¿Cómo es la experiencia de la privación sensorial?

Answer 1

Sé que Richard Feynman solía hacer sus experimentos mentales en el tanque de privación sensorial. Su cerebro está aislado en el tanque de entradas externas. Entonces, en la falta de esta información, su cerebro puede realmente comportarse de una manera extraña si no tiene suficiente control sobre él.

Lo que le sucede a todos dentro del tanque:

• No hay luz, así que no hay sentido de la visión.
• La flotabilidad te da experiencia de gravedad cero
• Puedes escuchar tu latido muy claramente
• La temperatura del agua y el aire se mantienen igual que la temperatura del cuerpo, por lo que después de un tiempo se vuelve difícil para su cerebro medir el límite entre el cuerpo y la atmósfera. ¡Así que no sabes dónde está tu cuerpo! Solo puedes imaginarlo en tu cabeza.

Las alucinaciones, los niveles elevados de introspección y la sensación de que la mente ha abandonado el cuerpo se encuentran entre las experiencias más comunes entre los usuarios de tanques.

Puede leer el capítulo “Estados alterados” de Richard Feynman, Seguro que está bromeando, Sr. Feynman

Answer 2

La privación sensorial ha sido sensacionalista en algunas películas, y hubo una moda (tanques de flotación) promocionándola como un atajo a la meditación, o “experiencias máximas”, pero no creo que sea realmente un gran problema. Lo tienes todas las noches durante el sueño. No llamamos a lo que vemos entonces “alucinaciones”, porque son ordinarias. Los llamamos sueños.

La privación sensorial puede ser muy relajante, o puede ser amenazante en algunas condiciones, por ejemplo, si alguien está preocupado o tiene ansiedades subyacentes y el hábito de manejarlas al estar ocupado o comprometido con actividades externas.

Hay tradiciones de meditación que utilizan la privación sensorial extendida. Un ejemplo es un retiro oscuro. La práctica tradicional de sentarse en el zen puede practicarse frente a una pared en blanco, otra forma de privación sensorial. Fantasías, sueños o “alucinaciones” también pueden suceder allí.

Básicamente, la mente siempre está soñando e imaginando, y durante el día estas actividades se conforman y surgen en respuesta al mundo de las sensaciones. Apague las sensaciones, y continúan, posiblemente en direcciones nuevas y menos restringidas.

• ¿Qué sucede en el cerebro durante la privación sensorial?
• ¿Cuáles son los beneficios de los tanques de privación sensorial? ¿Con qué frecuencia debe uno flotar en un tanque de privación sensorial para maximizar sus beneficios?