Cómo salir de este circuito de retroalimentación positiva de la depresión.

Answer 1

Hola.
Aunque desearía poder conocerte más para responder muy específicamente lo que te mantiene triste, todavía intentaré dar lo mejor de ti.

Supongo que ya has discutido esto con tus amigos a tu alrededor y no ha sido de mucha ayuda. La mayoría de las personas dicen cosas como “agradece lo que tienes”, “encuentra tu pasión”, “esto pasará”, etc. Y sí, tienen razón. Excepto que ya sabes esa mierda. Así que por favor deja de leer si esperas esos consuelos. Intento ayudarte a ver tus problemas, no a esconderte de ellos.

Pero antes de nada, déjame decirte esto: se necesitan agallas para buscar ayuda. La mayoría de las personas (especialmente los hombres) piensan que buscar ayuda es un signo de debilidad. ¿Y por qué no, dado que cada vez que pedimos ayuda a alguien, lo único que obtenemos es tu-sochta-bohot-hai-yaar o yaar-mujhe-toh-pehle-hi-laga-tha-ki-woh- bandi-sahi-nahi-hai y la antigua alfombra de tensión .
Tienes el coraje de admitir que eras ingenuo. La mayoría de los muchachos simplemente decían cosas como “todas las chicas son perras” y se van. Pero ves tu debilidad. Esa es una cualidad rara.

Ahora dices que estás en una de las mejores universidades. Sí, sí importa. Porque si te das cuenta o no, tienes una plataforma que muchos no tienen. Entonces, si hoy decide que va a trabajar duro, tiene un trabajo para hacer eso. Muchos de nosotros empezamos más abajo en la escalera y es su propia lucha.
El apego a Facebook / YouTube no es inusual, pero tampoco es una buena señal. En mi opinión, significa que está buscando algo nuevo que conocer. Es bastante comprensible ya que estás en tu cuarto año y para el último año, la vida universitaria se vuelve extremadamente poco emocionante (si es que es una palabra) y estas cosas son lo más parecido a un “mundo que sucede” que muchos tienen.

Te falta interés en las cosas que amabas hacer una vez. Eso no es sorprendente por dos razones: 1. En general, te sientes mal por todo. (Esto, por cierto, es solo un síntoma y no un problema). 2. Has crecido con los años y es bastante normal perder interés en tus pasatiempos. Algunos de sus intereses se mantienen, pero la mayoría de ellos desaparecen con el tiempo.
Pero lo que personalmente siento (y me atrevo a decir esto) es que no estás tratando de leer libros porque realmente quieres. Estás tratando de leer libros porque los asocias con un momento más feliz y piensas que pueden ser tu refugio. Lo mismo ocurre con la pérdida de interés en el fútbol, ​​las películas y las series de televisión (no veo películas en absoluto, así que no sé lo que hacen). Sólo estás tratando de hacerte sentir mejor temporalmente. Y esto también puede sugerir por qué crees que las personas que beben / fuman son más felices que tú. O esos chicos universitarios a nivel estatal que viste. Porque en ese momento, parecen más felices que tú.

