Le grité a mi terapeuta y estaba realmente enojado con él. ¿Es esto habitual o debería cambiar de psicólogo?

Answer 1

¡Hola!

He gritado varias veces a mis terapeutas y psiquiatras. De hecho, no hay terapeutas en la memoria a los que no les haya gritado. ¿Por qué es eso lo preguntarás? Porque para generar confianza, a menudo necesito probar sus límites. Tengo un trastorno de personalidad Borderline, por lo que siento muchas emociones, mucho más que otras personas, y puedo enojarme un millón de veces. Pero también porque la terapia es difícil. Y pase lo que pase, construir confianza es difícil para cualquiera. Así que, en ocasiones, gritarle a los terapeutas es bastante común, ya sea un trastorno de personalidad o no. En el corazón de la ira se encuentra a menudo un miedo más profundo que desconocemos. Vea dentro de usted por qué gritó a su terapeuta, y qué hay debajo para evaluar si esto estaba justificado o no. Y luego, evalúe adecuadamente su RESPUESTA, porque eso determinará qué tan buenos terapeutas son.

Probablemente pienses que el terapeuta no te entiende y te enojaste después de intentar expresar cómo te sientes realmente. En este caso, pregúntese si esto es algo que sucede también fuera de la terapia; la mayoría de las veces, los conflictos que surgen en la terapia son representativos de problemas mayores y no se limitan al mundo de la terapia …

Hay muchas razones por las que podría haberse enfadado:

• El terapeuta abordó un problema mayor para usted, del cual no está listo para hablar, por lo que se defiende contra lo que percibe como una amenaza.
• Carece de confianza en la gente y necesita una seguridad constante de que está de su lado, por lo que los prueba, cómo reaccionan, cómo lidian con sus peores partes.
• O el terapeuta realmente cometió un error imperdonable (llegar tarde, ser distraído) o tiene una personalidad muy diferente a la que usted necesita, y por eso reacciona a través de la oposición.

De todos modos … Hay dos resultados posibles de esto:

1. Te dejan (porque eres una confrontación repetida, o porque tienen sus propios problemas). Me pasó a mí con dos terapeutas: un terapeuta de pareja y un programa de DBT en el hospital. No es porque les gritaste una vez, la mayoría de los terapeutas lo aceptarían. Es porque perciben sus comportamientos como una amenaza para el éxito de la terapia, y algunos terapeutas simplemente no pueden lidiar con esa eventualidad.
2. Intentan superar esta “ruptura”: lo que la mayoría de los (buenos) terapeutas harán. Entonces, es su decisión ver cómo lidian con esto, como una buena prueba de si son confiables, cuidadosos y competentes. Recuerde que el objetivo de la terapia no es ver todo en la misma línea; el conflicto es natural e importante para obtener pistas de problemas más profundos.

A menudo, un terapeuta aceptará que esto es una parte inherente de la terapia, incluso beneficioso para el resultado final, especialmente las terapias psico-dinámicas que creen en el poder de la transferencia para resolver sentimientos y eventos difíciles. Los terapeutas cognitivos y conductuales son un poco menos flexibles en cuanto a los acontecimientos dinámicos dentro del lugar de la terapia, y creen con demasiada frecuencia que no pueden trabajar con alguien que intenta sabotear la terapia. Pero independientemente de su afiliación, lo más probable es que intenten superar el problema contigo, sin culparte por ello. Si no lo hacen, lo referirán, eso se llama cobardía.

¡Espero que esto ayude!

Nota: He estado en terapia durante muchos años, con varios terapeutas y psiquiatras.

Answer 2

Eso puede pasar. El objetivo de la terapia es hacer que algunas cosas cambien; Si reaccionas de una manera diferente a tu comportamiento habitual, puede ser que funcione.

Ese tipo de cosas son más o menos esperadas. Los psicólogos saben que eso puede suceder, tienen entrenamiento y saben cómo tomarlos, y soportar las explosiones emocionales de otras personas, incluido el hecho de que a veces se les grite, es parte de su trabajo. Excepto, por supuesto, si usted fue físicamente violento o realmente abusivo con su terapeuta, no hay nada de qué preocuparse.

Por supuesto, eso no lo exime de ser una buena persona y se disculpa la próxima vez que la vea.

No puedo decirle si su terapeuta es bueno o no o si debe cambiar, pero no creo que deba considerar eso solo por ese incidente.

Answer 3

Es bastante habitual, en realidad. Me ha pasado un par de veces. Solo discúlpate y ve si está de acuerdo con continuar. He despedido a dos clientes antes, y ellos fueron los que perdieron los estribos, pero no por eso. Uno porque se volvió abusivo verbalmente en mi página pública de FB, y el otro porque estaba tratando repetidamente de agredirme sexualmente. Gritar no es tan malo. Si él quiere pasarte a él puede. Sólo discúlpate sinceramente y probablemente no lo hará, sin embargo.

Answer 4

Ciertamente no suena como un buen comienzo, sin importar la “provocación”. ¿Y por qué querrías quedarte con alguien que despierta ese tipo de ira?

Por cierto, ¿te gustaría compartir las razones por las que te enfadó tanto? Porque si alguna parte tiene que ver con no sentirse “escuchado” (la “habilidad principal” de un terapeuta), entonces definitivamente es hora de comenzar a buscar en otra parte.

Por otro lado, hay ciertas personas que irán de terapeuta a terapeuta, porque siempre es culpa de alguien más … en cuyo caso simplemente están desperdiciando su dinero. ¡A menos que quizás encuentren un terapeuta que con gusto tomará su dinero a cambio de simplemente decirles lo que quieran escuchar (lo que no es una “cura” y solo “habilita” sus “problemas”)!

Answer 5

La pregunta no es si tu terapeuta te hace gritar. Es como te sientes al final del día. A veces, ciertos problemas delicados que nos pide el terapeuta nos enojan, lloran o incluso nos alegran. Entonces, para juzgar la capacidad de su terapeuta, necesita saber si la terapia le hizo sentirse más ligero después de la sesión.

Answer 6

No es inusual y el terapeuta también puede tratarlo con firmeza si no cree que sea necesario. La terapia no significa que sea educado y agradable de todos modos. Puede ser un punto de inflexión en su viaje y, en lugar de preguntar aquí, puede conversar con su terapeuta y luego tomar la decisión de cambiarlos.

¿Su experiencia fue diferente de las respuestas habituales a la que se “enojó realmente”? ¿Cómo te sentiste al final?

Answer 7

Depende, creo, de por qué le gritaste al terapeuta. Muchas veces he dicho que mis mejores sesiones fueron las que me dejaron llorando. Pero si es por la razón equivocada, entonces debes buscar a alguien más.