Esto puede ser difícil de responder. Me tomé un tiempo libre del trabajo para lidiar con mi depresión y ansiedad, que en ese momento no estaba tratando adecuadamente. Dicho esto, debes entender realmente por qué estás deprimido y resolver esto primero. Necesita llegar a la causa principal de esto con su terapeuta para que lo ayude en esta búsqueda, o drogas, si es necesario. Puede ser difícil entenderlo, incluso cuando eres tú quien mueve las palancas (como el pequeño alienígena en Men In Black). “¿Esto está causando eso, lo que está causando esto, o tal vez no sea eso y esto?” Puede ser un doozy.
Entonces, debes averiguar si es realmente tu trabajo o es tu depresión la que te impulsa, y un cambio te hará más feliz, ¿es aún más sabio? No sé cuánto tiempo ha estado trabajando en este tema con su terapeuta o si está tomando algún medicamento, pero estos pueden afectar seriamente la forma en que aborda muchas cosas en su vida. Si no ha discutido el asunto del trabajo con él, hágalo.
Con el tratamiento adecuado, su trabajo actual podría traerle alegría. Incluso puede tener la sensación de que es una buena opción para usted cuando se siente más vivo. La depresión hace mucho para distorsionar nuestro sentido del valor, capacidad y cómo percibimos e interactuamos con quienes nos rodean. Lo sé, una vez estuve allí. Como se suele afirmar en las pruebas de depresión, “¿Ya no obtiene placer con las actividades que alguna vez disfrutó?” Así es como podría decir que estaba deprimido. Las cosas de las que solía ponerme nerviosa me hicieron decir, “Meh”. Sabía que eso no estaba bien. Y esto también va para el trabajo.
Como dijiste, aunque la hierba es ciertamente más verde en el otro lado (o eso parece), ¿te sentirás más feliz una vez que llegues? ¿Cómo te sientes acerca de tu empresa actual? ¿Qué pasa con las personas y la posibilidad de promoción? ¿Hay problemas allí? ¿No es, tal vez, una cuestión de percepción de su parte, nublada por las nubes oscuras de la depresión?
¿Crees que permanecer con ellos y construir una buena relación e historial de trabajo es más valioso? Pensaría que sí, siendo un recién graduado. Quieres mostrar algún grado de compromiso. Demasiado poco tiempo en un solo lugar puede ser indicativo de una tendencia a perseguir zanahorias más grandes (aunque, si trabaja en Silicon Valley, esto parece ser la norma). En este momento necesitas desarrollar algo de experiencia y habilidades. Construir una base. Una buena ética de trabajo es algo que tiene muchos valores, pero pocos pueden encontrarlo en muchos jóvenes (o más bien, creen que ya no pueden encontrarlo) (esto podría no ser un gran problema en el mundo de las startups: P).
Mi novia una vez recomendó a alguien a una empresa, solo para que esta persona saliera de su barco un mes después. Sentía una gran sensación de consternación y enojo y juró que nunca lo volvería a hacer, principalmente porque afectaba su reputación. Tu reputación te seguirá, sin importar de qué lado de la mesa de contratación estés, así que haz que sea buena.
Pero déjeme ser claro, no estoy sugiriendo que se quede en una empresa si es obviamente malo para su salud mental, si tiene compañeros de trabajo manipuladores, un jefe del infierno y asignaciones de trabajo que hacen que un canal de raíz suene como un viaje a Disneylandia. (aunque preferiría un tratamiento de conducto), esto puede causar la depresión.
Sin embargo, a menos que realmente pueda descubrir la causa raíz de su depresión y tratarla, su nuevo trabajo puede no resolver nada y todavía puede sentirse infeliz y creer que al ir a otro lado, finalmente lo resolverá. Es por eso que es tan importante saber si esta depresión es situacional (odias tu trabajo, tienes poco dinero) o puramente químico.
Sé que no puede perder tiempo, especialmente con una oferta en la mesa, ya que la terapia e incluso la medicación no es una bala de plata o una solución rápida. Pero primero debes resolver tu depresión, ya que hará mucho para impactar tu carrera y la vida en general.