¿Cómo me vuelvo menos odioso?

Answer 1

Hay tantas pistas en su mensaje que solo ellos dan una razón para la esperanza.

Examinemos: usted declaró “siempre que comienzo a odiar”. Esto significa que no es parte de su personalidad, de lo contrario, esto hubiera estado siempre ENCENDIDO ; esto significa que no está odiando todo el tiempo, y es una decisión que tomes – para iniciar este proceso ..

Si bien puede aparecer como “… es … como una carrera que he corrido mil veces”. Es un hábito, pero algo que se aprende se puede desaprender.
Tenga en cuenta que las personas no nacen con odio, e incluso para los niños pequeños, la “lista de odio” se limita a las siestas y las verduras.

Por lo tanto, es evidente que puede detectar y predecir estos casos antes de que ocurran, y aunque es más fácil volver a caer en la antigua forma de hacer las cosas, está de acuerdo en que no es un patrón saludable.

Hay muchas cosas de las que se puede hablar e inspeccionar, pero hay muy pocos detalles en su pregunta, por lo tanto, necesito pedir un favor.
Por favor obtenga, una copia de la biblioteca está bien, de “10 secretos para el éxito y la paz interior” del Dr. Wayne Dyer. No estoy afiliado a esta publicación ni a este autor de ninguna manera, y no me beneficio de esta referencia de ninguna manera, forma o forma.

Descúbralo más allá de este título, no estoy seguro de por qué fue elegido tan mal para un libro tan bueno, y en su lugar, céntrese en lo que representa este libro, que es más de 30 años de práctica del Dr. Dyer como psicólogo con licencia.
Es una lectura fácil, pero haga una pausa entre los capítulos para reflexionar, para pensar en su vida, y de seguro descubrirá cómo seguir adelante.

Sí, hay varias referencias al poder superior, pero no, no es denominacional, y en el primer capítulo se les dice a los lectores que omitan cualquier cosa que no resuene dentro de ti. Es un libro simple pero poderoso.

Answer 2

1. Fe ardiente y simpatía ardiente hacia personas ignorantes y emociones negativas. convicción de los poderes del bien. Ausencia de celos y sospechas. La falta de armonía, ya sea en la vida individual o en la vida colectiva, ya sea a nivel nacional o internacional, se deriva de esta enfermedad única de perder de vista la unidad subyacente de la naturaleza divina en todos y da una importancia indebida a las variaciones en la superficie. si alguna vez va a haber una religión universal, debe ser una que no tendrá lugar en el lugar ni en el tiempo, brillando a todos los santos y pecadores por igual, conquistando todas las naturalezas y aún tendrá un espacio infinito para el desarrollo, no tendrá lugar para la persecución o la intolerancia, cuyo alcance y toda la fuerza se crearán para ayudar a la humanidad a realizar su propia verdadera naturaleza divina. entonces lo único que paga no es el dinero, el nombre, la fama, ni el aprendizaje, sino el amor. [swami vivekananda]
2. 10 virtudes para la era moderna por Alain de Botton:

1. RESISTENCIA. Seguir adelante incluso cuando las cosas se ven oscuras; aceptando que las reversiones son normales; Recordar que la naturaleza humana es, al final, dura. No asustar a los demás con tus miedos.
2. EMPATÍA. La capacidad de conectarse imaginativamente con los sufrimientos y experiencias únicas de otra persona. El coraje de convertirse en otra persona y mirarte a ti mismo con honestidad.
3. PACIENCIA. Perdemos la paciencia porque creemos que las cosas deben ser perfectas. Hemos crecido tan bien en algunas áreas (poniendo a los hombres en la luna, etc.), cada vez somos menos capaces de lidiar con cosas que aún insisten en salir mal; como el tráfico, el gobierno, otras personas … Debemos ser más tranquilos y más indulgentes al ser más realistas acerca de cómo tienden a ir las cosas .
4. SACRIFICIO. Estamos programados para buscar nuestra propia ventaja, pero también tenemos una habilidad milagrosa, muy ocasionalmente, para renunciar a nuestras propias satisfacciones en nombre de alguien o algo más . Nunca lograremos formar una familia, amar a otra persona o salvar el planeta si no nos mantenemos al día con el arte del sacrificio.
5. CORTESÍA. La cortesía tiene un mal nombre. A menudo asumimos que se trata de ser “falso” (que se supone que es malo) en lugar de “realmente nosotros mismos” (que se supone que es bueno). Sin embargo, dado lo que realmente nos gusta en el fondo, debemos evitar que otros se expongan demasiado a nuestro ser más profundo . Necesitamos aprender modales , que no son malos, son las reglas internas necesarias de la civilización. La cortesía está muy vinculada a la tolerancia, la capacidad de vivir junto a personas con las que uno nunca estará de acuerdo, pero al mismo tiempo, no se puede evitar.
6. HUMOR. Ver los lados divertidos de las situaciones y de uno mismo no suena muy serio, pero es esencial para la sabiduría, porque es una señal de que uno puede poner un dedo benévolo en la brecha entre lo que queremos que suceda y lo que la vida realmente puede proporcionar lo que soñamos con ser y lo que realmente somos, lo que esperamos que otras personas sean y lo que realmente son. Al igual que la ira, el humor surge de la decepción, pero se canaliza de manera óptima. Es una de las mejores cosas que podemos hacer con nuestra tristeza.
7. CONCIENCIA DE SÍ MISMO. Conocerse a uno mismo es tratar de no culpar a los demás por sus problemas y estados de ánimo; tener una idea de lo que está sucediendo dentro de uno mismo, y lo que realmente pertenece al mundo .
8. PERDÓN. Perdón significa un largo recuerdo de todos los tiempos en los que no hubiéramos pasado por la vida sin que alguien nos impidiera algo. Es reconocer que vivir con otros no es posible sin disculpar los errores. El perdón requiere la sensación de que el mal comportamiento es un signo de sufrimiento en lugar de malicia .
9. ESPERANZA. La forma en que el mundo está ahora es solo una sombra pálida de lo que podría ser algún día. Todavía estamos al principio de la historia . A medida que envejeces, la desesperación se vuelve mucho más fácil, casi refleja (mientras que en la adolescencia, todavía era genial y aventurero). El pesimismo no es necesariamente profundo, ni el optimismo superficial.
10. CONFIANZA. Los mejores proyectos y planes no mueren por razones más importantes que las que no nos atrevemos. La confianza no es arrogancia, se basa en una conciencia constante de lo corta que es la vida y lo poco que perdemos en última instancia al arriesgar todo .

Answer 3

Deja que tu tristeza funda tu ira en perdón.