Encuentro la pregunta un poco confusa, porque para mí, saber que estoy haciendo mi mejor esfuerzo para convertirme en una mejor persona a diario es la definición de éxito y que, como resultado, me hace feliz. Pero entiendo a qué te refieres.
Para convertirse en una mejor persona, debe comprometerse en un proceso de mejora continua y aprendizaje. Esto se hace creando un sistema de buenos hábitos y al mismo tiempo eliminando los hábitos “no buenos” que con el tiempo le brindarán el marco mental adecuado para tratar con personas, situaciones, eventos inesperados, etc., a medida que surjan.
Desafiándote a ti mismo + Autenticidad + Disciplina => Auto-crecimiento
A continuación, he presentado ideas de alto nivel que desearía conocer antes en la vida porque me habrían iniciado en un viaje de autodescubrimiento 10 años antes y más cerca del logro de mi éxito definido. Estos están todos vinculados y es posible que practicar uno ayude automáticamente con otro.
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1. Ser Auténtico
En un mundo donde todos intentan ser alguien más, discúlpate tú mismo. Sigue tu propósito incluso cuando todos lo cuestionen. Es mucho más fácil vivir una vida verdadera que vivir personas diferentes solo para que otros las acepten. Hacer esto con el tiempo crea conflictos desestabilizadores de personalidad interna.
2. Rodéate de aquellos que te hacen mejor
Si practica el número 1, automáticamente se encontrará atrayendo a personas de mayor calidad a su vida. Mantenga a las personas a su alrededor para que compartan sus principios y valores internos, pero que no teman desafiarlo intelectualmente. Estar cerca de personas inteligentes, positivas y ambiciosas es increíblemente importante para mí, ya que son las personas con las que mejor me entiendo y de las que aprendo.
De la misma manera, comienza a aprender a eliminar aquellos que reducen tu energía o simplemente no te hacen sentir bien contigo mismo. La crítica constructiva es grande, la crítica destructiva y el pesimismo constante son perjudiciales para el bienestar mental.
3. Conviértete en una esponja
El denominador más común que he podido rastrear entre las muchas personas exitosas que sigo es que consumen información vorazmente. Son adictos al proceso de aprendizaje. Puede que no sea posible hacerse amigo de Richard Branson, Warren Buffett o Elon Musk (mis ídolos de negocios), pero puede leer sus biografías y obtener el valioso conocimiento de toda una vida. Diversifica lo que lees y la información que consumes. Tener una visión amplia del mundo es el aspecto más importante para convertirte en una mejor persona, ya que te brinda diferentes perspectivas sobre muchas cosas.
Recomiendo la Autobiografía de Benjamin Franklin y las Meditaciones de Marcus Aurelius ya que son obras clásicas, atemporales sobre cómo ser un ser humano más completo y mejor redondeado. El hecho de que cientos de hombres (y miles en el caso de MA) tuvieran los mismos problemas que nosotros hoy es reconfortante.
4. Hacer preguntas, especialmente tontos
Si has dominado el # 1 y el # 3, esto será fácil. No se avergüence de hacer MUCHAS preguntas en clase o en el lugar de trabajo. Si es una pregunta tonta, sabes que al menos alguien más tiene la misma pero tiene miedo de hacerla. Las preguntas tontas son la piedra angular de las inteligentes y, lo que es más importante, lo liberan de la idea de pensar en grupo. ¿Cómo va a mejorar si tiene miedo de hacer las preguntas que necesita para hacerlo? Siempre fui uno de los que temían “parecer tontos” en clase o frente a mis jefes y eso me detuvo.
5. Vive un estilo de vida saludable
La mayor inversión que puedes hacer en ti mismo en mi opinión es cuidar tu cuerpo. Si coloca basura, espere que su cerebro la arroje. Esto no es ciencia espacial, pero ahora se ha demostrado científicamente que lo que comes afecta tu estado de ánimo, tu inteligencia y, evidentemente, tu físico. No caigas en las dietas de moda. Siga un plan de comidas nutritivas compuesto por alimentos no procesados con un buen balance de carbohidratos lentos (40-50% de calorías), grasas buenas (25-30%) y proteínas magras (resto). Haz lo que te funcione y sea sostenible. Utilizo Paleo como guía sin ser demasiado estricto, pero puede que no sea un buen punto de partida para todos.
