Primera pregunta: ¿Estás tomando antidepresivos? Muchas drogas tienen efectos secundarios, que incluyen, entre otros, el adormecimiento neuronal, que se experimenta como una confusión en los procesos de pensamiento, tal como lo describe. Es posible que deba cambiar su dosis o el medicamento que está tomando. Hable con su terapeuta sobre esto.
Usted dice que se le diagnosticó un episodio depresivo mayor. Uno de los puntos de referencia para realizar esa evaluación es una caída en la función cerebral, que incluye medidas relacionadas con la inteligencia como la percepción, la resolución de problemas, el razonamiento inductivo y deductivo y la creatividad racional. Entonces, lo que eso significa es que al menos era menos inteligente debido a la patología neural relacionada con el episodio.
En curso es otra cosa. Si tuvo una depresión reactiva, diga tristeza debido a la aflicción o alguna otra pérdida significativa, lo más probable es que tenga una recuperación completa y que la experiencia pueda hacerla más sabio.
Si está experimentando un proceso de desarrollo, depresión, trastorno bipolar u otro de los trastornos de la personalidad que son propensos a episodios depresivos, puede haber una pérdida permanente de la función cerebral en ciertas áreas. Lo bueno es que la neuroplasticidad significa que puede tener un gran resultado, pero puede descubrir que tiene cambios permanentes en la personalidad y puede perder algunas habilidades que solía tener. Sin embargo, puede desarrollar nuevas habilidades y habilidades que reemplazarán a los perdidos.
El alcance de esta recuperación puede verse afectado si hubo un daño cerebral significativo debido a una lesión, ya sea un trauma físico como una conmoción cerebral, o una sustancia química, debido al abuso de alcohol o sustancias. El abuso continuo de alcohol o sustancias dificultará la recuperación. Las drogas recreativas más utilizadas, el alcohol y la marihuana, son ambos depresivos. Si usa cualquiera de los dos, mi recomendación es, deténgase ahora.
La recuperación lleva tiempo. Sigue presionando y cada pequeña victoria se construirá sobre la última. Esto también pasará.
¿Es posible que me haya vuelto menos inteligente de lo que alguna vez fui?
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Es mejor si podemos lograr grandes logros cuando somos más jóvenes porque hay un deterioro cognitivo a medida que envejecemos. Su puntaje de CI puede permanecer igual durante toda su vida, pero eso se debe a que está “normalizado” para su edad. Un niño de 8 años con un coeficiente intelectual de 130, un niño de 25 años con un coeficiente de inteligencia de 130 y un niño de 80 años con un coeficiente de inteligencia de 130 no obtuvo la misma puntuación en la prueba. Los puntajes de CI sin procesar disminuyen con la edad, aunque el CI medio en las edades mayores se mantiene en 100 porque las pruebas se normalizan para la edad. La inteligencia cristalizada, sin embargo, es estable en el tiempo. Los psicometristas todavía no están seguros de cuándo comienza el declive. Esto es parte de por qué las pruebas de IQ de Internet nunca son válidas; no están estandarizados por edad entre otros problemas.
La depresión hace que su cerebro se contraiga pero no se rinda. Puedes recuperar lo que has perdido y algo más. Lo que te hace más inteligente es el esfuerzo en la comprensión. Puede tomar mucho tiempo. Sé bueno contigo mismo. Se amable. Anímate y lee a los grandes autores sobre cualquier cosa que te interese, pero presiona a aquellos autores que te den valor y te hagan pensar. Nada de Harry Potter a Roald Dahl (Niño) a Un dinosaurio en un pajar de Gould a Les Miserables traducido por Julie Rose. Humor, esperanza, inspiración y abrazos. Los abrazos están clínicamente probados para ayudar. ¡Y ejercicio!
Tu cerebro es muy parecido a un músculo en el que requiere entrenamiento, no solo para crecer más fuerte, sino para mantenerse al día.
Imagínese estar enfermo y en cama por más de un año: ¿se sorprendería si encuentra que su resistencia física ha disminuido? Por mucho Incluso si antes fueras material olímpico, ciertamente no esperarías ganar nada ahora, ¿verdad?
