¿Cuál es la mejor manera para que una persona cuya familia no cree en la terapia para tratar la depresión?

Answer 1

Lo siento mucho. Vengo de una familia de “solo poder a través”. Si bien es útil en el sentido de que te obliga a luchar por la normalidad, no ayuda en el sentido de que a veces solo necesitas un profesional para salir de tu cabeza. La familia no puede hacer eso por ti. Estás demasiado arraigado en tus “roles familiares”. Un profesional puede agregar una perspectiva neutral que absolutamente puede ayudarlo a navegar a través de la depresión, con medicamentos o sin ellos.

Es dificil. En última instancia, es tu salud mental, no la de tu familia. No son los que viven dentro de tu cabeza con la oscuridad de la depresión. Tienes que hacer lo que creas que es mejor para tu salud y bienestar. Si busca un profesional, habrá personas que lo apoyarán, incluso si su familia no lo entiende. Si elige trabajar por su cuenta sin el apoyo de un profesional, esa debe ser su decisión, no porque vaya con las creencias de sus padres. Y aparte, dependiendo de la fuente de su depresión (química o situacional), eso puede ser más doloroso de lo que espera o de lo que debe ser.

Resumen: Haz lo que sientas que es correcto para tu salud.

Answer 2

Si tiene 14 años o más, no necesita el permiso de su familia para buscar y recibir ayuda médica. Si tiene menos de 14 años y necesita asistencia y su familia no lo permite, hable con un maestro u otro adulto de confianza. Si es necesario, vaya a una sala de emergencias o a una estación de policía y hable con el personal de admisión o el funcionario de recepción sobre el problema que tiene para obtener atención médica. Hagas lo que hagas, NO ignores el problema.

Answer 3

Bueno, esto parecerá contraintuitivo, pero la forma en que he pasado por la depresión una y otra vez es aceptándola. Sentarse en casa y pensar por qué sucede y aceptar que solo tiene que seguir su curso. Si intentas escapar evitándolo y forzándote a divertirte, solo lo pospones para más tarde.

Tu objetivo principal es enfrentar las causas fundamentales de la depresión y experimentar los sentimientos con la mayor intensidad posible, hasta que te canses de ellos y ya no te afecten. Si necesitas llorar, lo haces sin juzgarte por ello … después de todo, es normal y te alivia.

La depresión es un ciclo … tiene un final. Cuanto antes se ocupe de los sentimientos, antes terminará.

Answer 4

La respuesta de Rishi Kumar a los veintitrés años y he renunciado a la vida. No siento nada. No tengo ganas de hacer nada. La esencia, la diversión, el encanto falta en la vida. ¿Qué tengo que hacer?

Answer 5

Si aún está bajo el control financiero y de transporte de su familia, vea si puede hablar con un consejero en la escuela.

De lo contrario, lo que su familia cree no tiene que limitar más su elección de soluciones. Hable con su médico acerca de las soluciones.