Si se te infligió un trauma, ¿cómo te curas si el autor niega la responsabilidad o el incidente / situación traumática en sí?

Answer 1

Se sobrepasa a sí mismo … en otras palabras, aprenda cómo superar sus circunstancias a través de los métodos de autocuración que mejor funcionen para usted, es decir, terapia, meditación, oración, perdón, efectos positivos de la lectura, el arte, la música, la danza, etc. Incluso una terapia de agresión como gritar, golpear una almohada o un artilugio de boxeo, siempre y cuando esa agresión no esté en o hacia esa persona en particular o cualquier otra criatura viviente. Y tu lloras Mucho. Las lágrimas son un bálsamo para el alma. Está bien llorar. Está bien llorar mucho.

Cualquier tipo de violencia dirigida contra la ira no resuelve nada y solo sirve para contener el dolor, como “echar sal en la herida”. Buscar la resolución pacífica es el ÚNICO recurso. Incluso si no puedes enfrentarte a la persona o las políticas sociales que infligieron el trauma, debes admitir que “lo que se hizo está hecho”, aceptar el dolor y elegir conscientemente vivir una vida de dignidad y respeto sin importar lo que te haya sucedido.

Los sobrevivientes de traumas tienen la culpa de lo que les sucedió, por ejemplo, “¿qué hice para que esta persona o cosa me hiciera esto o aquello?” O la culpa, (“¡me hiciste,” – no!) Una vez que te das cuenta de que NO HACES NADA para instigar un acto indescriptible sobre ti mismo, entonces puedes comenzar a entender que, en primer lugar, no se trataba de TÍ. Alguna otra persona o idea defectuosa trajo la pobre respuesta de otra persona para infligir una terrible vergüenza a otra persona. Si no estuvieras en su esfera inmediata de existencia en ese momento, de todas formas habría sucedido a lo que fuera el alma pobre.

Ahí está el problema. Lastimas. Alguien te hizo esto. No hay forma de evitar eso. Sin embargo, USTED también tiene el poder de elegir lo que hace a continuación. ¿Quieres lastimar para siempre? Pregunta tonta, lo sé; pero una vez que lo consigas, entenderás que la única forma de NO herir para siempre es dejarlo ir. Esto es mucho más fácil decirlo que hacerlo. Se necesita mucho trabajo muy duro. Y cualquier cosa acerca de mejorar tu vida vale la pena. Solo tienes que desearlo lo suficiente, y lo harás.

No sé cuál es tu sistema de creencias, pero un pastor sabio me dijo una vez sobre el viejo dicho: “déjalo ir y deja que Dios”, es similar a esto: imagínate volar un globo con todos tus problemas, amarrelo , coloca una cuerda y deja que flote hacia el cielo. Muchas veces, mientras podemos imaginar la escena, lo que terminamos haciendo es, en esencia, ¡meter la cuerda dentro de nuestro bolsillo trasero! Realmente nunca soltamos ese globo, y nuestros problemas continúan siguiéndonos, aunque flotando por ahí arriba, PERO NUNCA NOS DEBEMOS IR DE LA CADENA.

Dejar ir la cadena es la única manera de superar. Recuerda, todo el mundo duele a veces. Sólo el amor, la aceptación y el perdón prevalecen. Mejores deseos para usted.

Answer 2

Aquí es donde entra en juego el dilema: si una víctima continuará confiando en el perpetrador para su cierre, esto rendirá todo el éxito a la persona que ha demostrado su naturaleza malvada;
Si una víctima se independiza de la influencia externa y acepta que la curación debe suceder desde dentro, independientemente de si el abusador está vivo o muerto, entonces hay una posibilidad de éxito.

La primera opción básicamente le cede el poder al abusador, que es una victimización / violación de nuevo.

La segunda opción es aceptar que lo que sucedió está en el pasado, la víctima ha sobrevivido y la vergüenza recae en la otra persona por no haber intervenido.
Sin embargo, la vida continúa y debemos seguir adelante con ella: sanar, superar el shock y empujar el yo hacia otras cosas que no sean vivir en el pasado es una afirmación poderosa para demostrar que la situación ya no tiene control sobre la persona.

Answer 3

Dijeron que para continuar con el tercer año de mi licenciatura en ingeniería, debo tomar 8 clases además de mi carga de curso regular por la cual no recibí crédito de transferencia. Estas fueron clases simples de primer y segundo año, así que no me importó.

