Respuesta corta: no.
La capacitación le ayuda a mejorar en la tarea entrenada, pero no hay “transferencia” a otras tareas, es decir, cualquier cosa que no sea el juego. Hubo razones teóricas sobre por qué podría funcionar, pero cuando se realizó una prueba experimental en un estudio aleatorizado controlado con placebo [1], no hubo transferencia:
[…] Todos los sujetos completaron sesiones de prueba previa, prueba intermedia y posterior que comprenden múltiples medidas de inteligencia fluida, multitarea, capacidad de memoria de trabajo, inteligencia cristalizada y velocidad perceptiva. A pesar de las mejoras tanto en la doble n-back como en las tareas de búsqueda visual con la práctica, y a pesar de un alto nivel de poder estadístico, no hubo transferencia positiva a ninguna de las pruebas de capacidad cognitiva.
Una revisión metaanalítica realizada a lo largo de la literatura disponible [2] concluyó:
- ¿Podría la neurociencia actual respaldar la tesis de Julian Jaynes de que la conciencia evolucionó a partir de la ruptura de una mente que funciona bicameralmente?
- ¿De dónde vienen los pensamientos y hacia dónde van?
- ¿En qué medida el progreso en la IA es un problema de ingeniería y en qué grado es un problema de comprensión de la inteligencia humana?
- ¿El cerebro está resolviendo problemas NP-difíciles?
- ¿Es el cerebro una máquina de turbo?
no hay evidencia de que estos programas sean adecuados como métodos de tratamiento para niños con trastornos cognitivos del desarrollo o como formas de lograr mejoras generales en las habilidades cognitivas o los logros escolares de adultos o niños.
Una revisión de consenso en 2014 [3] se cerró con:
Nos oponemos a la afirmación de que los juegos mentales ofrecen a los consumidores una vía científicamente fundamentada para reducir o revertir el deterioro cognitivo cuando no existe evidencia científica convincente hasta la fecha de que lo hagan. La promesa de una bala mágica resta valor a la mejor evidencia hasta la fecha, que es que la salud cognitiva en la vejez refleja los efectos a largo plazo de los estilos de vida comprometidos y saludables. A juicio de los firmantes, las afirmaciones exageradas y engañosas aprovechan la ansiedad de los adultos mayores sobre el inminente deterioro cognitivo. Alentamos la investigación y validación cuidadosa y continua en este campo.
El software puede ayudarlo a mejorar en la tarea del software, pero eso no se transfiere a otras tareas que realiza fuera del software. En otras palabras, en realidad no “mejora tu memoria”. Si quieres mejorar tu cognición, prueba el ejercicio [4]
Notas al pie
[1] PsycNET
[2] ¿Es efectivo el entrenamiento en memoria de trabajo? Una revisión meta-analítica.
[3] Un consenso sobre la industria del entrenamiento cerebral de la comunidad científica.
[4] Página en nih.gov