Realmente me molesta que a mi novio le preocupe que me vuelva a deprimir. ¿Debo dejarlo?

Answer 1

Las relaciones pasan por muchos altibajos. Como 1 de cada 4 personas se enfrenta a un trastorno mental grave en algún momento de sus vidas, la salud mental puede ser una preocupación en todas las relaciones .

Parece que a tu novio le preocupa cómo futuros episodios de depresión pueden afectar tu relación. Parece tener miedo de tu depresión, no miedo de estar contigo como persona. Los episodios recurrentes de depresión son una preocupación válida. Para algunas personas, la depresión puede ser un problema a lo largo de su vida. Sin embargo, no hay razón para pensar que serás una de esas personas.

Si decides que quieres permanecer en una relación con él, este es mi consejo:

1. Edúcale a él ya ti mismo sobre cómo vivir una vida saludable. Una buena dieta y el ejercicio disminuyen la probabilidad de que alguien experimente depresión.
2. Aprende a reconocer las señales de que la depresión está afectando tu vida. Si no está haciendo las cosas que solía disfrutar, y ha cambiado sus hábitos de comer o dormir, y si tiene periodos prolongados de mal humor o tristeza, vaya a buscar ayuda. No esperes
3. Visite a un consejero en su comunidad para evaluar su salud mental y su relación. Esto puede ser bastante asequible y puede ayudar a ambos a hablar sobre sus inquietudes.
4. Mantener las amistades y las relaciones es familiar. Necesita un sistema de apoyo fuera de su novio, independientemente de si se mantienen juntos. Encuentra personas con las que puedas hablar sobre tus sentimientos y temores. Tal vez su novio tenga miedo de que tenga que ser su único cuidador si la depresión regresa, y esto podría ayudar a aliviar esa preocupación de sus hombros.

Answer 2

Bueno, pasé por la depresión y con mis intenciones más profundas quiero decir LO SENTIMOS.
Que tuviste que pasar por ello. Es la experiencia más perturbadora y horrorosa de mi vida.

Ahora vamos a tu pregunta …

No creo que debas dejarlo. Él podría estar haciendo esa pregunta por miedo.

La cuestión es que la depresión no solo nos afecta a nosotros, sino también a quienes nos rodean. Aquellos que realmente se preocupan por nosotros.
Y una verdadera prueba para ver si alguien realmente se preocupa por nosotros, es ver si se quedaron con nosotros cuando estábamos en la depresión.

La depresión no es un estado simple para nadie con quien lidiar, usted tiene que lidiar con una persona que no responde y no está interesada en usted la mayoría de las veces. A veces tienes que lidiar con la persona que está increíblemente enojada con cada cosa pequeña. Y dado que lleva mucho tiempo tratar la depresión y volver a la normalidad, crea un temor en la mente de nuestros seres queridos para que pueda regresar.
Y creo que podría estar haciendo esa pregunta por simple temor de que lo repitas de nuevo.

La depresión hace mella en los matrimonios más felices y mucho menos en las relaciones entre novios. No dejes que estas cosas te afecten.

Disculpas por una mala respuesta.
Envíame un mensaje si necesitas ayuda. 🙂

Answer 3

Estoy seguro de que hay estadísticas sobre la probabilidad de que una persona tenga más casos de depresión después de la primera aparición, pero estas serían solo estadísticas y de ninguna manera determinarán su resultado. Sin embargo, sospecho que hay muchas posibilidades de que en algún momento en el futuro tengas más episodios, e igualmente sospecho que tu propio novio experimentará depresión en su vida en algún momento; la depresión parece ser endémica hoy y casi la mayoría de las personas que conozco han tenido episodios (que varían en gravedad y duración, por supuesto). Así que tiene razón, no puede saber si tendrá una recurrencia y mi sugerencia es que intente entender la razón detrás de la pregunta / preocupación de su novio y luego sentarse y tener una conversación abierta y madura.