¿Por qué es difícil para las personas mayores cambiar?

La plasticidad en el cerebro, que corresponde a la capacidad de agregar / cambiar conexiones en el cerebro, disminuye con el tiempo. Los cerebros de los niños son altamente plásticos, lo que les permite aprender más fácilmente. Los cerebros de los adultos son menos plásticos, lo que les permite tener una personalidad más consistente con una eficacia decreciente del entorno cambiante para cambiar la personalidad. La desventaja de esto es que “los perros viejos no pueden aprender trucos nuevos”, o más precisamente “los ancianos tienen dificultades con los trucos nuevos”.

Como señaló CS McClellan, un cerebro activo retiene una mayor plasticidad al ejercitarlo, ya sabes, usarlo o perderlo.

También podría elegir diferenciar entre envejecido y viejo. Una persona envejece cuando se permite estancarse. Una persona se vuelve simplemente envejecida a medida que envejece, pero mientras permanece activa.
Decidí que me gusta esta diferenciación, ya que un vino bien envejecido es bien apreciado, pero si alguien lo llamara “viejo”, eso no evocaría una connotación positiva.

Como “persona mayor”, me gustaría dar una opinión diferente. Número uno, no se debe esperar que nadie cambie de manera importante día a día. Cualquier persona que esté activamente involucrada en el mundo puede hacer cambios más o menos constantes, lo que significa que una persona mayor que está activamente comprometida en el mundo puede hacerlo.

Número dos, la plasticidad no es algo que simplemente declina automáticamente. Depende de mantenerse mentalmente activo, junto con la voluntad de seguir aprendiendo. Las personas que están asentadas en una forma de vida que les exige poco son las que tienen más probabilidades de estancarse y ser incapaces de enfrentar las circunstancias cambiantes.

Número tres: a medida que envejecemos, naturalmente deberíamos descubrir qué “funciona” para nosotros y qué no. Los hábitos no dependen de la edad, sino de la comodidad y la manejabilidad. Podría decir que algunos hábitos proporcionan una base estable a partir de la cual una persona puede buscar formas de pensar y pensar más arriesgadas y desafiantes.

Piense en esa palabra, “cambio”. ¿Significa “adaptarse a nuevos requisitos”? ¿Significa “adoptar la última tecnología”? ¿O significa “empezar a hacer las cosas de la manera que crees que debería estar haciendo”?

Hay muchos tipos de cambio. Estamos cambiando todos los días de manera que, francamente, esperamos que no puedan ver. Cambiando la forma en que nos sentimos acerca de la vida y la muerte. Cambiar la frecuencia con la que necesitamos ir al baño y el tiempo que tardamos en llegar allí. Y cuánto tiempo se tarda en salir de allí. Cambiando nuestra capacidad para recordar nombres, y cambiando, algunos de nosotros, “ayudantes” con tanta frecuencia que ningún ser humano de cualquier edad podría esperar mantenerse al día con todos los nombres que siguen cambiando. Entonces, si nos demoramos en adaptarnos a su última novia, olvídese de lo importante después de cambiarla un par de veces, no recuerde una contraseña o el hecho de que reorganizó el escritorio en la computadora que cree que debemos aprender a usar, Perdónanos por no llamarte por el nuevo nombre que te has dado a ti mismo o los nuevos pronombres para tu última identidad de género. Podemos ser lentos en cambiar todas estas cosas, pero también somos lentos, terriblemente lentos, en cambiar cuánto te amamos.

Considera estar agradecido por eso.

Bastante extraño, pero más joven era mucho más conservador e inmóvil que ahora, de mediana edad. Tenía mis propios puntos de vista de acero, me negaba a cambiar, vivía en el mismo lugar y hacía las mismas cosas todos los días. Ahora puedo cambiar todo en muy poco tiempo, no hay problema.