¿Por qué me siento como si estuviera cansado de la vida?

Answer 1

Al parecer, estás cansado de la vida.

Tal vez una mejor pregunta es, ¿qué puedo hacer para estar entusiasmado con la vida?
Estar agradecidos.
Tenga cosas que esperar: nuevas relaciones, un viaje a una tierra diferente y distante. Conectar con la naturaleza. haz algo que siempre quisiste hacer, pero simplemente no hiciste tiempo.
Acepte el desafío: con cuántas personas puedo interactuar con eso después de despedirme, piensan, hombre, esa persona me hizo sentir realmente importante, realmente especial, escuchado, valorado.
ayudar a alguien en necesidad Servir en un comedor. Visitar un asilo de ancianos. ofrézcase como voluntario en cualquier lugar que sirva a personas que usted siente que merecen un poco más de ayuda.
¡Mantente activo! Comienza a ejercitar y revitalizar tu cuerpo y mente.
Reconectarse con viejos amigos.
aprender a surfear o tocar la guitarra. O haz lo que quisieras que pudieras hacer pero nunca lo hayas intentado. Y no se rinda hasta que haya alcanzado algún nivel de logro.

La vida no se trata de lo que nos sucede, sino de lo que elegimos hacer de la vida. No son los días en que vivimos, sino la vida que recibimos de nuestros días. ¡Ocupate de vivir!

Answer 2

Elogio su valentía al articular las dificultades que ha tenido. Eso no es algo fácil de hacer, y por sí mismo habla favorablemente ante las posibilidades de mejorar.

Ahora que lo he dicho, me parece que está sufriendo de un caso menor de disforia, que puede ser provocado por una serie de factores exógenos o endógenos.

Hacer una recomendación definitiva basada en una información tan limitada sería equivalente a un diagnóstico Hail Mary; y las dudosas perspectivas de éxito disminuyeron aún más por el hecho de que no soy médico (¡aunque he visto virtualmente todos los episodios de House MD!).

Sin embargo, con ese descargo de responsabilidad, dada su edad (y algunas otras señales sutiles), me gustaría saber si se han revisado las hormonas en los últimos años; ¿Específicamente tus niveles de testosterona?

Estoy constantemente sorprendido de cuán pocos hombres en sus años 30 y 40 son conscientes del inevitable descenso en la testosterona con el que todos los hombres se enfrentarán, el hecho de que sus niveles probablemente ya estén en descenso y, más que nada, el impacto a menudo significativo bajo La testosterona libre tiene el estado de ánimo, la vitalidad, el deseo sexual (por supuesto) y la composición corporal (entre otros).

También es preocupante la aromatización, que es básicamente el grado en que su cuerpo está convirtiendo la testosterona en estrógeno. Esta es otra forma en que su estado de ánimo general y su entusiasmo pueden verse seriamente afectados como hombre.

Dejando las hormonas a un lado, considere tomar Adrafinil y / o Tianeptine. Puede obtener información sobre este último aquí: http://www.tianeptine.com (ese sitio no vende nada y no tengo ninguna afiliación con él) y puede comprarlo en línea fácilmente. Tianeptine es lo más parecido a una cura para la disforia leve a moderada, la ansiedad generalizada y la depresión que conozco. También es neuroprotector y funciona de inmediato. Obviamente soy un evangelista para ello.

Deseandote lo mejor.

Cazador cristiano
Austin, TX

Answer 3

El señor Hunter lo ha explicado tan bien que no debería estar escribiendo. Sin embargo, entendiendo tu consternación y tu inquietud, me obligaría a volver a casa solo un punto; Eres básicamente un extrovertido por naturaleza. Por eso no ves los signos de la felicidad interior. USTED NECESITA ENCONTRAR LA FELICIDAD FUERA DE SÍ MISMO. Lo mejor es con tu familia y la pequeña.