La Facultad de Ingeniería ofreció muchos de estos cursos de primer y segundo año en la primavera (mayo a junio) y verano (julio a agosto). Mis amigos y yo (todos nos transferimos juntos) tomamos 4 (de un total de 8) clases de maquillaje en el trimestre de verano.

Me mudé al sótano de una casa. Un sujeto paquistaní y yo vivíamos en el sótano, mientras que el segundo piso tenía un ruso, una ucraniana y una nigeriana. Mantuve buenas relaciones con todos ellos y hablábamos regularmente en casa. Teníamos nuestros propios baños, habitaciones, etc. Lo único que compartíamos era una cocina y una sala de estar en el piso principal.

La niña nigeriana con la que hablé solo una o dos veces. Asistió a una institución de enfermería diferente y tenía un horario totalmente diferente, por lo que casi nunca nos veíamos. Hablé con ella una vez, pero ni siquiera por 10 segundos antes de que ambos tuviéramos que hacerlo. Por favor, siga una respuesta más para aclarar.

Answer 4

Hay algunas respuestas muy buenas aquí. Pero pensé que agregaría mis propios dos centavos ya que experimentar algo como esto puede ser muy difícil de superar, incluso si sabes que tienes las respuestas correctas.

Para darle una versión muy condensada de mi historia: sufrí una lesión cerebral grave mientras trabajaba para mi hermano como un favor. Estuve casi completamente en cama durante 6 meses sin poder cuidar de mi familia o incluso tolerar estar con mis hijos pequeños. Después de eso, tomé otros 18 meses de intensa rehabilitación para que finalmente me curara cerca de donde estaba antes de la lesión.

Durante este tiempo fui esencialmente abandonado por mi hermano. Él negó cualquier responsabilidad real por lo que sucedió y se negó a ayudarme a mí ya mi familia de manera significativa.

Intenté repetidamente hablar con él sobre esto y resolver las cosas con él, pero finalmente tuve que interrumpir el contacto por mi propia salud emocional. Esperaba que las cosas mejoraran después de eso. Pero mis padres luego me repudiaron porque no había resuelto las cosas con mi hermano para su satisfacción. Intenté resolver las cosas con mis padres también, pero fue en vano.

No hace falta decir que esta fue una serie de golpes aplastantes que sucedieron cuando estaba en un momento muy vulnerable de mi vida. Dicho esto, nunca he experimentado un crecimiento personal en mi propia vida como lo hice mientras pasaba por esto.

Algunas lecciones claves que aprendí fueron:

• Encuentre personas en las que confíe, con quién puede hablar y quién lo apoyará mientras trata de resolver sus problemas.
• El perdón es importante: por tu bien, no por el de ellos.
• Usted es el único responsable de su propio comportamiento. No cometas el error de descender a su nivel.
• En última instancia, tienes que decidir cómo vas a dejar que esto te afecte. Usted tiene el poder de aprender de lo que sucedió y elige ser una mejor persona para ello.

Answer 5

La presencia, ausencia, participación directa o indirecta del autor no debe ser un problema que le impida llegar a una resolución.
Existen muchas técnicas disponibles para que usted se cure y se cierre. Por favor, busque una que se adapte a su situación: tome el control de sus sentimientos y de su vida, no necesita depender en absoluto del perpetrador.

Answer 6

Siga adelante. Convierte el trauma en motivación para trabajar más duro y ganar más dinero.
Aprende algo de esto para que nunca vuelva a suceder, y utiliza esta experiencia para potenciarte porque ahora el mundo te debe algo por atornillarte así.

Answer 7

Si permites que tu curación dependa de la disculpa de la persona que te lastimó, nunca lo harás, incluso si la persona se disculpa.

Seguir adelante es una elección que todos hacemos por nuestra cuenta. Nos damos cuenta de que es hora de poner un paso atrás y dejar de pensar en ello, y seguimos adelante. Claro, si una persona que te lastimó se disculpa o trata de hacer las paces, eso puede ayudar. Eso puede validar nuestro sentido de ser perjudicados. Pero al final, la salud psicológica depende de que podamos tomar nuestras propias decisiones, independientemente de cómo los demás elijan tratarnos. Hacer nuestras propias acciones dependientes de otros es renunciar a nuestra independencia. Es elegir decir que alguien más tiene más control de nuestras vidas que nosotros. Eso no suele considerarse una forma útil de actuar.