¿Cuáles son algunas buenas maneras de cambiar su perspectiva de la vida de negativa a positiva?

Answer 1

Mi madre intentó abortarme antes de que yo naciera.
Mi padre fue físicamente abusivo desde el principio.
Desde los cinco años mi padre comenzó a abusar sexualmente de mí.
A los diez años se divorciaron mis padres.
Mi hermana se fue a vivir con nuestro padre. Mi hermano se quedó con mi madre. Me dejaron en cuidado.
Durante mi tiempo en Care I, junto con la mayoría de los otros niños, sufrí abusos de todas las formas posibles.
Tuve a mi hijo cuatro meses después de que su padre me dejara por otra persona.
Me lastimé en el trabajo y he estado discapacitado en un 80% desde entonces.
Mi esposo, un alcohólico, era un matón y un manipulador que me jugó durante 16 años.
Desde que lo eché hace cuatro años y medio, he estado solo. (¡No muchos chicos ven más allá de la silla de ruedas!)

A lo largo de mi vida, desde los 8 años de edad, he tenido episodios de enfermedad mental.
Fui agredido en el hospital psiquiátrico por un enfermero, pero, a pesar de la ruptura del riñón y la aparición de contusiones graves, fue mi palabra contra la suya. Adivina en quien creyeron?

Todas estas cosas, además de algunas que no he mencionado que fueron igualmente desagradables, me han dado la extraña pesadilla y una serie de problemas relacionados con las personas y su mezcla con ellas. Nunca confío en nadie.

Pero, no a pesar de mi pasado, pero debido a mi pasado, soy una persona muy positiva. ¿Por qué? Porque todavía estoy aquí. Todavía tengo mi vida. Vivo por mi cuenta, sí, pero eso también está bien. Porque soy capaz de vivir por mi cuenta. Independiente. Tomando mis propias decisiones. Yendo y viniendo como me plazca. No estoy en una institución para enfermos mentales. (¡Aunque he tenido unas vacaciones extrañas en uno o dos en el pasado!)

Veo a mi hermoso hijo regularmente. Y el me ama Y siempre nos reímos juntos. Y hablar. Y él viene a mí en busca de consejo … ¡así como dinero y tocino! Él tiene su propio negocio, nunca ha tenido problemas con la policía, no bebe demasiado, se ha mantenido alejado de las drogas y, lo diré de nuevo, él me ama. Todavía estoy tan loca por él como siempre lo he estado. Desde el momento en que concibí, él ha sido la cosa más increíble en mi vida.

Lo tengo y sigo amándolo limpiamente e incondicionalmente. Eso en sí mismo es mi mayor logro. A pesar de todo lo que he pasado, y a pesar de no poder proteger mi cuerpo y mi mente, he logrado proteger mi corazón. Soy capaz de amar

Entonces, cuando los pensamientos y sentimientos negativos salen a la superficie, cuando pierdo noche tras noche en sueños y recuerdos terroríficos, puedo decirle a mi yo asustado: “Solo son recuerdos de lo que has sobrevivido”. “Lo superaste”. “Todavía estas aquí.” Todos los pensamientos y sentimientos negativos pierden su poder. Una vez que han sido derrotados, todo lo que queda es lo positivo.

Answer 2

Meditaciones: usando la imaginación para cambiar de negativo a positivo

UTILIZANDO LA IMAGINACIÓN PARA CAMBIAR NEGATIVO A POSITIVO

A primera hora de la mañana, imagínate tremendamente feliz. Salga de la cama con un humor muy feliz: radiante, burbujeante, expectante, como si algo perfecto, de valor infinito, suceda hoy. Salga de la cama con un ánimo muy positivo y esperanzado, con la sensación de que este día no va a ser un día normal, que algo excepcional, extraordinario, lo está esperando; algo está muy cerca. Intenta recordarlo una y otra vez durante todo el día. Dentro de siete días verás que tu patrón completo, tu estilo completo, tu vibración completa, ha cambiado.

Cuando duermas en la noche, imagina que estás cayendo en manos divinas … como si la existencia te apoyara, que estuvieras en su regazo, quedándote dormido. Solo visualízalo y duerme. Lo único que debes llevar es que debes seguir imaginando y dejar que el sueño llegue, para que la imaginación se duerma; se están superponiendo

No imagines nada negativo, porque si las personas que tienen una capacidad imaginativa imaginan cosas negativas, comienzan a suceder. Si crees que te vas a enfermar, te enfermarás. Si crees que alguien va a ser grosero contigo, lo será. Tu propia imaginación creará la situación.

Entonces, si surge una idea negativa, cámbiela inmediatamente a un pensamiento positivo. Di no a eso. Suéltalo inmediatamente; tirar a la basura.

Dentro de una semana comenzarás a sentir que te estás volviendo muy feliz, sin ninguna razón.

Osho, La pasión por lo imposible , charla # 3

Answer 3

Hubo algunos años en mi vida cuando supe que estaba lleno de negatividad, cuando finalmente me di cuenta de que era Debby Downer, había tres cosas que me ayudaron a cambiar mi actitud.

1. Cada vez que me quejé de algo me hice identificar 3 cosas positivas de lo que me estaba quejando o tres cosas positivas en general. Ahora sucede automáticamente.
2. Cree una lista de actividades que alimenten a su alma … pase la tarde en un museo de arte, haga un diario mientras está sentado en la playa, yendo a un largo paseo en bicicleta … cualquiera que sea la actividad para usted, tómese el tiempo para hacerlo.
3. Haz algo que te asuste. A menudo me quejaba de cosas que me asustaban. Si algo no daba miedo, no tenía una razón para quejarme.

Answer 4

Mucha gente elige mantener una perspectiva negativa de la vida porque cree que el mundo real no es agradable ni fácil. Y al mantenerse negativo, uno puede evitar que se lastime cuando algo malo sucede. Por muy práctico que parezca, tiene sus inconvenientes, uno de los mayores es que la vida también se vuelve menos placentera.

Pero, ¿por qué se vuelve menos placentero debido a mantener una perspectiva negativa de la vida? Eso es porque nada es realmente bueno o malo, solo pensar lo hace así . Cuando piensas que la vida no es grande, en efecto, nada en la vida se siente tan bien.

Esto nos lleva de nuevo al principio. Mucha gente cree que mantener una perspectiva negativa de la vida evita que se lastimen por cosas malas. Pero esas cosas malas son así solo porque lo piensan y lo hacen así.

Ser despedidos, ser despedidos, ser estafados, ser robados, perder algo o a alguien que amamos y demás no son cosas que no queremos en nuestra vida. No estoy diciendo que podamos simplemente cambiar un interruptor y no pensar en nada más sobre ellos. Sin embargo, si eres negativo o positivo, te van a pasar de todos modos. Entonces, ¿por qué ser negativo y arruinar todo el viaje de la vida? ¿Por qué no ser positivo y disfrutar cada intervalo entre esas cosas malas?

Aceptar que las cosas malas son parte de la vida es clave para mantener una perspectiva positiva de la vida.