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1 | Escriba sus 3 prioridades principales para el día
Escriba sus 3 prioridades principales para el día; puede hacerlo la noche anterior o el día anterior. Normalmente lo escribo la noche anterior para no olvidarme del día siguiente. ¡Pero puedes hacer lo que mejor te funcione!
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Solo asegúrese de anotar las 3 tareas que lo harán sentirse satisfecho al final del día.
2 | Desglosa tus prioridades en pequeños pasos
Ahora, para asegurarte de cumplir con esas 3 prioridades ese día, anota los pasos pequeños que deberías tomar para cada prioridad.
Escribir pequeños pasos para cada prioridad lo ayudará a comenzar y hacerlo. A veces no queremos comenzar un proyecto porque suena complicado incluso para comenzar. Pero cuando lo divides en pequeños pasos ya no parece tan difícil. ¡Esto siempre funciona para mí!
3 | Escribe el resto de tus tareas
Lo más probable es que tenga otras tareas pequeñas que hacer durante el día. Por lo tanto, escribirlos te ayudará a asegurarte de que no los olvides y los terminas. A veces no podrás hacer todo y está bien, no te castigues por ello.
Simplemente mueva esas tareas para el día siguiente porque al menos consiguió sus 3 prioridades principales para el día
4 | Usar bloqueo de tiempo
El bloqueo de tiempo es una forma efectiva de usar su tiempo sabiamente durante el día. Nunca pensé que me gustaría esto, ya que estás planificando cada hora de tu día. ¡Pero me encanta! Esto le ayuda a mantenerse en el camino todo el día y lo hace más productivo.
Por ejemplo:
8 am – 9am : desayunar y limpiar la casa
10 am – 11am : hacer estiramientos y hacer ejercicio
Etc …
¡Es una estrategia tan simple que realmente funciona para mantenerlo productivo todo el día!
5 | Eliminar la distracción
La distracción es el asesino de la productividad. Asegúrese de no distraerse con otras cosas sin importancia durante el día. Por supuesto, si necesita un descanso o ha terminado el día, puede tomarse un tiempo para usted. Simplemente no permita que la distracción se apodere de usted y luego se dé cuenta de que no cumplió con sus prioridades para el día.
Consejo de bonificación:
Coma alimentos nutritivos, energizantes y manténgase hidratado durante todo el día. Esto ayudará a mantener su mente despierta y alerta para ayudarlo a mantenerse productivo durante el día.
Además, no olvides hacer tiempo para ti mismo todos los días. Si eso es …
- Salir de paseo
- Dándose un baño
- Leyendo un libro
- Tomando un te calmante
- Viendo la puesta de sol
Haga algo que lo ayude a calmarse y, al mismo tiempo, a revitalizarse.
Espero que esto te ayude 🙂
Notas al pie
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