Ahora el desamor. Es la más relevante de todas las cosas. No porque seas demasiado débil para estar soltero, sino porque nuestras películas y nuestra sociedad hacen tanto hincapié en esas cosas que se convierten en un problema para todos nosotros. Puede que se esté preguntando qué podría haber hecho diferente para ayudar a guardarlo. O tal vez nunca deberías haber estado con ella. O tal vez deberías intentarlo una vez más. Veremos.
Dices que la chica te utilizó. Podemos preocuparnos por eso más tarde. A partir de ahora, entiende esto. Ella es tan joven como tú, amigo mío. Igual de propenso a cometer errores. Tan nuevo en estas experiencias como tú. Nadie siempre puede hacer lo correcto. Y las personas tienden a cometer la mayoría de sus errores en las relaciones. Y aunque ahora mismo puede estar enojado con ella, algún día ella será la fuente de fortaleza que usted no podría haber recibido de nadie más. Así que dale las gracias una vez (no, no directamente. Solo en tu cabeza). Estabas enamorado de la persona. No importa qué, las cosas que amas / amas merecen tu respeto. Así que perdónala. Y reunir algo de respeto por ella.
Y eso plantea la pregunta: ¿Fuiste feliz cuando estabas en tu relación? ¿Fue un buen momento de tu vida? ¿O todavía tenía frustraciones mientras estaba con la persona?
Si tuviste frustraciones, entonces no, ella probablemente no tiene nada importante que ver con todo esto. Pero si las preguntas anteriores son positivas, entonces las relaciones pueden ser importantes para usted. Y esto es una cosa hermosa. Para quienquiera que termines, será valorado. Comprenda, sin embargo, que buscar una novia en este momento es lo mismo que traer libros de la biblioteca. Realmente no quieres pasar tiempo con ellos. Tus problemas son internos. Pronto terminarán siendo ignorados y, finalmente, se irán.
Así que esta vez, por una vez, profundiza en ti mismo. Debes haber pasado tanto tiempo tratando de entender qué piensa tu chica, qué quiere y qué la mantiene feliz. Por una vez, amigo mío, pregúntate esto a ti mismo. Mira lo que quieres y lo que te hace feliz. Haz algo solo para ti. No para tus padres, no para tus amigos, no para tu chica. Pero por ti mismo.

Por último, fumar o beber. Por supuesto. Intentalo. Fumar / beber hace maravillas, ya sabes. Alguien encontró la solución a todos nuestros problemas, la embotelló y la distribuyó en todo el mundo para que estuviera fácilmente disponible para todos a un precio realmente barato. Para publicidad, utilizaron años y años de canciones tristes en películas hindi para que la gente pueda saber cuán efectiva es en realidad. Porque, obviamente, tomamos nuestras mejores decisiones cuando somos altos. Lo creas o no, ese primer sorbo de vodka o esa primera bocanada de cigarrillo es nirvana. Todos tus problemas se resolverán mientras tanto. Y si no lo son, solo tienen un poco más y esperen en su colmo. Algún día se resolverán ellos mismos, ¿verdad?

Esta respuesta es demasiado larga para que la pueda leer el que la pregunta. Entonces, espero que te ayude mi amigo. Si quieres, puedes enviarme un mensaje directamente. Estaré encantado de hablar contigo. Si no es así, entonces recuerde: no es que habrá un día mágico que traerá todas las soluciones y cambiará todo mágicamente. La mayoría de los días que cambian nuestras vidas son bastante comunes. Así que no trates de forzar lecciones fuera de la vida. Por la misma razón no tengo ninguna sugerencia concreta para ti. Porque a menos que profundices en ti mismo, nadie sabrá cómo ayudarte. Haga las preguntas correctas. Porque las respuestas correctas seguirán. Porque no se trata de la solución, se trata de si tienes el corazón para hacer lo que te dice que hagas.

Cuídate.

Answer 2

Puedes terminar el Loop colocando el control Break. break termina la ejecución de un bucle for o while. Las declaraciones en el bucle después de la declaración de ruptura no se ejecutan.

En los bucles anidados, break solo sale del bucle en el que ocurre. El control pasa a la instrucción que sigue al final de ese bucle.

Ahora llegando a la vida real, tómate un descanso haciendo todo por un tiempo (Loop).
La vida en el bucle después de la pausa No hay nada que hacer o ejecutar por ti.

En tu vida, las actividades anidadas más inútiles crearon un Loop, pero Break existe solo desde el Loop que ocurre (me refiero a tus problemas),
Así que tu control de vida pasa a las actividades de Loop que terminarán una vez.
Cada bucle tiene un control de ruptura. 🙂
Espero que técnicamente entiendas esto ..

