La sociedad ha llegado a aceptar la ira como lo normal porque es un lugar tan común. Casi todos los días vemos personas que se enojan: en las calles, en el tráfico, en los mercados, en los parques, en las tiendas, en las películas, en las noticias de televisión y, a veces, en nuestros hogares. Un sitio web ha publicado que más del 60% de las personas pierden la calma al menos una vez por semana. Así que la pregunta sobre cómo lidiar con la ira es muy crucial.
Encuentre a continuación cinco formas en que un consejero cristiano ha recomendado cómo manejar el enojo de una manera que agrada a Dios. ‘(Los versículos de la Biblia son todos de la traducción de la Biblia del Mensaje.)
- Antes de dejar que la ira brote, recuerde que Dios trabaja a través de las pruebas. Piensa en cómo Dios te haría manejar la situación, para que cuando las personas vean tus verdaderos colores, sean hermosos y no sean algo de qué avergonzarse. Considera cómo Él puede estar madurándote en tu fe, y ora para que Él trabaje en ti, a través del desafío. Santiago 1: 2-4 (MSG) Considérelo como un gran regalo, amigos, cuando las pruebas y los desafíos llegan de todos lados. Sabes que bajo presión, tu vida de fe se ve forzada a mostrarse y muestra sus verdaderos colores. Así que no intentes salir de nada prematuramente. Deje que haga su trabajo para que sea maduro y esté bien desarrollado, sin deficiencia de ninguna manera.
- Deja que Dios haga su trabajo, en lugar de tratar de hacerlo por él. Cuando hemos sido heridos o maltratados, queremos que el que nos causó dolor, también sienta dolor. Queremos rechazarlos, darles un tratamiento silencioso o lastimarlos con palabras. De alguna manera, queremos responderles por lo que han hecho, después de todo, se lo merecen. Pero si hay una cosa que sé, Dios es un Dios justo y justo, y siempre podemos confiar en que Él sabe lo que está sucediendo y se asegurará de que se haga justicia. Romanos 12:19 No responda; Descubre la belleza en todos. Si lo tienes en ti, llevate bien con todo el mundo. No insistas en obtener incluso; eso no es para que hagas “Haré el juicio”, dice Dios. “Me encargaré de eso”.
- No lo guarde todo adentro, hable afuera. Cuanto más tiempo mantengamos nuestra ira, más agitada se volverá, de modo que cuando estalle, el resultado siempre será feo. Hable con Dios acerca de sus sentimientos y hable con alguien en quien confíe que pueda apoyar su deseo de dejar ir su ira. Efesios 4:26 Adelante, enojados. Haces bien en estar enojado, pero no uses tu enojo como combustible para la venganza. Y no te enojes. No te acuestes enojado. No le des al diablo ese tipo de punto de apoyo en tu vida.
- Si no puede cambiar la persona o las circunstancias que lo han enfadado … cámbiese a usted mismo. Cualquiera puede devolver mal por mal … pero se necesita una persona valiente en Cristo para permitir que el amor fluya de nuestros corazones en lugar del odio. Incluso si su mente quiere vengarse, hable con Dios para que lo ayude a tener la fuerza de voluntad para ofrecer perdón. Puede que no cambie el problema externo, pero cambiará su capacidad interna para manejar la situación. Salmo 107: 19-20 Entonces llamaste a Dios en tu condición desesperada; Te sacó en el último momento. Dijo la palabra que te sanó, que te alejó del borde de la muerte.
- Recuerda que no importa cuán justificados nos sintamos en nuestra ira; No importa cuán desesperada parezca una situación; y no importa cómo o agitándose, una situación puede ser: Dios siempre está ahí para ayudarnos a enfrentar nuestra ira de la manera correcta. 1 Corintios 10:13 Ninguna prueba o tentación que se presente en tu camino está más allá del curso de lo que otros han tenido que enfrentar. Todo lo que necesitas recordar es que Dios nunca te fallará; nunca dejará que te empujen más allá de tu límite; Él siempre estará allí para ayudarte a superar esto.
Así que para hacer que suene más fácil, dividámoslo en 5 sencillos pasos:
- Recuerda que Dios tiene un plan.
- Déjalo hacer su trabajo.
- Hablarlo (con Él, y otros)
- Cambia lo que puedas cambiar.
- Recuerda que Dios es tu ayudante. Si ha luchado contra la ira, de maneras grandes o pequeñas, mi oración es que coloque estos 5 pasos en su corazón y deje que se conviertan en un hábito, mientras se enfoca en enfrentar cada situación de esta manera.
Superar la ira impía no ocurrirá de la noche a la mañana, pero si entregamos nuestras emociones a Dios y confiamos en su fuerza, puede suceder. He oído que se necesitan 21 días para que se forme un hábito, hoy podría ser el primero de esos veintiuno.
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A través de la ayuda del Espíritu Santo, nuestro Consolador y Ayudante (Juan 14:26; Romanos 8:26), podrá controlar su ira de manera efectiva a medida que atraviesa el proceso sugerido anteriormente de tratar la ira de una manera piadosa .