¿Qué significa arrepentimiento?
Un arrepentimiento es un sentimiento de tristeza, arrepentimiento o decepción por un suceso o algo que uno ha hecho o ha dejado de hacer.
Según wikipedia, el arrepentimiento es una reacción negativa, consciente y emocional a los actos y comportamientos del pasado personal. El rechazo puede describir no solo el disgusto por una acción que se ha cometido, sino también, lo que es más importante, el arrepentimiento de la inacción. Muchas personas se encuentran deseando haber hecho algo en una situación pasada.
El arrepentimiento también es una emoción negativa que a menudo implica culparnos a nosotros mismos oa otros o cualquier situación o experiencia y, como resultado, sentir un profundo sentimiento de dolor y pérdida. También implica un montón de ilusiones de “podría haber …”, “habría …”.
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Si seguimos reflexionando sobre los pensamientos de arrepentimiento, puede causar estrés crónico que daña nuestro cuerpo y mente.
¿Por qué nos arrepentimos?
Nos arrepentimos porque nos identificamos con el arrepentimiento. Nos encargamos de la identidad del arrepentimiento. Consideramos nuestras fallas o demoras como un reflejo de nosotros mismos y definimos nuestra IDENTIDAD con respecto a nuestras fallas o demoras. Declaramos al mundo y a nosotros mismos “hemos fallado” en lugar de ver que el resultado esperado NO se ha alcanzado.
El arrepentimiento se convierte en sinónimo de “quiénes somos” en lugar de que algo suceda FUERA DE nosotros, por lo que evaluamos nuestros VALORES INTERIORES basados en estas experiencias EXTERNAS y obtenemos una EVALUACIÓN FALSA de nuestras POTENCIAS Y VALORES INTERNOS.
Así que esta “identificación falsa” del YO con los arrepentimientos, nos hace crear una relación mala o destructiva con las personas, la vida, el mundo en general y también con Dios.
¿Cuáles son los tipos comunes de arrepentimientos?
Estos son algunos de los arrepentimientos comunes que tenemos en nuestra vida:
1) Ojalá me hubiera importado menos lo que la gente piensa y hubiera seguido mi corazón.
2) Desearía haber logrado más con respecto al tiempo que me dieron para empezar.
3) Ojalá le hubiera contado a ________ la verdad de cómo me sentía en lugar de quedarme callado.
4) Ojalá me hubiera defendido más.
5) Ojalá hubiera seguido mi pasión, en lugar de quedarme atrapado en una rutina cómoda.
6) Desearía que mi conversación con __________ no fuera un argumento sino una conversación que terminara en una solución.
7) Desearía haber dejado que mis hijos sean quienes quieran ser y desarrollen su propia identidad.
8) Desearía haber vivido más en el momento en lugar de vivir en mi pasado o futuro.
9) Ojalá hubiera trabajado menos o me hubiera preocupado menos y hubiera reído más.
10) Ojalá hubiera viajado más.
11) Desearía tener más fe y confianza en mi intuición y en mi instinto en lugar de escuchar las voces que me rodean.
12) Ojalá me hubiera cuidado más, espiritualmente, mentalmente, físicamente y emocionalmente.
13) Ojalá hubiera tomado más riesgos y hubiera sido más aventurero.
14) Ojalá tuviera más tiempo.
15) Ojalá no me hubiera preocupado tanto por las cosas que finalmente terminaron siendo atendidas de la mejor manera posible.
16) Ojalá hubiera apreciado más y expresado GRATITUD más a menudo.
17) Ojalá hubiera pasado más tiempo con mi familia.
18) Ojalá tuviera menos EGO y me reía de mí más a menudo.
19) Desearía haber hecho más por los demás y tener más compasión por los demás, ya sean plantas, animales o seres humanos.
20) Ojalá me hubiera dejado el CONTROL y disfrutar de la sensación de FELICIDAD.
¿Por qué tener remordimientos puede ser bueno para ti?
El arrepentimiento puede ser algo BUENO si asumimos RESPONSABILIDAD por nuestras acciones o pensamientos y, por lo tanto, a través de la AUTOCUCIENCIA, podemos lograr los cambios necesarios en nuestra ACTITUD de tal manera que nuestras experiencias de vida futuras nos traigan más felicidad y satisfacción.
En lugar de poner STUCK en la rutina de reflexionar sobre los arrepentimientos y no hacer ACCIÓN al respecto, podemos actuar para que no sigamos repitiendo ese mismo comportamiento o acción una y otra vez.
También tenemos que DEJAR DE EGO, para poder ver nuestros ‘defectos temporales’, ACEPTARLOS y hacer los cambios necesarios.
Los arrepentimientos a veces son hitos en los que pueden suceder cambios importantes en la vida si realmente pasamos un tiempo SOLO en la contemplación, reflejando de una manera CONSTRUCTIVA nuestro comportamiento y actitud que nos ha llevado a tener arrepentimientos.
¿Cómo vivir una vida sin remordimientos?
