¿Puede alguien tener empatía excesiva (niveles disfuncionales altos)?

Answer 1

En mi experiencia clínica, varias de las personas que he tratado han sufrido una hipersensibilidad o exceso de estado emocional.

Yo mismo soy muy empático, si me ‘contacto’ con alguien que no respira correctamente, siento una molestia física.
Sin embargo, ciertamente ayuda en mi trabajo terapéutico y, por supuesto, como psíquico profesional (una de mis profesiones pasadas), siendo hiper empático, rima con intuición psíquica.

El problema con cualquier rasgo excesivo, es que, a menos que y hasta que uno aprenda a controlarlo, puede ser particularmente desagradable en la vida diaria.

La empatía excesiva, puede dejar a alguien, crónicamente cargado con las preocupaciones y aflicciones de otras personas, una especie de cubo de basura emocional.

Si usted o un amigo está preocupado por esto; Tú, necesitarás alguna ayuda o coaching.

Dependiendo de tus creencias y valores, puedes ir por la ruta de la psicoterapia o por la ruta espiritual de la nueva era.

El gran sueño sería aprender a dominar y usar esa empatía, (es realmente un regalo), para su beneficio y el de los demás.

Les deseo fuerza y ​​alegría en este difícil pero importante camino.

Gary

Answer 2

Existe una creciente evidencia a través del uso de imágenes cerebrales de que las mujeres no están tan bien equipadas como los hombres para evaluar la amenaza de peligro y, por lo tanto, son más vulnerables a las amenazas que no perciben como tales. Son más vulnerables a la manipulación emocional.

Además, los investigadores enfatizan la importancia de los genes, ya que influyen en la cantidad de empatía que tienen las hembras. Algunos tienen una cantidad excesiva que produce sustancias químicas en el cerebro que influyen en cuánto desean utilizar su empatía para ayudar a otros.

Para los depredadores que desean explotar a los individuos con este rasgo, sus objetivos son presas fáciles y pueden fácilmente sacarlos de una multitud. Lo que la víctima percibe como una reunión accidental puede haber sido planeado con mucha antelación y la víctima no tiene ni idea.

La ciencia ha descubierto una gran cantidad de biología detrás de los trastornos de la personalidad y solo recientemente ha dirigido su atención a las víctimas de estos depredadores. La hiperempatía tiende a producir sustancias químicas en aquellos que ven a otros que necesitan asistencia.

En algunos casos, la hiperempatía produce mujeres que intentan salvar el mundo o creen que deben dedicar todo su tiempo y energía a una iglesia o religión. Pueden descuidar todo lo demás, incluidos los familiares y amigos a medida que avanzan en su búsqueda. Aquí nuevamente, pueden haber sido atraídos a un individuo, como un ministro que envía señales de que él o ella necesita “ayuda”.

Gracias por la solicitud.

Answer 3

¿Científicamente? No tengo idea. Probablemente. A nivel personal, he conocido a algunas personas que usarían la palabra “excesivo” pero no parecen ser “disfuncionales”, incluido yo mismo. Me he preguntado si tiene algo que ver con mi depresión? ¿Cuál vino primero? ¿La depresión o la empatía excesiva? La primera vez que noté que algo estaba mal era leer un artículo del periódico sobre alguien muerto por un rayo mientras jugaba al golf. Empecé a llorar. Y luego siguió llorando. No podía dejar de pensar en todas las cosas que el hombre no iba a hacer con el resto de su vida que le habían quitado. Sobre su familia y amigos que viven sin él. Incluso después de que dejé de llorar, todavía permanecí en él durante horas. Cosas como esta me han pasado una y otra vez a lo largo de mi vida. Hago ciclos en los que dejo de seguir la política porque “me preocupo demasiado” por ciertos temas, hasta el punto de que provoca ansiedad y depresión cuando la legislación sobre estos temas está en juego. Puedo cerrar estas cosas en mi mente, pero solo con un uso de fuerza de voluntad, y los pensamientos siempre vuelven si son lo suficientemente personales.

Excesivo, sí. Disfuncional, posiblemente.

Answer 4

Parece que tienes una gama bastante amplia de respuestas hasta ahora. No he oído hablar de la empatía excesiva como un trastorno particular en sí mismo. Los trastornos en la empatía, demasiado o muy poco, pueden ser sintomáticos de algunos trastornos. Este no es un foro para diagnosticar a las personas y, de hecho, sería inadecuado.