Answer 3

Yo podría ser la persona adecuada para preguntar esto!
¡Te diré por qué, también soy de una de las mejores universidades de mi estado! a pesar de que había empresas gigantes en mi campus, todavía no tengo un trabajo central. He sido rechazado por al menos 6 empresas seguidas. entonces me sentí realmente triste y entré en este bucle en el que estás ahora, aunque tenía gente a la que podía recurrir, mis padres primero me ayudaron y me dijeron lo importante y bueno que es tener un trabajo sin importar lo que sea (yo se colocó en uno de los gigantes de TI). Luego me encontré con este video, que cambió bastante la forma en que pienso de la vida. Estaba seriamente deprimido, pero después de eso sentí que sí, estoy ahí y esta fase se moverá.
Entonces déjame contarte la historia que vi en el video.
La persona dijo que la vida es como el grillo!
Sí cricket. Tú eres el bateador. La única diferencia es que en la vida no tienes muñones.
Entonces, ¿qué significa eso? Significa que nunca saldrás de SALIDA hasta que salgas del terreno de juego. Así comienza el juego, la primera entrega y te lo pierdes, regresas y te preparas para el siguiente.
Llega la segunda entrega y vuelves a recibir una paliza, pero no SALIDA. Recuerda que no hay ventanillas. Te sientes abatido, pero aún no has salido, así que vuelves.
Tercera entrega y te vuelves a perder.
Cuarta entrega y

ES UN SEIS.
Has triunfado en el juego de la vida.
¿Cuál es el secreto para eso, simplemente cuelga allí y NUNCA TE RAYAS?
Una cosa más que me ayudó a permanecer es el hecho de que
“Si las cosas no van de acuerdo a tu plan, deberías estar muy feliz, porque entonces va de acuerdo con los planes de Dios”.

Una cosa más en la que debes pensar es que la vida es como el agua y que eres el tema sobre el que fluye. Todo tipo de agua buena o mala fluye sobre ti, pero sabes que la mejor parte de tu permanencia allí es que las fases de la vida son temporales y que luego llegarás con el tiempo.

¡NUNCA SE RAYA, HASTA QUE NO SALAS DE LA PARTIDA QUE NO ESTÁS EN EL JUEGO DE LA VIDA!

Answer 4

No soy de una universidad de nivel nacional y, por lo tanto, me gustaría intercambiar mi posición con usted, incluso si eso abarca un dolor de corazón más grande o más grande, porque definitivamente la educación tiene mucha más importancia que cualquier otra cosa. A veces pienso que la educación es incluso mayor que la de los padres, ya que solo una persona educada puede trabajar para la emancipación de los pobres, los analfabetos y, en general, para un país. Entonces, en primer lugar, haga uso de su educación y vea cómo desaparece el vacío con cada día que pasa. {Entiende que eres envidiable, por millones, incluso en una situación tan desfavorable}

Ver YouTube y Facebook es solo una fase y sus prioridades eventualmente cambiarán con el cambio en su ambiente y compañía, ya que esto sucede con todos, de vez en cuando, pero no persiste con nadie durante toda la vida. ¡¡¡Relajarse!!! Ya no quieres leer ni jugar, no le des tiempo a tu cerebro. Sé que es difícil de creer, pero el hecho de que se mantenga así durante siglos es “EL TIEMPO ES CADA A TODOS Y TODO”.

Hay aproximadamente 3,523,843,881 mujeres en el mundo y si fuera una de estas muchas, una te había despojado de ti, entonces no veo ninguna razón por la que debas asociar este estigma de engañar y engañar con el resto de 3,523,843,880 mujeres. 😛
No te atrevas a hablar con otras chicas !!! Bueno, técnicamente, estás recibiendo sugerencias de muchas chicas bajo el velo de tu anonimato. Por lo tanto, ves que todo es posible, si solo puedes encontrar la forma correcta o la mejor manera de hacer las cosas.

Al final, siempre intente encontrar soluciones teniendo en cuenta el alcance y no la vista posterior. El alcohol no es una solución; En realidad, es una puerta para instigar muchos otros problemas nuevos.
 
PD: ¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡¡BYGONES !!!

