Con frecuencia, se puede encontrar que los pacientes con depresión tienen un mal recuerdo de su pasado; por ejemplo, solo recuerdan ciertos eventos positivos de su infancia.
Una explicación frecuente de esto es que ciertos elementos del pasado de una persona pueden ser “no enfatizados” (no quiero usar “suprimido” como sugiere a menudo, en este contexto, olvidando por completo que algo existe) para que no lo hagan ” Piensa en ellos y casi se siente que no están allí. Luego, los pacientes a menudo exhibirán conductas inadaptadas como una forma de técnica de evitación: el perfección para evitar la desaprobación o los incidentes de castigo desde la infancia, por ejemplo. La depresión en estos casos a menudo puede surgir de esta sensación general de que las cosas no están bien, de que la persona no es fiel a sí misma, sino que actúa principalmente como respuesta y comportamiento que los ayuda a sobrellevar estos recuerdos o traumas pasados.
En casos como este, la terapia de depresión puede resultar en la apertura y exploración de esos viejos recuerdos y experiencias, y en la forma de acomodarlos de una manera saludable que funcione para el cliente. Después, a veces se necesita TCC para ayudar a reemplazar las conductas desadaptativas por otras más saludables: hacer actividades placenteras o hacer ejercicio en lugar de beber o comer en exceso cuando las cosas se vuelven estresantes.
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