En primer lugar, debe estar agradecido de no tener preocupaciones financieras. ¿Quién? Si eres religioso, sabes a lo que me estoy refiriendo. Entonces, siempre piensa que tu felicidad reside en tu familia. Haz que se sientan felices. No arrastre su atención a lo que ve y siente.

Pacifícate que la mitad del mundo no conoce el significado de la felicidad; están obsesionados por el esfuerzo de encontrar su comida de un día a diario. Eso es dolor que no sienten. Ellos están felices de encontrar el codiciado almuerzo o cena. ¡ASÍ QUE PUEDES SENTIR LO SENTIMOS POR ELLOS, PERO NORMÁLATE A SÍ MISMO DICIENDO QUE ‘LA VIDA ES COMO ESO’! … .. y olvidemos otras enfermedades a un lado.

Fácil, mi amigo.

Answer 4

La depresión es una condición. Sus causas pueden ser innumerables, pero yo uso la hierba de San Juan, (una hierba) para controlar la mía. No es un medicamento, per se, y mi médico dice que no funciona, pero me mantiene estable y es más barato que los antidepresivos recetados. Las causas subyacentes deben ser abordadas por un terapeuta, pero para mí consiste en solo darse cuenta de que la felicidad no es un destino al que se llega, sino un método de viaje en la vida. Puedes ser feliz con solo ver lo bueno que te rodea y darte cuenta de lo mejor que es el mundo. Hace cien años, antes de la vacuna contra la polio y el advenimiento de la tecnología, el mundo era mucho más difícil y la vida era menos satisfactoria. Vivimos en un mundo mejor, pero a veces olvidamos cuánta mejora ha habido solo en el último siglo. Trate de enfocarse en las mejoras en el mundo en lugar del sufrimiento que aún no se ha aliviado. No solo debemos olvidar a quienes necesitan ayuda, sino que podemos sentirnos felices de poder proporcionar tanto en el mundo de hoy que era imposible hace unas décadas.

Answer 5

Estoy seguro de que debes estar trabajando, y si estás tan cansado, no debes estar interesado en tu trabajo. Digo esto porque durante la mayor parte del día, estamos ocupados con nuestro trabajo. Si esa es la razón, puede cambiar su trabajo.
O bien, ir para estudios superiores, o entrar en alguna ONG. Nos sentimos felices cuando yo hago sonreír a alguien. Intenta hacer algo que pueda distraerte de tus actividades mundanas.

Busque un pasatiempo, seguramente lo mantendrá enganchado cuando esté inactivo.

Una de las principales razones para esto es la gente que te rodea. Hangout con amigos durante los fines de semana. Si tienes un buen círculo de amigos, estoy seguro de que nunca podrás sentirte cansado o solo.

Y hablando de las niñas indias, siguen la mejor cultura y disciplina, a diferencia de otros países. Para aquellos que están tomando dinero, mejor no entrar en él. Intenta reconocer a la gente, tienes 25 años!

Answer 6

En mi experiencia, se cansan de la vida cuando se olvidan de apreciar lo que tienen en sí mismos y en los demás. Esto no quiere decir que sean egoístas, solo metafóricamente emborrachados de los eventos. La apreciación es un tipo de combustible para el alma. Apreciar conscientemente tanto lo bueno como lo desafiante, usar la culpa y no esperar la perfección son un buen comienzo. Por ejemplo, un niño puede prometer nunca consumir bebidas y drogas porque vio a un miembro de su familia hacerlo. Pueden agradecer que no les guste ser testigos de que se protejan en el futuro del mismo comportamiento.

Answer 7

La fuente del problema es un desequilibrio en las hormonas procesadas por su cerebro.

Lo que sea que esté sucediendo en tu vida desencadena:
– las inhibiciones de las glándulas que producen las hormonas que necesita para sentirse bien (como la dopamina)
– la producción de hormonas que normalmente se usan en situaciones de lucha o huida que anularían los beneficios que tiene de las hormonas de “sentirse bien”.

