-La vida es física y no física, conocida y desconocida, general y específica.
Renge – Las causas producen efectos. También significa que una persona es libre de elegir qué creencias albergar, y puede despertar a la verdad en cualquier momento. Esas elecciones afectan el curso de la vida.
Kyo: enseñanza, voz, vibración, la persistencia de la vida, aunque los eventos cambien.
No es obvio cómo decir algunas palabras puede afectar el curso de la vida. La plasticidad neuronal es un término que ahora suele ser conocido entre los educadores, pero aún se está explorando su realidad. En 29 años de práctica, me he enfrentado a esas preguntas de otros y al tipo que está en mi espejo muchas veces. Este documento es un intento de presentar respuestas funcionales.
¿Por qué se hablan las palabras en japonés?
El Myoho Renge Kyo se derivó por primera vez en chino en el siglo quinto. Fue reconocido como una fórmula que transmite las funciones de toda la vida. Otros idiomas no tienen la brevedad poética del chino para expresar tanto, en tan pocas palabras.
En el siglo trece, el monje japonés Nichiren descubrió cómo las personas comunes y corrientes podían aprovechar esta sabiduría largamente buscada, y agregó la palabra Nam. Por eso se habla en la pronunciación japonesa de las palabras chinas.
Funciona de varias maneras. Algunas de las formas son transparentes, otras son sutiles.
Las letras NEGRAS se refieren al documento fuente que se enumera a continuación.
La primera forma es que el canto a un ritmo constante y una entonación plana es una forma de música suave. Durante mucho tiempo se ha sabido que esta forma de meditación relaja la mente y el corazón, y abre a la persona a experimentar la fusión de la mente, el cuerpo y el entorno. INE
La segunda forma es que cualquiera que piense un poco en estos significados, reconozca que se aplican a todos los momentos de la vida y en todas partes. La verdad del significado funciona internamente para calmar las dudas constantes sobre la vida que llevamos con nosotros. Cuando todavía tenemos dudas, nuestros cerebros usan menos energía y podemos pensar con mayor eficacia en lo que importa, en lugar de ser molestados por preguntas cuyas respuestas no contribuirán a nuestras vidas. DK
La tercera forma en que el canto de Nam Myoho Renge Kyo ayuda es conectando lo conocido con lo desconocido, lo existente, lo potencial, la causa con efecto en una oración fácil. Eso nos permite resumir los esfuerzos filosóficos de muchas personas brillantes durante muchos siglos. DI
La cuarta forma en que ayuda es que al hacernos conscientes de las realidades de causa y efecto, el canto nos puede llevar a ajustar nuestro comportamiento hacia los demás. Eso cambiará cómo nos responden. Literatura cognitiva de terapia conductual.
La quinta forma en que ayuda es que podemos ir a cualquier parte del mundo, las personas buscan la felicidad y la fortuna, y han encontrado esta filosofía, y tienen una conexión instantánea a través del canto de las mismas palabras. DI – 192 países, y territorios
La sexta forma en que ayuda es que nos conecta con todos los siglos de esfuerzo que se han hecho para ayudarnos a encontrar nuestro camino en la vida bajo nuestro propio poder. Hacemos esto como individuos que también aceptan la conexión. Esto supera la confusión creada por el conflicto entre el conocimiento de la conexión y la información visual que no puede ver las conexiones. VSR
De esa manera podemos ser únicos, y emocionarnos en la diversidad, mientras disfrutamos de la conexión.
La séptima, y ​​la más grande, forma en que el canto de Nam Myoho Renge Kyo ayuda, no es tan fácil de entender. Estamos conectados con todo. Somos expresiones de nuestro entorno, patrimonio y elecciones. Cambiar la forma en que pensamos, sentimos, hacemos elecciones, cambia nuestras vidas, incluidos nuestros entornos. ND, DI
Nuestros cuerpos están hechos de polvo de estrellas, y vuelven al polvo. Nuestras mentes son continuamente afectadas por factores locales y ambientales. Podemos ver algunos cambios como respuesta a nuestro comportamiento cambiado. Otros eventos no tienen un camino de acción claramente identificable, y parecen coincidencias. Sin embargo, podemos organizar más coincidencias felices cuando cantamos más y ayudar a otros a hacer lo mismo. Esto es análogo a las estrellas deportivas que tienen más suerte cuando practican más.
Parte de la forma poco entendida en que el canto ayuda es en materia de salud. El efecto placebo es bien conocido, y su funcionamiento no lo es. Muchos de los que cantamos hemos experimentado, directa o indirectamente, los beneficios para la salud del canto, pero no sabemos en detalle cuál es el mecanismo. Simplemente hemos aprendido a organizar resultados fortuitos.
Lista de fuentes corta

Instituto de Neurociencias del Instituto Nacional de Ciencias Neurológicas, La Jolla CA
DK -Daniel Kahneman
DI -Daisaku Ikeda
VSR -VS Ramachandran
ND , DI-Nichiren Daishonin, Daisaku Ikeda
Los puntos expresados ​​son de varias fuentes. La búsqueda en esas fuentes fue activada por, y se resume en, estos extractos de los escritos de Nichiren.
La intención del despertar personal se expresa a menudo en los escritos de Nichiren.

