La respuesta corta es: uno no puede. Lo que se propone es que se imponga una decisión consciente al inconsciente, simplemente no funciona de esa manera. En primer lugar, solo hay “mente”, la división consciente-subconsciente son medios convenientes por los cuales podemos negociar nuestra existencia.
Volvamos al principio (nuestro). Como recién nacidos no tenemos experiencias de vida, ningún concepto de consciente / inconsciente. A la edad de 7 años, los psicólogos sugieren que hemos adquirido todas las experiencias principales a partir de las cuales creamos significado y damos sentido a nuestro mundo.
Esas experiencias forman nuestro carácter y permanecen bloqueadas en una parte de la mente que etiquetamos como inconsciente porque no estamos conscientes de los eventos reales día a día. Esa parte de la mente que nos ayuda a navegar nuestra vida diaria es la conciencia y estamos constantemente conscientes.
Lo que está sucediendo es que nuestro ser consciente está influenciado únicamente por nuestros entendimientos que han sido creados por experiencias de la vida temprana y almacenados en el inconsciente. Es entonces, que es el inconsciente el que está tomando efectivamente las decisiones. Todo lo que afirmemos a un nivel consciente será apoyado por el inconsciente. Cuando decimos “No puedo” (consciente), el inconsciente dice “Tienes razón y te diré por qué”. Por otro lado, cuando decimos ‘puedo’, el inconsciente dice exactamente lo mismo: ‘Tienes razón y te diré por qué’.
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Muy afortunadamente, el inconsciente puede ser reprogramado. Una interpretación de una experiencia que continúa causándonos angustia puede replantearse para crear una perspectiva positiva. La verdad subyacente es que la forma en que interpretamos los eventos como niños no refleja las complejas y variadas explicaciones alternativas. Eso viene con la madurez.