Ahora, podría haber miles de razones por las que esto suceda.
La llamada podría venir desde fuera o desde dentro de la casa.

Por ejemplo, podría estar en una situación que lo haga infeliz y desesperanzado y que active estos reflejos de compensación hormonal en su cuerpo.
Eso sería un problema interno.
Para contrarrestar ese tipo de problema, tendrá que dar un paso atrás y mirar su vida en busca de cosas que quizás no sepa conscientemente que odia (como la obediencia a un familiar por culpa del trauma).

Por otro lado, podría estar envenenando involuntariamente su sistema con malos alimentos, malos hábitos de vida o exposición peligrosa. Los reflejos hormonales y la sensación de cansancio serían un efecto secundario de un ataque físico externo que no tiene vínculo con su psique.
Para contrarrestar este tipo de problema, debe observar su rutina diaria desde la perspectiva de su cuerpo y las cosas con las que entra en contacto.

Por ejemplo, ¿estás trabajando tarde usando una pantalla LCD? Eso engañará a tu cerebro creyendo que la medianoche es temprano en la mañana. Eso, a su vez, evitará que su cuerpo entre en el modo de “reposo”, que lentamente lo irá forzando en el modo de “lucha o huida” y destruirá su equilibrio hormonal.

Mi consejo para usted: trate de descansar un poco y reunir su energía para dar inicio a las investigaciones / introspecciones necesarias. Trate a la desesperación como una condición cerebral temporal que el tiempo puede superar y no se asustará por ello.

¡Buena suerte!

Answer 8

Comprensión. Esta palabra muy simplemente es algo que los humanos parecemos ignorar. No nos permitimos llegar a comprender nuestros pensamientos, nuestras emociones, nuestra compasión, nuestro sufrimiento, etc. Permitiéndonos abrazar completamente lo que está a nuestro alrededor y también lo que está dentro de nosotros, y luego a cambio nos convertimos en comprensión de todo lo que es , ayudará a traer luz a la felicidad que buscas. Arraigado dentro de ti es algo que parece estar torcido, o no “resuelto”. Busca dentro de ti para encontrar lo que forma parte de ti. Comienza a reconstruir tu alma y no dejes ningún rincón oscuro sin luz. Crea TU felicidad, que luego se puede dar a los demás. Recuerda que el tiempo lo cura todo y se realista. Roma no se construyó en un día y tampoco lo harán tus patrones de pensamiento o el tan esperado viaje hacia tu felicidad. Sea comprensivo de todo y con excepción de ello, incluso si le duele. Continúa corrigiendo los errores que puedes hacer en tu propio mundo, estás generando un impacto mayor del que crees. Sé vocal y observador, sé humilde y agradecido. Sé intrépido y exuberante. Y entender.

Answer 9

Solo mírate a ti mismo y a las personas que te rodean. Nadie en este planeta tierra disfruta de días puramente buenos. Hay momentos en los que luchamos, nos derrumbamos y nos encontramos maldiciendo.
La única salida es su enfoque hacia la situación, cómo lidiar realmente con ellos. Deja de pensar en negativo y comienza con cosas positivas, esto te dará energía positiva.
Todos sabemos que el software es un trabajo efervescente y de dedicación de tiempo total, pero crea una salida ya que no puedes simplemente dejar que tu vida sea así.
Hay una gran necesidad de cambiar tu actitud del hombre hacia cada cosa.
“Deja de quejarte, empieza a vivir” es mi llamada.

Answer 10

“Vida” es un término muy abstracto que esencialmente no significa nada en particular. Hasta que no sea más específico, no encontrará la respuesta.

Tómese un tiempo para observarse y comience a darse cuenta de situaciones y / o pensamientos específicos cuando sienta insatisfacción. Mira cuáles se repiten una y otra vez. Le ayudarán a descubrir sus hábitos de pensamiento / reacción y creencias que causan esto, y cuestionarán su utilidad y validez.