“Si deseas liberarte de los sufrimientos que has sufrido toda la vida, después de la vida, debes comprender la naturaleza de tu vida”.
Y-
Nunca debes pensar que cualquiera de las ochenta mil enseñanzas sagradas de la vida del Buda Shakyamuni o cualquiera de los Budas y bodhisattvas de las diez direcciones y tres existencias están fuera de ti.
-Al alcanzar la Budeidad
“Debes reformar los principios que tienes en tu corazón …”
-Establecer la paz de la tierra …
” Por lo tanto, está claro que, donde existe la vida y la muerte, la causa y el efecto, o la Ley del loto, está en acción”.
“El Buda Shakyamuni que alcanzó la iluminación hace innumerables kalpas, el Sutra del loto que lleva a todas las personas a la Budeidad, y nosotros, los seres humanos comunes y corrientes, no somos en absoluto diferentes ni separados entre sí. Cantar Myoho-renge-kyo con esta realización es heredar la Ley suprema de la vida y la muerte. “- Herencia de la ley suprema de la vida
Para contacto adicional, páginas para SGI
Soka Gakkai Internacional (SGI)
Página en youtube.com
http://www.sgi.org
Más publicaciones sobre este tema están en

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Answer 2

En primer lugar, debe tener establecidos objetivos motivadores y motivadores a largo plazo, desglosados ​​en perspectivas a corto, mediano y largo plazo, que cubran todas las dimensiones clave de su vida [búsqueda académica (si aún se encuentra un estudiante]; aspiraciones de carrera, desarrollo mental, salud física, riqueza financiera, relaciones familiares, redes sociales, empresas recreativas e incluso desarrollo espiritual] junto con un plan de juego, para poner en orden sus tareas priorizadas que necesitaría: diaria, semanalmente , mensual, trimestral y anual, en pos de sus metas y objetivos predefinidos.

Estas iniciativas, tanto en términos estratégicos como tácticos, finalmente incorporan la imagen prevista de los logros de éxito definitivo, que constituye su principal fuerza motriz.

En el mundo corporativo, lo llamamos ‘Poder de la Visión’.

Investigaciones empíricas realizadas por expertos de renombre como Fred Polak, Benjamin Singer, Jim Collins, Viktor Frankl, Martin Seligman, solo por mencionar algunos, que el ‘Poder de la Visión’ ha tenido, durante siglos, a menudo naciones, sociedades, organizaciones empoderadas e incluso individuos, incluidos los estudiantes, para crear un impulso hacia adelante y trayectorias ascendentes para alcanzar el crecimiento, el éxito y la prosperidad.

De la misma manera, ¡puedes tener tu ‘poder de visión’ para conducirte a alcanzar tus sueños más preciados!

Me gusta dejar esta cita inspiradora como alimento para el pensamiento:

“Cualquier cosa que imagines vivamente, deseas ardientemente, crees sinceramente y actúas con entusiasmo … inevitablemente sucederá”.

~ el empresario Paul J Meyer, también fundador del Success Motivation Institute en Waco, TX, EE. UU .;

Answer 3

Algunas sugerencias excelentes dadas anteriormente, pero permítanme compartir una idea con ustedes que ciertamente me funcionó hace más de 50 años.

Mi padre insistió en que no estaba dispuesto a desperdiciar mis veranos entre los grados 11 y 12 al dormir y quedarse despierto hasta tarde, así que me consiguió un trabajo en su compañía, presentándolo.

Sabía, después de dos semanas, que esta no era la carrera en la que estaría feliz después de salir de la escuela, pero si no obtenía buenas calificaciones, eso sería lo único para lo que estaría preparado.

Entonces, tómese unos minutos y visualice el tipo de trabajo que podría obtener sin un diploma de escuela secundaria, o sin una educación universitaria o de comercio. ¿Qué tan atractivo es?

La motivación, en su origen, se trata de hacer elecciones. Todos los días toma decisiones: algunos lo llevarán más lejos en el camino hacia el logro de sus metas; otros te llevarán por el camino opuesto y más lejos.

“¿Debo estudiar para un examen o no?” ¿Qué decisión le hará más fácil alcanzar sus metas? Cada vez que se enfrente a una decisión que exija cierta autodisciplina, hágase esa pregunta básica.

Answer 4

Esta es la manera rápida: recuerda esos momentos en los que obtuviste las mejores calificaciones. ¿Cómo te sentiste? ¿No quieres volver a sentir eso? Entonces imagina que si recibieras un resultado decepcionante, ¿cómo te sentirías? ¿No quieres evitar eso?

Si lo anterior no funciona, lea lo siguiente:

Yo diría que lo importante para ti no es “cómo” sino “por qué”. Las personas que tienen su ‘Porqué’ resuelto pueden averiguar su ‘Cómo’. Pero si no sabe su “Por qué” todavía o su “Por qué” no es fuerte o convincente para usted, es difícil ejecutar el “Cómo”.

