Soy una mujer adulta que estuvo expuesta a la violencia doméstica entre padres que están creciendo. ¿Qué puedo hacer para evitar que sus consecuencias se vuelvan evidentes ahora que estoy en la edad adulta?

Buscaría un consejero o un psiquiatra, para saber cómo tratar con él. Lleva tiempo desaprender sus mecanismos de defensa del pasado. También es importante que su pareja entienda completamente por qué actúa como lo hace. Entonces él puede empatizar. Y, finalmente, tener compasión total por lo que ha experimentado.

Es la consecuencia y cuando eras joven no podías hacer nada. Así que construyes estos mecanismos de defensa, probablemente sobreviviste con tu juventud. (También indica un fuerte amor propio) pero estos mecanismos se desarrollaron cuando era niño y, cuando eras joven, tus padres eran, literalmente, grandes personas. Por lo tanto, el mecanismo de defensa se construye para algo “enorme”. Cuando creces, estos mecanismos crecen contigo, por lo que se vuelven muy grandes como si aún estuvieras defendiendo algo dos veces o tres veces tu tamaño … alguien enorme. Por eso es tan destructivo, y por eso es importante tratar con un profesional.

Te deseo coraje en tu viaje.

Todas las personas son diferentes.

Aquí va mi respuesta:
Si sus padres tuvieron un problema, no significa que pueda enfrentar el problema con su pareja.
He enfrentado algo similar, no violencia, sino separación entre padres.

Adopta una postura madura, olvida el pasado y no te sesgues.
Tome la relación con su pareja a su valor nominal,
Los sentimientos de inseguridad, confianza, sospecha y abandono pueden haber existido en su pasado, pero simplemente descártelos. ¡Comenzar de nuevo! Disfruta la vida con tu pareja, es vida, no solo en algún momento. Haga que la vida valga la pena, de lo contrario, puede afectar a sus hijos en el futuro.


Otra solución: ¿has hablado con tu pareja? Probablemente él te entienda y te apoye.

He superado estos sentimientos y he mantenido la relación con mi pareja durante los últimos veinticinco años, es un tiempo bastante largo.
Pero déjame decirte que vale la pena.


Disfruta la felicidad conyugal