Aquí hay una larga lista de cosas que puedes hacer para vivir una vida SIN REGLAS
- Está bien cometer errores. NO eres PERFECTO, así que aprende a perdonarte a ti mismo.
- Cuide su salud y bienestar y conviértalo en una prioridad, porque si no está bien, ¿cómo podrá cuidar a los demás?
- Escucha a TODOS pero haz solo lo que tu corazón te dice que hagas. Crea tu propio camino y sigue tu propio camino.
- Tómate un tiempo para reírte de ti mismo y de la vida. Encuentra el humor y ríe a carcajadas.
- No tengas miedo de CAMBIAR. Relájate y confía en la vida y ve con la corriente.
- Sé aventurero probando cosas nuevas y tomando más riesgos.
- Ser curioso. Ten más curiosidad intelectual y acepta y desarrolla tu creatividad.
- Trate de encontrar la felicidad en las cosas pequeñas o en las pequeñas experiencias, en lugar de SOLO DESPUÉS de las cosas más grandes que traen felicidad.
- Apague el CHATTER que lo rodea y no permita que los pensamientos de otros se conviertan en sus propios pensamientos.
- No seas crítico. Trate de no juzgar a las personas antes de conocerlas.
- Siempre sea agradecido y exprese GRATITUD AHORA en lugar de pensar continuamente en lo que no tiene. 12. Desea lo mejor para todos y trata de admirar sin envidia.
- Compartir es amar. Compartir sus buenos sentimientos con los demás es una muy buena manera de devolverle más felicidad a su vida.
- No trates de cambiar a nadie, especialmente a alguien que amas … Acéptalos por lo que son.
- Disfruta el viaje, no solo el destino.
- Pasa tu vida recolectando EXPERIENCIAS en lugar de DINERO.
- Controla los pensamientos negativos para que no contribuyan al resultado de tu vida.
- Use su energía para expresar GRATITUD y emociones positivas expresivas en lugar de quejarse, preocuparse o ser impaciente.
- Se audaz Encuentre el valor para cambiar las cosas que deberían cambiarse y acepte que hay algunas cosas que no se pueden cambiar.
- Ama tu trabajo. Si actualmente no amas lo que haces, imagina lo que amas y da el primer paso hacia esa vida.
- Convierte tu descontento en un misterio y disfruta tratando de resolverlo.
- Vea los problemas de manera constructiva y desde diferentes ángulos para encontrar soluciones.
- Obtener la independencia al darse cuenta de que en esta tierra todos dependemos unos de otros.
- Prepárese para un cambio de perspectiva tomando una visión más amplia de las cosas.
- No pierdas el tiempo tratando desesperadamente de hacer que la gente como tú … Especialmente si esas personas son desagradables.
- Conviértete en la persona con la que te gustaría pasar el resto de tu vida.
- Significa lo que dices … y di lo que quieres decir …
- Tratar a las personas con respeto y compasión.
- Vive en el ahora amando el presente y siendo consciente de tus pensamientos y acciones. Piensa pensamientos felices y habla palabras poderosas.
- Evite la dilación. Trate de no dejar las cosas hasta más tarde.
- Nunca guardes rencores. Perdona y olvida. La vida es demasiado corta.
- Enfréntate a tus miedos y acéptalos como DESAFÍOS.
- Pase tiempo con personas que lo hagan feliz, pero asegúrese de no depender de los demás como fuente de su felicidad.
- Defiéndete por ti mismo y por lo que crees.
- Sé tú mismo y ama quien eres ahora … acepta y sonríe ante la imagen reflejada de TU.
- Sea un participante ACTIVO en la vida en lugar de un simple observador silencioso.
- Haz las cosas que te gusta hacer tanto como puedas y tan A menudo como puedas.
- Escriba una lista de objetivos PEQUEÑOS y consígalos haciéndolos paso a paso. No te rindas cuando las cosas se pongan difíciles.
- Haga algo todos los días que lo haga sentir orgulloso de sí mismo: cometa actos de amabilidad al azar cada vez que tenga la oportunidad.
- Y siempre seguir avanzando.
Y finalmente……
“Nunca hablas de tus arrepentimientos. ¿No tienes?
“Supongo, pero no me gusta llamarlos DECLARACIONES. Me refiero a ellos como MARAVILLAS “.
“Maravillas?”
“Porque siempre me pregunto qué hubiera pasado si las cosas hubieran sido diferentes. Pero nombrar mis decisiones pasadas “errores” o “arrepentimientos” es una tontería. Si elegí algo, fue la elección correcta en ese momento. Nunca cometemos errores a propósito; Sólo los llamamos en retrospectiva “.
- Amanda torroni
“Creo que realmente tienes que esperar y ver cómo se desarrollan las cosas. A veces, una decisión que podría considerar un arrepentimiento o un fracaso en el presente puede convertirse en el catalizador de algo extraordinario al final. Algunos de los viajes más salvajes de la vida comienzan con un giro equivocado “.
- Beau Taplin / El giro equivocado
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