Por ejemplo, es posible que haya desarrollado un hábito para pensar que “la vida apesta” y, de ser así, buscará inconscientemente las situaciones (o simplemente interpretará las que ocurren) que prueban esta hipótesis, aunque sea claramente falsa. Al notar estos pensamientos, tendrá la oportunidad de preguntarse objetivamente si son un hecho o solo una opinión.

Answer 11

Porque eres humano. Todo el mundo se siente así en algún momento, así que estás en buena compañía.

A veces es una señal de que debemos dar un paso atrás, respirar y reflexionar sobre dónde estamos y hacia qué dirección nos dirigimos. Si no te gusta el aspecto de las cosas, puede ser el momento de una corrección del curso.

A veces es una señal de que solo necesitamos comer algo y dormir bien por la noche.

Cualquiera que sea la razón, sé amable contigo mismo y anímate.

Esto también pasará.

Answer 12

Algunas respuestas muy buenas aquí. Podría ser químico. Deberias discutir esto con tu doctor. Aprender realmente a disfrutar de tu familia también es bueno, ya que está buscando dentro de ti la verdadera fuente de felicidad. Tengo algo más que puedes probar.

Por tu breve descripción, parece que observas el mundo que te rodea y te sientes triste por los que sufren. También eres muy consciente de cómo proyectas felicidad para que otros la vean. A algunas personas les resulta fácil conectarse con otros de esta manera. Se sintonizan con los sentimientos de los demás y, a menudo, pierden un poco de sí mismos en el camino.

Este nivel de empatía que tienes con los demás es algo bueno. Entonces, veamos si puedes usarlo para alterar tu diálogo interno y tu química. Durante los próximos 7 días, intente:

– encuentre al menos una persona cada día que parezca realmente feliz y simplemente obsérvela. Siente su alegría.
– mire la naturaleza (una puesta de sol, un campo de flores, un árbol alto o un río que fluye) y proyecte esa sensación de felicidad en ella. Estas cosas naturales no son realmente felices, o quizás lo son. Pretende que son y comparte esa felicidad.
– antes de ir a dormir cada noche, di estas palabras a ti mismo (en silencio o en voz alta): “Sé lo que realmente me hace feliz”. Deja que tu subconsciente trabaje en él mientras duermes.

Bono de esfuerzo.
– dado que sientes el dolor que sienten otros que son menos afortunados que tú, encuentra una manera en los próximos 7 días en que puedes mejorar la vida de alguien ofreciendo tu tiempo o tu atención a una buena causa.

Todos merecen ser felices y creo que hay algo aquí que puede hacer felices a todos los que vienen aquí. Algunas personas no pueden encontrarlo porque no saben dónde buscar o no creen que realmente merecen ser felices. Si crees que mereces ser feliz, prueba estas ideas durante los próximos 7 días y observa si te hace sentir diferente.

Buena suerte para ti.
Almiar

Answer 13

Podría ser depresión o simplemente la falta de una persona o proyecto estimulante. La mayoría de las personas están aburridas con la rutina de la vida y sienten que hay algo más … pero no parecen encontrar la respuesta.

Puedo sugerirle que tenga un examen físico completo y discutir esto con su médico, ya que podría tener bases físicas tales como problemas de tiroides o incluso bases psiquiátricas como depresión clínica.

Dicho esto, ¿qué hay de mirar a todas las personas que están sufriendo de verdad y que necesitan ayuda? ¿Qué tal ayudarlos? No solo le dará a tu vida un nuevo significado, sino que te presentará una variedad de nuevas experiencias.

Desafortunadamente, sin su edad u otros detalles, no hay mucho más que pueda sugerir.

Answer 14

Porque te quedas sin retos. No tener un desafío significa que estás en el status quo. Has logrado lo que querías hasta este punto y estás cómodo y aburrido.

