1. Identificando las elecciones no saludables que hacemos
2. Haz una elección saludable que puedas mantener durante toda tu vida
3. Ejercicio
4. Aliviar el estrés
5. No muerdas
6.b agudo con tus ideas (no lo rompas en ninguna costa)
7. No dejes que tu mente señale a una persona (principalmente con todos, no pongas tu amor en una sola persona)
8.hacer tu corazón como panal de miel, deja que muchas personas dulces vivan dentro de ti, con su néctar
9. Planifíquelo, la ideación sin ejecución conduce a la ilusión, así que no se detenga después de la planificación, debe ponerla en acción …
10. Evitar las drogas y fumar, todo tipo de vicios. Sé que suena tan cliché y viejo, pero me parece inútil desperdiciar tu vida y tu salud. Entonces, si considero que lo que si buscas es un estilo de vida saludable y satisfactorio, en el que cuando miras hacia atrás cuando envejeces y te mueres, sientes que tu vida ha sido enriquecedora, única y completa.