Hay una diferencia considerable en la forma en que las personas definen la empatía, por lo que es difícil saber cómo se habla de ello. Si usted, o alguien que conoce, tiene problemas para funcionar, entonces tal vez sea necesario consultar a un profesional para que se pueda realizar una evaluación adecuada del problema.

No has dicho cuánto tiempo ha sido problemático. Un psicólogo o psiquiatra puede sugerir algunas pruebas médicas y / o un examen físico para descartar cualquier problema médico subyacente si ese es un problema posible. Buena suerte.

Answer 5

No estoy seguro de qué se entiende por “excesivo” aquí o incluso qué es disfuncional. Francamente, me acuerdo de la crítica de que alguien está “pensando demasiado”, como si tal cosa fuera posible. Con este último se suele utilizar para condenar a quienes tienen una conclusión diferente a la que ofrece la crítica. En cuanto a la empatía, no pienso que lo mismo sea igual, pero aún podemos explorarlo.

La empatía es la capacidad de experimentar de manera reflexiva desde la propia perspectiva un equivalente proximal de la experiencia emocional de otra persona. Note que no dije “siente lo que otro está sintiendo”. La reciprocidad de ser de la misma especie permite la base de la comunicación, pero cada individuo todavía opera desde un conglomerado holístico de historia, genética y estructura narrativa personal. Esto significa que todos sentirán una inspiración interna engendrada al ver el efecto de otra persona, pero esta inspiración se filtrará a través de todo su holismo de capas.

Visto de esta manera, cualquier disfunción se encuentra en los límites externos de la experiencia humana, ya sea al no sentir empatía (ya sea afectiva y / o instrumental) o si tales sentimientos de empatía superan el conocimiento de que uno sigue siendo esencialmente diferente al otra persona.

Answer 6

No realmente, la empatía es una habilidad saludable y lo que usted describió como empatía excesiva es generalmente una mala interpretación de otro conjunto de circunstancias. La empatía existe en una situación en la que, al mismo tiempo que mantienes tu autoconciencia y equilibrio, puedes sentir simpatía por los sentimientos de otra persona y tener un entendimiento comprensivo de lo que está pasando.
Por el contrario, cuando los sentimientos de alguien más desencadenan un problema inacabado o volátil en usted, el resultado es que usted se siente inundado de sentimientos y, a veces, no puede discernir claramente cuáles son los suyos y cuáles son las otras personas. Sin embargo, sin más detalles, es difícil para mí saber qué parte de lo que está ocurriendo en su experiencia se siente abrumado por los sentimientos de otra persona y qué tanto se debe al hecho de sentirse abrumado por lo que sus sentimientos provocan en su propia experiencia. Dependiendo de cuál sea la verdad, mi consejo sería ligeramente diferente. Si la experiencia es tan poderosa como parece y por lo tanto perturbadora, la asesoría puede estar en orden. Existe una habilidad que se puede aprender llamada contención que le permite separar un sentimiento sin importar qué tan intenso sea usted mismo y manejarlo de manera razonable y al ritmo que le permita trabajar de manera efectiva con apoyo sin sentirse abrumado. Déjame saber si tienes más preguntas.

Answer 7

No estoy de acuerdo con algunos. La empatía puede ser disfuncional. Cualquier cosa puede ser disfuncional.

Si no tienes la habilidad para aprender qué hacer con tu empatía, entonces controlará y se hará cargo de tu vida.

Vaya a google scholar y busque “fatiga por compasión” o “trauma terciario”. Encontrará cientos de estudios empíricamente validados que analizan la salud mental, profesionales médicos y otros que trabajan en áreas que requieren una respuesta emocional significativa.

Si una persona puede estar en el espectro de la psicopatía (un verdadero AUSENCIA de emociones, que se demuestra empíricamente en el cerebro y desde el nacimiento / la infancia, no es un trastorno de personalidad desarrollado como el trastorno de personalidad antisocial o el trastorno de personalidad narcisista donde uno tiene “poca profundidad” emociones frente a la falta de …), entonces tendría sentido que lo opuesto sea verdad, “demasiada empatía” o demasiada “emoción”. De nuevo, realice escaneos de PET / fMRI en google y busque “sistema límbico hiperactivo”, y usted Verá un PENDIENTE de imágenes que tienen esa área del cerebro iluminada como un árbol de Navidad en FUEGO. Sin embargo, esas imágenes no te dirán si es empatía o no, solo actividad emocional excesiva.