Lo mismo ocurre con su cerebro y, felizmente, la solución también es la misma: el entrenamiento. Encuentra y haz cosas que son difíciles para ti, que te desafían. Responda preguntas sobre Quora, preferiblemente las que necesita buscar. Lee libros que te hagan pensar. Aprender un nuevo lenguaje. Continuar los estudios antiguos o recoger nuevos. Y así sucesivamente (ah y compruebe la mentalidad de crecimiento frente a crecimiento, puede resultarle útil).
Al igual que con los deportes, puede tardar años en volver a donde estabas, y es posible que nunca lo superes por completo, pero esa no es realmente una razón para no intentarlo, ¿verdad?
A todos les pasa todos los días, no podemos ser inteligentes todo el tiempo. Es divertido, cuando somos realmente inteligentes y hacemos algo estúpido (no intencionalmente) y nos reímos de ello. PD: Si te has hecho algo drástico como no leer más, ir con personas que consideras que no son inteligentes y disfrutar de su compañía, entonces puedes corregir la situación. El hecho de que usted haga la pregunta significa que aún es inteligente y que su depresión es más física que mental. Buena suerte. Buen sueño (la mejor medicina) Michel
No … una persona nvr se vuelve menos inteligente … nuestro cerebro está diseñado de tal manera que nuestra inteligencia seguirá aumentando con el tiempo con más y más exposición al mundo …
Si sientes que te estás volviendo menos inteligente, puede ser porque no estás concentrándote y entendiendo las cosas correctamente como solías hacerlo.
Su psicología humana siempre que no tenga algo en mente, los pensamientos de volverse menos inteligentes pueden venir a la mente …
Hablando francamente, también he pasado por esta etapa muchas veces, pero al final comprendí que solo se basaba en su pensamiento subconsciente. Preste atención a lo que está tratando de entender y este pensamiento se superará en breve.
Sí. Estaba en la misma posición, depresión a largo plazo, antidepresivos, disminución de la agudeza mental. Como lo indican las otras respuestas, la cura para esto es el ejercicio. Usa tu cerebro y te lo agradecerá. 🙂
Puede. La depresión mayor es bastante dura para el cerebro y puede disminuir las capacidades cognitivas. Sin embargo , puedes recuperar algunas o todas las habilidades a través de trabajar en ello debido a una propiedad práctica conocida como neuroplasticidad. Básicamente, simplemente haga un esfuerzo en las áreas que son débiles, teniendo en cuenta el ritmo, la paciencia y el ajuste de sus expectativas a su progreso. Puede tomar algún tiempo y ser frustrante, pero valdrá la pena. Espero que esto sea útil.
Si está tomando un antidepresivo recetado, podría estar implicado. Es solo algo que tal vez quiera mencionar al profesional de la prescripción.
Aparte de eso, recuperarse de una depresión mayor es muy parecido a volver a una pierna rota y volver a fortalecerla. Piense en ello como fisioterapia para un cerebro roto. Eso probablemente te dará ideas sobre cómo hacerlo. Lleva tiempo, paciencia y determinación. Pero puede hacerse.
No estoy seguro de qué tipo de inteligencia hablas. A menos que haya tenido algún accidente cerebral o una condición médica o muy viejo, no creo que sea menos inteligente que antes. Podría ser que estuvieras practicando algo regularmente antes y estuvieras bien entonces. Sin práctica, es posible que hayas perdido la velocidad y la precisión. Si le dan algo de práctica, estoy seguro de que volverá a ese nivel. Al agregar todas las demás experiencias de la vida, diría que ahora seremos más inteligentes que antes.
No menos inteligente, pero tu mente es más perezosa.
Esto viene a la edad. Probablemente sea cierto que cuantas más experiencias atraviesa la persona a través de los casos menos nuevos, la mente se vuelve más relajada, solo mi teoría.
Sí, es posible. Hay muchas cosas que pueden controlar la creatividad de tu cerebro.
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