¿Cómo puede uno superar la extrema conciencia de sí mismo?

Érase una vez yo también estaba cohibido. A menudo, los perfeccionistas y los introvertidos son conscientes de sí mismos. Esto se debe a que las personas conscientes de sí mismas tienen miedo de cometer errores (a menudo en presencia de otros). Aunque no hay nada de malo en ello, algunas personas toman la conciencia de sí mismas como extrañas.

Hay muchas maneras de deshacerse de él. Uno debe pararse frente al espejo. Obsérvese hablar. Esta es una forma de aumentar la confianza en sí mismo.

A continuación, uno debe hablar con las personas (no a través de medios electrónicos). Asistir a reuniones sociales. De esta manera se resuelve la autoconciencia debido a la torpeza social.

Por último, actuar en el escenario o dirigirse a una multitud reduce la autoconciencia en gran medida. En mi caso actuando en el escenario me ayudó a superarlo. Los buenos intérpretes tienen una inmensa confianza en sí mismos. A medida que aumenta la confianza en uno mismo, cae el miedo a cometer errores. Por lo tanto, cuanto más confianza se gana, más autoconsciencia pierde.

Precaución: esto suele ser un signo de estrés mental y trastornos.

Sencillamente, para superar esto, todo lo que tiene que hacer es darse cuenta de lo poco importante que es para las personas de este mundo.
Solo considera la escala de tu existencia
Honestamente cuando lo mires, te darás cuenta de que a nadie le importas.