Creo que podrías haber perdido temporalmente de vista tu “POR QUÉ” para alcanzar tus metas.
A medida que se acerque más a tomar decisiones más grandes y difíciles de la vida, como a qué Uni ingresar y qué especialidad tomar, lo que tendrá un impacto significativo en su futuro, se le solicitará que haga una pausa. Tal vez estás considerando algo más, no lo sé.

Le sugiero que se tome un tiempo para pensar por qué quiere lograr sus metas. ¿Es solo para satisfacer las expectativas que otros tienen de usted o para demostrar que otros están equivocados? Si lo hace para usted mismo, ya sea que lo desee, puede ayudarlo a cumplir una meta aún más importante en el futuro y lo hace feliz, no necesita que nadie lo presione, encontrará formas de hacerlo y felizmente en eso

Yo añadiría que las calificaciones son secundarias. Si disfrutas el proceso de aprender cosas nuevas y disfrutas el viaje para convertirte en una persona más informada y sofisticada, obtienes más de tus años escolares que muchos otros.

Answer 5

Tiendo a estar de acuerdo con los consejos que he visto en otros sitios web (reddit):

La motivación es fácil. Se trata de ti, no tienes que perseguirlo. Te energiza y te hace sentir bien. Pero no dura.

La disciplina es dura. Se requiere esfuerzo concentrado y repetición. Está drenando y algunas veces duele. Pero es confiable.

En lugar de preguntarte cómo mantenerte motivado, pregunta cómo ser productivo sin eso. La disciplina funciona cuando la motivación no. Forzarte a hacer cosas. Forzarte a levantarte de la cama. Forzarte a trabajar. Cuanto más disciplinado sea, más fácil será a largo plazo lograr los objetivos sin depender de una motivación fugaz.

Answer 6

No es inusual tener un “desplome” hacia el final de sus años de escuela secundaria. Hay un gran cambio por delante, e incluso si está deseando ir a la universidad y ser “libre” de su hogar y su familia, hay miedo de lo nuevo y lo que no se ha probado. a veces la escuela secundaria no se ve tan mal, ya que es una cantidad conocida.

Además, este es un momento en el que los adolescentes pueden llegar a estar muy cansados ​​debido a los malos hábitos alimenticios y quedarse despierto demasiado tarde, “correrse mal”, como solía decir mi madre. No es una mala idea ir al médico, hacerse un examen físico y decirle al médico cómo se siente. Si tiene poca energía, dificultad para dormir o quiere dormir demasiado tiempo, puede estar deprimido. Haga que su médico se asegure de que todo lo físico está bien.

Lo que probablemente necesitará hacer es establecer un horario para usted mismo para que pueda estudiar y hacer las tareas. Solo debes saber que entre ciertos momentos no estarás disponible porque estás estudiando, luego siéntate y hazlo. No es por mucho tiempo, y una vez que estés en la universidad, tu motivación será diferente.

Espero que esto te sea útil. ¡Aprovecha al máximo tus oportunidades! ¡Gracias por preguntar!

Answer 7

La mayoría de las personas nunca se fijarán metas. Nunca tomarán sus metas en serio y nunca lo escriben. Hace mucho tiempo se realizó un estudio sobre estudiantes de la Universidad de Yale (esta es una historia que gira en la industria de la mejora personal), preguntando cuántos de los estudiantes saben lo que quieren en el futuro y en realidad lo escriben.

Para su información, solo el 3% de todos los estudiantes saben específicamente en qué tipo de trabajo o empresa desean participar y lo escriben. 20 años después, se realizó un estudio de seguimiento. Y para su sorpresa, el 3% de los estudiantes que anotaron lo que quieren está ganando 3 veces el ingreso del total del 97% de los estudiantes que nunca anotaron sus metas.

¿Puedes ver cuán poderoso es el establecimiento de objetivos en este momento? Si utiliza la estrategia correcta, no tendrá ningún problema para alcanzar los objetivos deseados. lea todo el tema aquí Cómo escribir sus metas que nunca fallan

Answer 8

Necesitas retroceder y analizarte a ti mismo. Re elección del programa universitario: tómate un año de descanso y practica tu autoexamen o elige la facultad que más te ofrezca en este momento y realiza el programa de autoconocimiento en la escuela. Ahora estás volando a ciegas y no puedes dedicarte a lo que quieres porque todavía no sabes lo que es eso. La autodeterminación es la clave aquí.

Answer 9

Vuelva a evaluar sus metas. En este momento no estás motivado o enérgico porque nada de lo que piensas te inspira. Es hora de sentarse y hacer un diario de objetivos a corto y largo plazo. No lo edites Imagina lo que te haría más feliz y cumplir tu propósito de ser puesto en el planeta en primer lugar. La figura de qué parte (s) de lo que su sueño puede ser implementado, ahora, pronto y más adelante. Una vez que tenga metas con las que está entusiasmado, su motivación volverá.