¿Cómo afecta el aislamiento social a la salud mental?

Depende de cuándo y cómo se produce el aislamiento social. Cuanto antes en la vida ocurra el aislamiento, más dramático será el resultado.

La teoría del apego (en lo que creo) afirma: “Un fuerte vínculo emocional y físico con al menos un cuidador es fundamental para el desarrollo personal”.

Los niños que tienen problemas de apego (negligencia, abuso) pueden desarrollar dos tipos de trastornos infantiles. RAD: Acoplamiento reactivo de d / o y Compromiso desinhibido d / o.

Como adultos, estos niños a menudo desarrollan lo que se conoce ampliamente como trastornos de la personalidad.

Desorden de personalidad:

Disociativo, narcisista, obsesivo-compulsivo, personalidad paranoica, esquizoide, esquizotípica, histriónica, dependiente, límite, evitación y antisocial.

Todos estos trastornos afectan las interacciones sociales / relacionales. Probablemente conoce al menos una persona que ha sufrido abuso / negligencia infantil y ahora tiene un trastorno de la personalidad. Esa persona probablemente te lleve loco. No somos monstruos. Nuestro comportamiento en relación con los demás y el mundo son respuestas adaptativas al mundo (familia) del que venimos. Ahora, ya sabes cómo llegamos a ser de esa manera.

El aislamiento social en adultos puede ser difícil para las personas que tenían vínculos afectivos, amorosos y saludables cuando eran niños, pero no tan devastadores. Los adultos sanos probablemente desarrollarían trastornos del estado de ánimo como depresión, ansiedad, pánico que pueden conducir a un trastorno clínico, pero son más resistentes y justos que aquellos con trastornos de apego infantil.

Imagina la cámara de eco más ruidosa del mundo. Ahora imagina que eres el único en eso. Ahora imagina que no puedes callarte, y todo lo que puedes hacer para gritar son obscenidades dirigidas a ti mismo, o las cosas horribles que solo vienen a tu mente por defecto. Ahora imagina que, a pesar de todos los ecos y el desorden que hacen difícil concentrarse en lo que es real y relevante, esas cosas que has dicho pasan rápidamente de malos pensamientos a verdades parciales y absolutas.

Estar solo con mis propios pensamientos durante mucho tiempo puede llevar a grandes realizaciones personales, pero aún más probablemente significará que termine comprando en cualquier pensamiento negativo que pase por mi mente.

  1. Recién nacidos y jóvenes. Para las personas muy jóvenes, el aislamiento social puede llevar a problemas mentales graves, como desórdenes de personalidad esquizantes o evitativos, trastornos de ansiedad o autismo. Además, puede inducir ansiedad social, leve o severa, y habilidades sociales bajas. También puede convertir a la persona introvertida, muy probablemente.
  2. Jóvenes a personas adultas. Puede inducir cualquier tipo de ansiedad, así como disminuir las habilidades sociales o la voluntad para las actividades sociales.

Estoy en mi tercer año de aislamiento autoimpuesto (SII) y, para mí, esta es la única forma en que puedo proteger a los demás de tener que lidiar conmigo en el contexto de las situaciones sociales. Voy a los teatros (en su mayoría solos o con mis dos hijos) para ver películas que realmente se deben ver en formato de pantalla grande para sumergirme por completo en espectáculos de fantasía como Guardians of The Galaxy II. Lo que pensé fue muy entretenido, pero no estoy de acuerdo con que los directores escriban de los guiones futuros uno de mis personajes favoritos. Estaba muy muy triste y casi traumatizado por el evento. Wierd ¿eh? Esto puede ser un efecto secundario de SII que realmente no sé.

Para mí, creo que la peor parte de mi SII es el hecho de que ahora estoy divorciada y como mi hermano me dice “eso es algo bueno”. Probablemente lo fue, pero según él, fue unos 20 años demasiado tarde. Aquí es donde el carro gira de la otra manera, cuando la salud mental actual requiere aislamiento como remedio para situaciones incómodas, señales sociales perdidas y agitación interna excesiva debido a los efectos de la sobreestimulación forzada requerida por el proceso de “ser social” . Esto no es un tipo de cosa sexual, sino un tipo de cosa ambiental en general. Lo describo como “ahora tengo que pensar en todo, ya no hay” piloto automático “para alejarme de situaciones que no puedo manejar emocionalmente.

El aislamiento autoimpuesto (SII) afecta el concepto de tiempo de la mente. ¿Es este miércoles o es jueves? Si veo (o más bien oigo) que pasa el camión de basura, sé que debe ser un miércoles. Porque el miércoles es el día programado para recoger la basura. Pero ya debería saber esto porque mi vecino de la calle siempre saca su basura el martes por la noche.

Como probablemente ya se habrá dado cuenta, el aislamiento me afecta con mi hipergrafia cuando 10 palabras transmiten la idea, por lo que 100 será aún mejor, ¿no? Demasiadas palabras para tan poca información real comunicada.

SII, afecta los hábitos de higiene personal de una manera negativa, ¿cuál es el punto correcto?

El SII afecta el estilo de vida de una vida saludable, ya sabes, cosas como comer regularmente y comer lo que es bueno para mí en lugar de lo que es conveniente.

El SII afecta la forma en que planifico las actividades de mi día y lo que solía ser una rutina habitual, como lavar los platos todos los días (no está sucediendo). Limpiar, recoger cosas y guardarlas como mi mamá dice “un lugar para todo, y todo en su lugar” que tampoco está sucediendo.

El SII engendra una especie de desesperanza, no tan grave como el fatalismo, pero es como si no quisiera tener otra relación íntima con las mujeres porque no puedo soportar ser yo misma, ¿por qué querría involucrar a alguien más en mi existencia de pesadilla? Soy y probablemente siempre seré egocéntrico. tratando de vivir con los aspectos negativos de la mala salud mental: el síndrome de Ay, ay de mí, porque me parece que no puedo hacer nada como lo que solía hacer.

Aunque me recomiendo el SII a mí mismo, como una especie de enfoque genérico para desarrollar un mecanismo de afrontamiento, el aumento de la depresión es probablemente el inconveniente más importante de mi implementación del SII.

Pero desde mi punto de vista, la depresión es un tipo de prisión mental hecha para mantener cautivo a un solo prisionero, mientras que no solo me traumatizo a mí mismo cuando intento ser una criatura social otra vez (por otras reacciones hacia mí) traumatizo a otros al aumentar los niveles. de estrés en sus vidas ya estresadas también. Entonces, ¿quién necesita más factores de estrés en sus vidas ya estresadas? Nadie, duh.

¿Esto ayuda a arrojar alguna luz sobre el tema de cómo el aislamiento social puede y afecta la salud mental?