Idealmente, usted quiere salir de la zona de confort. Necesitas encontrar un nuevo desafío, uno que tenga algún riesgo de fracaso, para reavivar tu pasión y tu fuego. Tal vez un nuevo pasatiempo o asumir un nuevo rol en el trabajo, como saltar a un proyecto nuevo y difícil.

Answer 15

El mundo exterior es un reflejo de lo que hay dentro. Las chicas no se comportan así con todo el mundo. Los amigos son un espejo, te reflejan. Si no te gusta tu trabajo, encuentra uno nuevo. ¿Tienes 25 años y estás cansado? Deja de estar cansado y mantente activo. Inscribirse en un gimnasio. Ayudar a los necesitados. Lee todo lo que puedas. Conoce gente nueva y te darás cuenta de que existen problemas más grandes que los tuyos.

Answer 16

Si se examina detenidamente, se debe principalmente a que, inconscientemente, cree que lo ha visto todo , o que todo lo que sucedería en el futuro sería una mera extrapolación o consecuencias de los acontecimientos de la vida de hoy, especialmente porque ya es un adulto .

Ya ves, es una sensación tóxica . Respondí una pregunta sobre el propósito de la vida y una pregunta similar (que literalmente tuve que copiar mi respuesta aquí), e insisto en cómo deberíamos olvidarnos de encontrar un propósito pero encontrar más razones para vivir . Razones como mantenerse vivo para cuidar de su familia, causar un cambio positivo en el mundo, resolver los desafíos apremiantes que enfrenta la vida humana, crear soluciones que hagan que la vida sea más divertida de vivir, etc. Si el propósito es solo de lo que se trata, nadie lo sabe. . Solo Dios, quien causó este universo, lo hace, y no me refiero al que varias religiones dicen hacer referencia.

Answer 17

Somos humanos y es normal que nos sintamos cansados, especialmente cuando nos convertimos en demasiado materialistas … Déjame darte un ejemplo, una mujer se despierta por la mañana y todo lo que piensa es cuánto dinero puede usar hoy o cómo va su trabajo. A ser, cómo está su novio, a qué lugar debería ir a continuación, qué isla debería visitar y, por lo tanto, la factura de la electricidad es tan alta que su novio ya no le envía mensajes de texto, incluso después de visitar la isla que siempre ha querido, todavía se siente. Cansada ¿adivina qué? ¡Se ha olvidado de algo muy importante! que los humanos están hechos de cuerpo y alma y todo lo que ella cuidó todo este tiempo fue su cuerpo, los deseos del cuerpo y se olvidó por completo de su alma moribunda. Siento que deberías empezar a preguntarte si tu alma comienza a preocuparse por ella. La espiritualidad un poco … Una vez leí una línea en uno de los libros sagrados que dice algo con el significado de “Dios no cambia la condición de un pueblo hasta que cambian lo que hay en sí mismos”. En otras palabras, si tu mundo interior está cansado, tu alma no puede cambiar nada del mundo exterior.

Answer 18

Ya que pareces tan firme acerca de tus estadísticas, me gustaría confirmar algo.
¿Se casó tu mamá con tu papá por las razones mencionadas anteriormente?

Uno no tiene más remedio que tomar la pregunta en Quora en valor nominal.
Realmente quiero confiar en usted con su pregunta y dar una respuesta apropiada, pero su forma de formular la pregunta me dice que usted es el imbécil.

Edición n. ° 1: es el 1 de marzo de 2016 y respondí esto el 6 de mayo de 2015. La pregunta ha cambiado. No sé cuál fue la pregunta original, pero no estoy tan loco como para dar una respuesta a la pregunta actual.

Answer 19

Vida = EXPERIENCIAS

Nada es fácil, siempre intentamos hacer nuestro mejor esfuerzo para alcanzar nuestras metas.

Gracias por la A2A

Answer 20

Las cosas de rutina lo hacen sentir aburrido y cansado, solo intente algo nuevo y diferente, lo que lo hace feliz y solo se olvide de los demás … viva la vida al máximo