Como psicóloga, cuando hago terapia, que he reducido drásticamente y he pasado a la neuropsicología clínica para realizar pruebas e investigaciones en su mayor parte ahora, luchaba con las historias de las personas a veces. Pronto descubrí que no podía tener 4 personas deprimidas en una fila, me dejó agotado y como si no pudiera funcionar o moverme. Lo mismo para el exceso de ansiedad … encontré mi mente acelerada y necesitando algo de espacio. Con mucha supervisión (b / c todavía era un interno predoctoral en ese momento), fui validado en mi experiencia y le dije que muchas personas que están muy en sintonía con los estados emocionales deberían considerar eso al crear sus horarios y esto ayudó enormemente. Los militares también me enseñaron a mí ya mis compañeros cómo lidiar con el “agotamiento” y la “fatiga por compasión”, cuando estás en el despliegue y el ÚNICO psicólogo o persona de salud mental en el área; literalmente, te están trasladando a otros campamentos base (FOB o COP) para brindar servicios de salud mental durante 15 minutos por persona a veces, y eso no termina; imagina que estás de guardia durante 9 a 12 meses en una zona de guerra donde tu trabajo es dar testimonio de innumerables tragedias y el sufrimiento de los demás a tu alrededor. Imagina que experimentas que cuando todo tu entrenamiento sugiera que es antitético participar en esto … “mete a esos soldados mentalmente en el juego, haz que regresen, no dejes que sufran trastornos psicológicos … dales 3 hots y una cuna, los necesitamos de vuelta ”. Sí, TODO eso se llevará a una persona, incluso a las personas más“ sólidas ”emocionalmente.

Entonces, si se siente abrumado por las emociones de los demás, le recomiendo que busque un terapeuta profesional para que lo ayude. Alguien que tiene licencia y tiene capacitación en cómo enseñar habilidades de “regulación emocional”. Esto ocurre generalmente cuando alguien aprende cómo participar en el cuidado personal y cómo establecer límites personales. Hay momentos en que le digo a mi mejor amiga … “Lo siento, hoy fue demasiado para mí, he alcanzado mi límite, necesito tener algo de espacio”, incluso cuando ella realmente me necesita, b / c mi día fue tan malo No sucede a menudo, pero sucede. Al igual que un cocinero profesional que no quiere ir a casa después del trabajo y cocinar … Realmente no quiero ir a casa y “contener” las emociones de los miembros de mi familia … aquí es donde digo … “ok, lo hago yo , usted … entonces seremos buenos “. Si no puede” hacer “, entonces sugeriría que su salud mental siempre estará en un lugar en el que dependa de otros para equilibrarse y eso no es salud. OMI.

~ Esta publicación no pretende ser un consejo médico a través del interwebz. Si siente que necesita asesoramiento o información profesional, llame a un terapeuta local y autorizado o consulte a su médico de atención primaria si necesita una referencia. También hay varias líneas gratuitas de crisis a las que se puede llamar “Línea directa nacional para el suicidio”. Respondí a esta pregunta fuera de mi disfrute personal para la discusión académica, el entretenimiento personal y la enseñanza, y de ninguna manera tenía la intención de un consejo profesional. Soy un neuropsicólogo e investigador clínico entrenado y me especializo en TDAH y personalidad.

Answer 8

Sugeriría que incluso los niveles normales de empatía causarán disfunción en ciertas situaciones. Un caso leve pero común es ser efectivo en la administración, donde la mayoría de los gerentes tienen cierto nivel de resistencia interna a la implementación de decisiones comerciales, como despidos, que requieren que uno anule las preocupaciones de la persona. Los gerentes pueden contarse historias como “el negocio debe ser competitivo” o “Lo haré para que alguien más no tenga que hacerlo” para ayudar a anular los sentimientos de empatía. Sospecharía una alta correlación entre la capacidad para suprimir funcionalmente la empatía y el éxito en algunos roles de negocios o industrias. Tratar con los sentimientos de sensibilidad hacia los demás puede ser un desafío importante para el liderazgo.

En casos más extremos como la guerra, el entrenamiento específico está dirigido a la empatía primordial, porque lograr un “alto rendimiento” de soldaduras que realmente disparen a un objetivo humano claro es una preocupación legítima.

Answer 9

Yo no diría eso. La empatía es solo amor. Pero debe estar equilibrado con un nivel saludable de desapego o sentirá el peso del mundo sobre sus hombros.

Answer 10

Hace muchos años conocí a un médico que lloraba cada vez que veía a una niña enferma.
No me refiero a derramar una lágrima, quiero decir llorar de verdad.

Esto realmente estaba entorpeciendo su habilidad para tratar.

No sé qué le pasó, pero no creo que haya tenido una carrera exitosa.

Cualquier cosa en exceso es una patología.