Narcisismo: ¿Cuáles son las buenas maneras de tratar con un cónyuge narcisista?

El consejo sobre cómo tratar con una esposa narcisista o novio o novia, de Sam Vaknin, un narcisista de profesión propia, es: ¡Salir! ¡Huir!

El tratamiento prescrito para el abuso de un narcisista maligno es completo sin contacto.

Esto significa bloquear llamadas, correos electrónicos, facebook, etc.

Si debe tener algún contacto con su ex cónyuge, porque comparte hijos, por ejemplo, debe limitar el contacto lo más posible.

Los narcisistas a menudo lo difamarán, lo acosarán, utilizarán a terceros para contactarlo, etc., etc.

Eso es parte de su trato.

Es posible que tenga que obtener una orden de restricción de los tribunales. Tim Dees puede ser alguien que pueda hablar contigo sobre esto.

Hay sitios web sobre acoso, acoso, trastorno de personalidad narcisista, no hay contacto, etc. Google esas palabras.

Mientras tanto, haga todo lo posible por ignorar, ignorar, ignorar.

Los narcisistas buscan reacciones de las personas, negativas o positivas. Quieren estar en el centro de tus pensamientos.

Si no responde, no le está prestando al narcisista la atención que anhela y es posible que el narcisista encuentre otro objetivo para prestarle esta atención, que se conoce como suministro narcisista.

Lo que te pasa se llama hoovering

¿Qué es exactamente el hoovering?

Aspirar es una “acción” que describe cómo un narcisista trata de volver a meterse en su vida después de una ruptura o después de haber desaparecido durante un período de tiempo (es decir, un tratamiento silencioso ). Un “aspirador” es la táctica que usa para hacerlo.
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¿Qué son las tácticas hoovering?

Las tácticas de aspiración, que vienen en muchas formas (mensaje de texto, correo electrónico, carta o tarjeta, por poder a través de otra persona, llamada telefónica o correo de voz, etc.) siempre son deliberadamente sutiles al principio para ocultar el engaño detrás de ellas. La forma en que los hoovers continúan se basa en su respuesta a los primeros pocos. Además, como cada relación es única y su narcisista ha creado una lista mental de todas las cosas especiales que puede usar para tirar de las cuerdas de su corazón o su conciencia, él o ella combinará / incluirá lo que sabe sobre usted con su aspiración. metodos
Así, por ejemplo, las tácticas de aspiración de mensajes de texto fuera de la nada después de un tratamiento silencioso podrían incluir:

  • Mensajes de texto que simulan ser tan dulces : “Hola. ¿Cómo estás? ¿Estás bien? “O” ¿Estás ahí? “O” Oye, soy yo 🙁 ”
  • Mensajes de texto en ocasiones especiales: “Es mi cumpleaños. Realmente te extraño estar aquí ”o“ Feliz cumpleaños. Ojalá estuviera allí”
  • Mensajes de texto sobre los niños (especialmente si no son de él) : “Hola. Estaba pensando en Joey hoy. ¿Está bien? “O” Sé que me odias, pero quiero desearle a Suzie un feliz 8vo cumpleaños ”
  • Mensajes de texto sobre un próximo evento conveniente: “Foo Fighters r coming. ¿Quiero ir? No se pudo ir sin ti ”o“ ¿Vas a ir a la boda de Maggie? ”
  • mensajes de texto sobre cosas que te gusta hacer que él nunca haya estado interesado en hacer contigo antes (uno de los favoritos de mi ex): “Oye, estaba pensando, ¿quieres ir a las bolitas?” o “Oye, ¿te gustaría ir? ¿una bebida?”
  • mensajes de texto sobre enfermedades familiares falsas (incluida la suya) (otra de las favoritas de mi ex): “Mi madre tuvo un derrame cerebral. Necesito hablar con usted ”o“ No, no, creo que podría tener cáncer. ¿Te puedo ver?”
  • Mensajes de texto sobre sexo: “¿No nos extrañan estar juntos?”
  • mensajes de texto que intentan darle la vuelta al aspirador : “¿Me acabas de enviar un mensaje de texto?” o “¿Me acabas de llamar?” o “¿Acabas de pasar?”
  • mensajes de texto, cuando todo lo demás falla, hacer acusaciones falsas para obtener algún tipo de respuesta emocional (el favorito de mi ex en todos los tiempos y por lo general funcionó): “Sé lo que hiciste” o “Es mejor que le digas a tu novio que deje de llamarme” o “Sé que hackeaste mi fone” o “o” He seguido adelante. ¿Por qué me molesta?
  • .Todo lo anterior se puede intercambiar para usarlo en correos electrónicos, cartas, notas pegadas en autos, mensajes de voz … entiendes la idea.

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El punto es que … todo es un montón de mierda para obtener una respuesta de usted para que se inicie la comunicación y pueda abrirse camino de regreso a su vida.

¿ Por qué un narcisista comienza a aspirar?

Un narcisista que asalta por diferentes motivos (ninguno de ellos es bueno, por cierto), pero el principal es evitar que te muevas del dolor que te causó . El éxito de la aspiración (es decir, su respuesta) lo mantiene en la cola con todas las otras víctimas del narcisista (y siempre hay otras) y esto, a su vez, asegura que nunca se quedará sin suministros narcisistas.
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¿Qué le ha pasado al narcisista para que comience el asalto?

