Puedo identificar y diferenciar con fluidez mis sentimientos y emociones, pero no tengo la facultad de articular o de otra manera describir lo que experimento, de una manera que permita a otros empatizar e identificar los mismos sentimientos y emociones en sí mismos.
Imagínate si experimentaras emociones como sabores. Si se esperara que describieras una emoción, pero todo lo que experimentabas era un sabor, ¿qué podrías decir? Si me dijeras que estás experimentando una emoción que no me suena como una emoción, diría que eres Alexitímico. No porque no identifiques y diferencies tus emociones, sino porque no puedo entender lo que sientes basándose solo en la información que me cuentas.
Pero si eres un alexitímico como yo, y quieres entender o describir el significado de tus emociones, puedes estar seguro de que hay maneras de hacerlo. Es difícil y requiere mucho trabajo. Es como una discapacidad de aprendizaje, donde una persona es muy inteligente, pero requiere mucho más tiempo que otros para pensar profundamente y resolver problemas.
Usted NO necesita un terapeuta profesional para esta condición. Desafortunadamente, los cabilderos de la psicoterapia abusan y explotan ampliamente sus poderes especiales para definir condiciones como la Alexitimia de acuerdo con su propia ventaja financiera.
- ¿Cuáles podrían ser las posibles razones para tener una autoimagen distorsionada?
- ¿Existe una analogía funcional entre la psicología de los trastornos de la personalidad y el comportamiento de las naciones y la política exterior?
- ¿Cómo obtienen las personas la PD limítrofe?
- ¿Cuál es la diferencia entre la confianza en uno mismo y el trastorno de personalidad narcisista?
- Mi padre tiene OCPD (trastorno de personalidad obsesivo compulsivo), pero nunca lo aceptará si se lo digo. ¿Qué tengo que hacer?