Soy neurotico Siento que no sé cuál es la verdad y por eso tengo un flujo constante de pensamientos irracionales para tratar de llenar mi vacío. Es como si mi verdadero yo se hubiera caído. ¿Cómo remedio esto?

Answer 1

Primero, no tengo experiencia aquí, aunque me siento halagado por la A2A. Estos no son más que mis pensamientos al azar. Habiendo dicho eso…

Perder su sentido de sí mismo es algo que puede suceder en la mayoría de las personas, ya sea como resultado de un trauma, daño físico, abuso o la lenta erosión causada por el dolor, el estrés o el resentimiento.

La recuperación no es obra de un momento.

Necesita “líneas fuera” – – conexión con otras personas que lo valoran (y viceversa) y conexiones con ideales, belleza y significado dondequiera que encuentre eso.

Para algunos, el arte puede ayudar, tanto para apreciar como para crear (recomiendo la dirección de Neil Gaiman “Make Good Art”: ¡búscala en Google!). Para muchos, la espiritualidad y / o la religión pueden ser útiles (dos cosas diferentes, si se entrelazan, cada una con aspectos buenos y malos).

Haz algo divertido. Ayudar a alguien. Disfruta de un libro o una película divertida. Encontrar conexion Y todo lo mejor en tu viaje!

Solo recuerda que, curiosamente, el secreto para encontrarte a ti mismo, para muchos de nosotros, es salir de ti mismo.

Answer 2

Lo que hagas o no hagas no depende de ti, sino de tus pensamientos que retumban tu realidad.

Trata con el Ego ‘i’ y la mitad de tus problemas se resolverán. El enfoque determina tu realidad. Lo que crees que te conviertes, por lo que pensar constantemente lo mismo reforzará ese proceso y tus pensamientos te harán desdichado con la realidad que dieron forma. Sé quien eres, no hay nada de malo en ello, pero no es sabio etiquetarse con la enfermedad. Deja de pensar y empieza a actuar. Tus pensamientos te están haciendo miserable, así que toma control de tus pensamientos y ten en cuenta el presente. Una mente vacía es un taller de demonios, así que no mantengas tu mente libre o seguirás complaciéndote con la falta de mente. Tener fe y creer en ti mismo es el segundo remedio que puede ayudar, pero hasta que tengas dudas sobre tu suposición, hasta ese momento Tomar un descanso y esperar a que la duda se vaya. La duda es una especie de miedo, enfrentarlos para desterrarlos, no hay otra solución. Tus pensamientos irracionales son tu miedo, solo puede tratarse enfrentándolos de frente y probando su existencia como imaginario. El vacío se llenará cuando mantenga un estilo de vida de hábito de trabajo y asuma la responsabilidad de su vida. Los pensamientos te engañarán, confiarán en tus instintos y serán pacientes, tolerantes, ya que estas son las virtudes esenciales para la sabiduría. Busca el sentido y da propósito de tu vida. Una vida que vale la pena significar no es una vida en absoluto. Lo que creas o no crees; tienes razón. No buscamos las cosas como son, las vemos como somos. No encuentres soluciones, tú mismo conoces todas las respuestas cuando calmas tu mente y escuchas el ser interior. La vida se curará a sí misma y ningún tratamiento especial debe ser la solución que está buscando. Solo actúa en lugar de pensar. Sé tú mismo, sé original y no te preocupes tanto. Defiéndete y confía en ti mismo y solo así los demás tendrán una razón para confiar en ti. Ten siempre en cuenta. Observe en lugar de pensar, busque paciencia y tolerancia para alcanzar la sabiduría, abandone la arrogancia, no se preocupe por lo que el mundo tiene que decir, es su problema. Sin tu permiso, nadie puede hacerte daño, así que no tengas miedo. Busca la elevación espiritual si es posible. Mantenerse ocupado.

Answer 3

Todo el mundo tiene un flujo constante de pensamientos irracionales.

Algunas personas meditan para controlarlos mejor, o al menos para sentirse tranquilos a pesar del ruido en su cabeza. Como se ha mencionado, la terapia te hace capaz de luchar con tu sinrazón hasta el suelo. Estar locamente enamorado hace que la mayor parte de su sinrazón sean historias placenteras que le gusta que se transmitan …

Pero creo que la mayoría de la gente simplemente trata de pesarlos unos contra otros. Tu pensamiento acerca de cómo eres “una pérdida de vida sin esperanza que NUNCA debería haber nacido” no es más verdadero o falso que el de ser “EL MEJOR DE TODOS !!” Si los reúnes, puedes imaginarte que probablemente eres una persona aceptable, ni un santo ni un villano, lo que, además de ser un buen promedio, es algo muy común para las personas y, por lo tanto, bastante creíble.

Obtenga algunas cosas que son bastante convincentes y construya la cosmovisión más razonable que pueda desde allí. Sigue eligiendo las cosas que mejor se adapten al mundo que ves fuera de tu cabeza y las ideas que mejor se apoyan en la evidencia disponible. En ese momento, probablemente esté lo suficientemente cerca de la realidad para ser funcional mientras continúa recopilando, evaluando y compilando más datos, proceso que nunca se detiene.