Un narcisista solo aspira porque las cosas no le van bien a donde sea que esté, y esa es la única razón. Entonces, si el narcisista en tu vida comienza a asomar repentinamente después de una ausencia larga (o breve), es porque 1) se divirtió lo suficiente con la persona por la que te dejó, 2) su aventura actual hizo algo que no le gustó y está recibiendo listo para dejarla sin palabras, 3) su aventura actual se está acercando demasiado a descubrir acerca de usted o de otros y sabe que el final está cerca de todos modos, o 4) necesita algo que tenga (por ejemplo, dinero, transporte, sexo) , etc.)
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¿Qué pasará si me enamoro de sus tácticas de aspiración?

Esperará que la relación se reanude donde lo dejó sin repercusiones para usted y la próxima vez que se vaya (y se irá de nuevo) se asegurará de que sea más doloroso para usted que el tiempo anterior. Nada bueno viene de caer por una aspiradora .
Y solo se necesita una (1) respuesta para que la aspiradora tenga éxito. Si se da cuenta, un narcisista a menudo recibe un mensaje de texto, correo electrónico o llamada telefónica que le da esperanza y luego, tan pronto como responde de la misma manera, desaparece. Esa es su manera de controlar su estado en su cola de víctimas, y luego regresa a lo que sea que esté haciendo.
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¿Es posible que el narcisista realmente me extrañe y se sienta mal por lo que hizo?

No. Un narcisista no tiene conciencia y, aunque sabe la diferencia entre el bien y el mal, no le importa eso. Él no te extraña ni te ama, ni extraña a los niños o tiene pensamientos nostálgicos (no como nosotros lo hacemos de todos modos) o siente pena por lo que hizo o por lastimarte. No, no es nada de eso. Puede que se esté perdiendo el sexo, pero eso solo será temporal porque después de que lo dejes volver, eventualmente se irá nuevamente para volver a donde sea que esté porque ahora extraña ese sexo.
Bueno, espero que lo anterior aclare un poco el método de aspiración del narcisista.
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Asi que…. La mejor manera de tratar con el narcisista.
Como siempre, ningún contacto es la única forma de deshacerse del narcisista.

Cuanto más comprendemos el razonamiento detrás de cada aspiradora y de que todo es un gran montón de mierda , mayores serán nuestras posibilidades de reconocer e ignorar a los futuros aspirantes.
¡Mantente fuerte, hermana! Te mereces mucho mejor que este monstruo.

Si no tienes hijos, ve sin contacto. Porque francamente, todo lo que está diciendo o haciendo es arrojar leña al fuego. Si tiene hijos, establezca reglas y límites muy firmes y mantenga las cosas estrictamente comerciales y al mínimo. Sus hijos resolverán las cosas por sí solos, pero, por supuesto, lo apoyarán si se quejan, se sienten maltratados, etc. Aquí hay dos reglas que aprendí más tarde en la vida porque nadie nos dice cosas importantes: 1) Otras personas conocen el La verdad sobre tu ex mucho más de lo que crees. Incluso si él o ella es un narcisista y tiene amigos o familiares, probablemente sean sus “facilitadores y manejadores” porque les importa, pero ellos también han tenido sus roces. La mayoría de las personas no se involucran y mantienen la boca cerrada. La esposa de mi ex novio narcisista más reciente lo dejó con su hija y, por supuesto, le dijo cosas a sus amigos y familiares, como si ella fuera ingrata, la había hecho, que estaba enferma, etc. Nadie la defendió porque no lo hicieron. ¡No quiero involucrarme y porque probablemente tenían miedo de que él se enfureciera! Las únicas personas que tal vez le creen son personas nuevas con las que se está reuniendo profesional y socialmente. También le creí en el principio, porque era tan encantador y me llevó a su iglesia, fue bueno con su madre, me presentó a sus amigos, etc. Era toda una fachada y, después de saber que él me tenía, comenzó. Con el abuso narcisista. Su narcisista madre lo controla silenciosamente en el fondo y él solo se casó para parecer normal y así ella podría tener un nieto. Otras personas la ven dirigiendo el programa y tienen cierta conciencia de que los hombres que no se han separado de sus madres no pueden tener relaciones sanas con otras mujeres. Incluso cuando salía con el chico, uno de sus amigos me advirtió gentilmente que no debía hacerle ninguna sugerencia sobre cómo obtener más negocios para su empresa (aunque tengo un MBA) y uno de los amigos de su madre dio a entender que Lo que teníamos podría no durar.

De mi experiencia personal de un matrimonio de 16 años más cinco años de reembolso por la partida más el suicidio resultante de uno de mis hijos:
Consigue un abogado increíble. Encuentre un lugar para vivir y mantenga la dirección en secreto. Divorciarlos. Rápido. Cortar amistades mutuas de inmediato. Nunca vuelva a comunicarse directamente con ellos, todo por escrito a través de un abogado. Nunca lo menciones delante de tus hijos. Sea muy consciente de cómo se están comportando sus hijos y de lo que expresan sobre su padre narcisista: serán el conducto del narcisista para castigarlos y su bienestar no es relevante en estas situaciones.

Divorcio.

Déjalos y nunca mires atrás …