Answer 5

Le sugeriré que encuentre en la vida lo que le apasiona (algo por lo que no le importa que le paguen) y lo siga. Manténgase involucrado en su pasión y trabaje cada hora. Olvídese de todo y solo use cada célula de su cuerpo para concentrarse en ella. Establece metas pequeñas todos los días y refleja dónde ha llegado todos los días. En general, no tendrá tiempo para estar deprimido.
En cuanto a su ruptura de corazón, le recomendaré que continúe con su vida, ya que definitivamente encontrará a alguien mejor en el futuro. Entonces, no se tome esto en serio y concéntrese en desarrollar su carrera en el campo que le apasiona.
Trate de ayudar a las personas que están en una situación peor que usted (si realmente siente la empatía y la compasión desde dentro y no solo por la fuerza).
También te sugiero que practiques meditación diariamente, lo que te ayudará a estar en el momento presente y no en el pasado o el futuro.
Siga estos impresionantes gurús y oradores motivacionales:
Sri Sri Ravishankar, Sadhguru, Sandeep Maheshwari

Espero, mis sugerencias pueden hacerte sentir un poco mejor. ¡”Mejor de la Suerte” para tu vida futura!

Answer 6

Hermano … una buena noticia para ti es que cada vez se ejecuta, ya sea buena, buena o mala. Y el tiempo es el mejor curandero … especialmente para un desamor. Entonces, si crees que fuiste utilizado por cualquier persona, entonces trata de aprender de él y, por tu bien, no repitas el mismo error … y lo segundo es que en la vida de todos llega un momento en que la vida de los demás parece ser más feliz y propia. la vida es triste y aburrida … pero decirle a mi amigo que esto es un engaño … El hecho es que uno está tan aferrado a lo que sucedió en el pasado que no puede ver lo que está sucediendo ahora y se pierde algunos de los buenos momentos … cual se dará cuenta más tarde. Entonces, en mi opinión, si te sientes deprimido, deberías tener un nuevo pasatiempo o viajar con un grupo nuevo. Y a medida que vayas reuniendo nuevos y maravillosos recuerdos, el pasado desaparecerá lentamente.
Te deseo buena suerte ..

Answer 7

Lo que está pasando es una fase que muchas personas atraviesan después de una ruptura o un desamor. no tienes ganas de socializar o salir de fiesta o, básicamente, estás menos interesado en hacer la mayoría de las cosas. Esta fase pasará el día en que realmente quieras superarlo. Pronto comenzará un nuevo capítulo de su vida, es decir, su vida laboral. Tienes muchas cosas que esperar en la vida, pero no lo arruines todo debido a una tontería que será un chiste en el futuro y te reirás de que fue tan tonto. Pero lo que debes hacer Ahora es concentrarse en su último semestre. Haga su mejor esfuerzo para que no se arrepienta de que los resultados podrían haber sido mejores, no tendrá que hacer nada más en este asunto y, además, está al final de su vida estudiantil, probablemente el mejor. tiempo de tu vida así que todo lo que necesita para decirse que ya es suficiente y hacer un esfuerzo real, llame a sus amigos, haga planes para ir de fiesta y siga adelante. Espero haber sido útil y realmente espero que salgas de esta fase pronto.

Answer 8

Bro no te pegues, es solo una fase. Cada hombre tiene que pasar. Incluso yo había visto las cosas igual que tú. La vida no termina aquí. Siéntete orgulloso al menos que has estado pensando para mejorar tu vida y no te compares. Eres perfecto como eres. Falté en el amor que me dejó una cicatriz que ni siquiera pienso en casarme, malgasté a muchos padres con dinero, hice un trabajo de mierda al principio, pero seguí moviéndome. Sólo tengo un par de amigos y mi familia. No necesitas complacer a nadie. Bienvenido a la virilidad donde todo tiene que ser ganado. Incluso el descanso tiene que ser ganado para poder relajarse. Eres un principiante, te acostumbrarás y emergerás como un luchador si sigues moviéndote. No es tan difícil lo que parece. Recuerda que la familia siempre está ahí para ti. La gente se deprime y es normal.
Si no hubiera obstáculos no habría habido ningún logro.