Combina tu nutrición con la actividad física DIARIA. Únete a un gimnasio, únete a un grupo de Meetup al aire libre, da largos paseos … ¡haz ALGO! Existe una gran cantidad de material sobre los beneficios de un estilo de vida activo en su estado de ánimo, niveles de cortisol, autoestima, confianza, etc. Si está practicando el número 4 anterior, consuma información sobre el bienestar físico y siga experimentando con las cosas. que trabaje para ti Mantenerse activo debe ser una mentalidad y también debe ser divertido. Creo sinceramente que no puedes estar en tu estado mental mental máximo si tu cuerpo físico está sufriendo.
No puedes tener una mente sana sin un cuerpo sano (y viceversa).
6. Comience a practicar la gratitud diariamente
La respuesta de Shaurja Ray a ¿Cuál es la forma más efectiva de practicar la gratitud todos los días?
7. Practica ayudar a los demás y no esperes nada a cambio.
Agregue valor a las vidas que le rodean y no espere nada a cambio. Comienza a ayudar a tus amigos, familiares y extraños sin la expectativa de que te ayuden a ti. Esto genera energía kármica positiva que sin duda traerá grandes cosas a tu vida, aunque no sea inmediata. Una vez que dejes de esperar cosas de la gente, también te liberarás del resentimiento y la decepción. Comience a hacer las cosas porque desea ser realmente útil y no porque desea obtener la aceptación o la aprobación de alguien. Con el tiempo, encuentre las causas que le interesan y tome un papel activo dentro de ellas. Ser voluntario por una causa que te importa puede ser una de las cosas más gratificantes que hagas y como gratitud, es un factor clave para ser más feliz.
8. Comience a pensar a largo plazo
Durante la mayor parte de mis años veinte, estaba rodeado de personas que tomaban decisiones con un horizonte de tiempo muy corto. Ellos (y yo) tomamos decisiones basadas en cómo afectaría nuestras vidas mañana o en un año en lugar de pensar en cómo nos impactaría en el contexto del resto de nuestras vidas. Como resultado, nos quedamos paralizados por el miedo a la pérdida; pérdida de un trabajo, un cheque de pago, seguro de salud, nuestros apartamentos / hogares, estatus social. He perdido todas esas cosas y, honestamente, las pérdidas no fueron tan malas como las percibí antes. Me adapté muy rápido a cada uno. Como seres humanos, tendemos a sobreestimar el sentimiento de logro y pérdida de bienes materiales en el futuro.
Una vez que superé esas “pérdidas”, me retiré de un entorno de corto plazo y desarrollé lo que me gusta llamar la “vista de 80 años”. Mi visión de 80 años me obliga a tomar decisiones a través de la lente de mi yo de 80 años. Una vez que volví a encuadrar mi toma de decisiones, pude justificar fácilmente que convertirme en empresario fue una obviedad. Me sorprendió gratamente cuando leí la biografía de Jeff Bezos (fundador de Amazon) y supe que se hacía la misma pregunta:
“ Me arriesgaré a hacer una predicción. Cuando tenga 80 años de edad, y en un momento de reflexión tranquila, narrando solo para usted la versión más personal de su historia de vida, lo más sensato y compacto será la serie de elecciones que haya tomado. Al final, somos nuestras elecciones. Construye una gran historia ”. – Jeff Bezos en la Universidad de Princeton, 2010
Si no estoy haciendo algo llena mi ser de 80 años de edad, me arrepentiré de lo absolutamente que haré. Puedo vivir conmigo mismo intentando y fallando, pero no puedo vivir conmigo mismo sabiendo que nunca lo intenté por miedo.
Seguir mi propósito me ha convertido en una persona mejor, más inteligente y más feliz, pero requiere tomar riesgos. Si realmente quieres convertirte en un mejor ser humano, será una necesidad absoluta tomar riesgos calculados para lograr el crecimiento propio y el dominio.
“La perfección del carácter es la siguiente: vivir cada día como el último, sin frenesí, sin apatía, sin pretensiones”. – Marco Aurelio, Meditaciones