Cómo estar conectado con mi ser interior todo el tiempo.

¿No te molestaría ese tipo de tu “yo externo”?

Aquí está el problema: estás operando en un concepto de yo que ya es una construcción vulnerable. No estoy seguro de lo que imaginas que es tu “yo interior”, porque la pregunta es bastante breve. Me dejan especular sobre los detalles de lo que quieres decir con esa frase.

Pero puedo prometerte una cosa: lo que quieras decir con “yo interior”, no es lo que realmente eres. Nadie quiere escuchar esto, así que voy a suponer que está argumentando el otro lado de esa declaración y que ahora estamos en una especie de debate al respecto.

Pero … dejemos de lado nuestras diferencias por un momento, ¿de acuerdo? Soy un defensor de que las personas sean ellas mismas, la autenticidad. Ese es un tema propio bastante sutil e involucrado, pero una de las cosas que creo que es útil como herramienta es considerar la posibilidad de que “todo eres tú”.

Imagina que en realidad podrías ver el mundo a través de este par de gafas: en cualquier lugar que mires, ahí estás. ¿Okay? Es solo un experimento mental, no estoy diciendo que sea la verdad. Pero solo por diversión: miras el piso, hay una alfombra de pelo largo y se siente como un espejo. Te ves en la alfombra. Miras a tus amigos y te ves a ti mismo, eres tus amigos. Miras en el cielo y un avión pasa, esa eres tú también.

En este experimento mental, de hecho no puedes ver, escuchar, tocar, saborear ni siquiera pensar en algo que no parece ser tu propio ser. En un mundo así, ¿encontrarías la necesidad de “estar conectado” contigo mismo? Claramente, no, ¿verdad? Ya estás en todas partes, es básicamente imposible “desconectarte” de ti mismo, por lo que toda la noción de conexión se convierte en un equipaje conceptual sin sentido, ¿sí?

Pero esto es solo un experimento mental. No es cierto, todos lo sabemos. Bien, digamos que hay dos tipos de cosas: cosas que eres tú y cosas que no eres tú. ¿Okay? Hay un límite entre tú y no tú. Esta es, de hecho, una descripción generalizada de la forma en que todos percibimos la realidad.

Su tarea, si decide participar, es encontrar el límite preciso entre estos dos conjuntos: exactamente qué es usted, y cómo puede saber cuándo lo que ha elegido para la división en una de estas dos categorías cae en la “no usted “cubo? Ordene todo lo que pueda encontrar y vuélvalo en el cubo “usted” y en el cubo “no usted”.

¿Cuál es el criterio que distingue estos dos conjuntos? Si pudieras obtener eso específicamente especificado, ¿no sabrías quién eres todo el tiempo?

Los invito a que realicen este experimento, con la advertencia de que no deben aceptar ninguna respuesta a la pregunta que no sea absolutamente cierta. No tome ninguna salida barata del juego y no se conforme con aproximaciones, imprecisiones o ideas que no puedan probarse más allá de una duda razonable.

Aquí hay una pista de lo que creo que podría descubrir en ese ejercicio: nada califica. No hay nada que puedas encontrar que sea absolutamente y probablemente tuyo. Esto tiene implicaciones, y son bastante significativas. Pero compruébalo, no te estoy pidiendo que confíes en mi palabra.

[1] Con la introspección mental continua [2] puedes estar en contacto con tu ser interior. Puede comprobar sus pensamientos y emociones mentales hacia cada actividad.

cuando puedes controlarte constantemente, puedes captar los malos pensamientos en su etapa de brotes y luego reemplazarlos con buenos pensamientos.

Para esto primero necesitas llamar tu atención a la conciencia de la respiración. Una vez que su mente se ha puesto en ella, entonces lentamente se despegó de ella y simplemente vaya en modo testigo. donde surgen pensamientos y deseos, no eres eso y eres un tercero testigo de ello. No te dejes llevar por los pensamientos, no luches y no cambies tus pensamientos.

Esto trae el modo de testigo y que en realidad está siendo conectado con el ser interior.

Notas al pie

[1] Introspección imparcial

[2] Misión Dharampur de Shrimad Rajchandra

Poder estar conectado a través de la voz interna es una tarea compleja, pero se puede hacer mediante los siguientes métodos:
1) Comprende tu originalidad / por ejemplo: haz estas preguntas ¿por qué has venido a esta vida?
2) ¿Cuál es tu papel en esta vida?
3) ¿En quién puedes confiar más?
4) ¿Cómo puedo encontrar paz dentro?
5) ¿Cómo me relaciono con Dios?
6) Antes de hacer las cosas, pregúntate, ¿es correcto hacerlo?
7) Lee a los religiosos por tu guía
8) medita