¿Qué es la teoría de la personalidad tipo A y tipo B?

La ganadora del Premio Nobel Edith Wharton dijo una vez: “Hay dos formas de difundir la luz: ser la vela o el espejo que la refleja”.

Esta es una descripción asombrosamente precisa de la diferencia entre las personalidades Tipo A y Tipo B. Las personalidades de Tipo A son las velas, y por lo general se queman en ambos extremos. Las personalidades del Tipo B, por otro lado, ponen tanto como la luz; simplemente no reciben tanto reconocimiento por ello.

Tipo B no tiene todo ese brillo y chispa que atraen la atención de todos. Dado que los tipos B no son tan obvios como sus contribuciones, tienen una tendencia a ser etiquetados erróneamente como perezosos o indiferentes.

Ese sesgo se remonta al origen del paradigma de personalidad Tipo A / Tipo B, en la sala de espera de un par de cardiólogos. Los médicos notaron que sus sillas no tenían el desgaste en la espalda como se esperaba; solo era visible en el borde delantero de los asientos y los reposabrazos, lo que sugería que los pacientes estaban literalmente esperando en el borde de sus asientos, listos para saltar al segundo que llamaban sus nombres.

Entonces, los cardiólogos, los doctores Friedman y Rosenman, luego querían averiguar si las personas impacientes eran más propensas a las enfermedades cardíacas. Descubrieron que su corazonada era correcta y etiquetaron a estos impacientes “Tipo A”. “Tipo B” era simplemente una etiqueta que asignaron a cualquiera que no fuera Tipo A.

Es como si el tipo B careciera de las características distintivas que los impulsan a tener éxito. El tipo B, sin embargo, sabe que esto no podría estar más lejos de la verdad. Los rasgos que las personas asumen son el producto de la pereza o la indiferencia son características de personalidad distintas que ayudan al Tipo Bs a lograr y prosperar.

A diferencia del tipo A, el tipo B no parece que tenga que ser perfecto, lo que significa que está de acuerdo en reconocer y admitir sus debilidades. Este reconocimiento los equipa para apuntalar esas debilidades. Los tipos B también son más fáciles de tratar, ya que tienden a ser de apoyo en lugar de apresurarse, presionar y criticar a los demás.

Tipo B no salta a conclusiones. Ya que no están apurados constantemente, se toman el tiempo para analizar todos los hechos en lugar de apresurarse en su análisis para llegar a una decisión. El tipo B tampoco seguirá golpeando a un caballo muerto. Mientras que Type As puede obsesionarse con hacer que la estrategia elegida funcione, el Type B cambia fácilmente de marcha cuando resulta obvio que algo no funciona.

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La teoría fue creada por primera vez por dos médicos, Friedman y Rosenman, quienes notaron que los pacientes en su hospital, particularmente aquellos con problemas cardiovasculares, llevaban vidas estresadas.

Los dos desarrollaron un estudio y encontraron que aquellos con lo que consideraban una personalidad tipo A, las personas con más probabilidades de tener problemas de ira y sentirse estresados, eran más susceptibles a los ataques cardíacos que aquellos con una personalidad tipo B, aquellos que eran más tranquilos y tranquilo.

Tipo A le gusta controlar; al tipo B le gusta la firmeza.

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