Crisis de identidad: ¿Por qué derramo lágrimas genuinas cuando me enfrento a mis padres? Vivimos juntos pero apenas conversamos. Tengo recuerdos amargos de las relaciones de mi infancia con mi papá. ¿Es esto?

Answer 1

No, esto no es ‘eso’.
No conozco los antecedentes completos de su situación, pero crecer y encontrar independencia, encontrar lo que está afuera en el mundo real y descubrir quién es usted como persona están siendo sofocados por la naturaleza aparentemente opresiva de su relación con tus padres.

Es increíblemente difícil salir, seguir adelante y comenzar el resto de su vida, especialmente su economía, pero si no comienza a planear hacer esto, las cosas se intensificarán. Te vuelves tan emocional porque ahora eres un adulto, y no debes hablar ni confrontarte como si fueras un niño, y cuanto más ocurra esto, más rápida será la espiral hacia la depresión y, como dices, desafortunadamente, el uso de drogas. Situaciones como esta nos quitan cada onza de confianza y autoestima, y ​​entramos en la profecía autocumplida de que nos digan que somos inútiles, egoístas, perezosos y que no valdrán nada; lo que nos rompe tanto que no solo lo creemos, sino que nos convertimos en él.

Debes sentirte increíblemente solo, aislado y, supongo, sin amor; Pero la única manera de salir de esta situación cada vez más difícil, es su decisión. Demuéstrales que están equivocados y encuentra otro lugar donde vivir (¿puede ayudar la autoridad local, o un amigo u otro familiar?), Encuentra tu independencia y haz que tu vida sea más de lo que quieres que sea. Si su relación con sus padres mejorará depende de por qué es así ahora y de cuán honesto puede ser con ellos, pero la persona más importante en este escenario es usted. La única forma en que puede cambiar, es si haces ese cambio.

Para empezar, será increíblemente difícil y absolutamente debe asegurarse de contar con el apoyo de alguien de su confianza, puede ayudarlo e incluso su médico para garantizar que su depresión no se intensifique como resultado de cambios importantes. Por supuesto, los cambios no tienen que ser tan masivos como mudarse; tratar de ser un poco más asertivo y enfrentar la confrontación, hacer cambios positivos en su salud, empleo y educación para ayudarlo a construir su confianza puede ayudarlo a definir su independencia y también darle suficiente tiempo fuera de casa para ver cómo podría ser la vida ser.

Tenía 17 años cuando tuve que encontrar mis pies y cuidarme. No tenía elección en el asunto, ya que la familia no me quería, pero aprendí rápidamente que yo era responsable de mí, nadie más. Fue un comienzo difícil, pero lo hice y soy una persona más fuerte por ello. Tienes la edad suficiente para tomar esas decisiones, y nadie puede detenerte, excepto tú.

Le deseo la mejor de las suertes en lo que seguramente será una decisión difícil, pero tenga en cuenta que hay muchas personas en situaciones similares, y también personas que estarán felices de ayudar, si solo tuviera que preguntar.

Answer 2

Básicamente estoy de acuerdo con las otras respuestas antes que las mías.

Añadiría que al buscar un terapeuta, encuentre uno que proporcione empatía.

Considere buscar y salir con amigos, exalumnos, familiares (hermanos, tías, tíos, primos, abuelos), compañeros de clase, compañeros de trabajo que puedan ayudarlo.

Manténgase alejado de personas o actividades negativas por un tiempo.

Trabaja en dormir, comer mejor, estar en forma, hacer una diversión, algo nuevo por día.

Salir, salir, hacer y compartir comidas con amigos.

Concéntrate en lo que quieres de tu vida. Entonces ve a buscarlo.

También es posible que desee obtener un trabajo y mudarse.

Mucha gente comienza a buscar un trabajo / apartamento con seriedad cuando comienzan a salir o cuando conocen a alguien que creen que puede ser especial para que no tenga que hacerlo en un orden particular.

Una vez que haga un plan y esté bastante seguro de que es alcanzable y es lo que desea, verá más luz al final del túnel.

Buena suerte.