¿Por qué tengo pensamientos negativos y contraproducentes aunque reconozco cognitivamente que mi vida está bastante bien?

A la mente le gusta jugar trucos. La verdadera razón es todas las tensiones que se han almacenado en el sistema nervioso debido a las sobrecargas de experiencia. Cada vez que estamos sobrecargados por un desafío externo, eso es un estrés más. Para evitar el estrés, nuestro sistema nervioso debe ser saludable y fuerte, lo que significa que debe estar libre de la mayor cantidad de estrés posible. Usted puede preguntarse cómo se puede lograr esto.

Vivimos en un mundo muy estresado, lleno de abrumadores desafíos diarios, egoísmo, injusticia y guerra. Como resultado, nuestro sistema nervioso acumula tensiones y disfunciones bioquímicas y protectoras que podemos llamar “estrés interno”, creado por sobrecargas causadas por los grandes desafíos externos en la vida (factores de estrés) a los que estamos expuestos los 7,2 mil millones de personas (ver Estrés natural). Relief / USA / about-stress.php para más detalles).

Suponiendo que no esté tomando drogas o que tenga una enfermedad mental, las cuales tienen soluciones específicas y bien conocidas, una solución práctica para las disfunciones causadas por el estrés interno general es pasar unos minutos diariamente trascendiendo la percepción, el pensamiento y el sentimiento. Tomando ese tiempo para experimentar la conciencia pura, un campo de paz y felicidad que está libre de todos los problemas. La exposición al campo interior de paz y felicidad elimina nuestras tensiones almacenadas.

Recomiendo para usted un curso de instrucción económico y efectivo llamado Natural Stress Relief (NSR). El curso de NSR en la trascendencia se envía por correo postal. Consiste en un manual impreso de 50 páginas y un CD corto. Solo toma tres días completar las seis lecciones de cómo hacerlo usted mismo para trascender y poder practicar como un experto por su cuenta. Las instrucciones son fáciles de seguir y cualquier pregunta que pueda tener es respondida rápidamente.

La NSR se practica durante 15 minutos dos veces al día mientras está sentado en una silla cómoda con los ojos cerrados. Es fácil, natural y agradable de practicar, y no requiere creencias ni cambios en su estilo de vida. No es religioso y no está en conflicto con ninguna religión o creencia. Es completamente sin esfuerzo.

La NSR es aceptada por algunos como una alternativa al conocido curso de Meditación Trascendental. Pero NSR no es TM: cuesta solo un 7%, y no requiere viajar a un centro de meditación muchas veces durante y después de la instrucción.

NSR brinda un estado de descanso muy profundo y único que elimina dramáticamente las tensiones del sistema nervioso hasta que todas las tensiones desaparecen. Libre de estrés y limitaciones, la vida se vive con amor y alegría, fuerza y ​​éxito. Los testimonios no solicitados de algunos de los miles de clientes se pueden leer en Testimonials – Natural Stress Relief / EE. UU., Y la investigación sobre NSR se describe en Scientific Research.

Más información sobre todos los aspectos del curso de NSR sobre la trascendencia se encuentra en Natural Stress Relief / USA (edición impresa por correo) y en Natural Stress Relief (edición de descarga de computadora).

Tenga en cuenta que Natural Stress Relief es una organización sin fines de lucro reconocida como una organización de investigación y educación 501 (c) (3) por el Departamento de Ingresos de los EE. UU. Tenga en cuenta también que no cobro ningún salario por mi trabajo al difundir el conocimiento de la trascendencia. Soy un voluntario y lo hago por el placer de ayudar a las personas, a mi país y al mundo.

Una vez leí un libro, creo que se llamaba, secretos de la mente millonaria, definitivamente me hizo tener una perspectiva más positiva de la vida. Y también leí el clásico de Napoleons Hills, Think and Grow Rich.

Tiendo a mirar el lado positivo de la vida, cuando las cosas van bien, e incluso cuando no lo son.

Generalmente veo las cosas negativas como algo positivo en lo que puedo mejorar, ya sea que sea interno (yo mismo), relaciones personales, dinero, trabajo, etc.

¿Por qué no lo intentas? Con cada pensamiento negativo que tienes, busca algo positivo que puedas obtener de él.

Una vez vi un espectáculo en el que Eckhart Tolle hablaba sobre esa voz negativa en nuestras cabezas, llamada nuestro ego. Buscaría algunos libros de él y los leería. Nuestros propios egos tienden a ser duros con nosotros, pero creo que él te enseña a aprender a controlar el ego.

Como la mayoría de nosotros, es casi seguro que tienes creencias negativas que aprendiste de tus padres (u otras figuras de autoridad), incluso si tuvieras padres geniales. Estas creencias son inconscientes. No les crees intelectualmente, pero aún son una realidad en tu mente subconsciente de la emoción y estas creencias guían tus pensamientos y comportamiento. Encontré un gran programa gratuito que ayuda a eliminar algunas de estas creencias, no estoy afiliado de ninguna manera: http://www.recreateyourlife.com/free