No dices lo que estás haciendo demasiado ocupado, pero supongo que hay algunas cosas allí que no tienes que hacer.
La forma de asegurarse de no estar demasiado ocupado es trabajar INTELIGENTE (no más difícil)
Hay varias maneras de mejorar su productividad.
Esta publicación del blog explica la forma en que debes hacer los cambios.
- ¿Cuál preferirías tener, talento natural o trabajar duro para alcanzar ese talento?
- Sé cuál es mi objetivo y cómo lograrlo. Sin embargo, me falta concentración, concentración y consistencia. ¿Cómo puedo pasar esto?
- Cómo estar bien informado
- ¿Cuáles son las mejores maneras de analizar los problemas en la programación competitiva para mejorar mi velocidad en la resolución de problemas?
- ¿Cómo en general podría mejorar mi maquillaje?
También debe pensar en lo que dedica su tiempo a hacer y las consecuencias de no hacerlo.
La mayoría de nosotros hacemos cosas que no necesitamos hacer todos los días. Simplemente hacemos las cosas en el orden en que vienen a nosotros sin pensar en por qué, y qué pasará si no lo hacemos.
Por ejemplo, a menudo dedicamos tiempo a leer todos los correos electrónicos que llegan, aunque la gran mayoría de ellos no requieren ninguna acción por nuestra parte. Peor aún, a menudo permitimos que el correo entrante nos distraiga de lo que estamos haciendo, lo que significa que la tarea en cuestión lleva más tiempo del que debería.
Trata de asegurarte de planear tu día. Comience cada día identificando todo lo que DEBE hacerse hoy. Desafía todas esas cosas, para entender por qué hoy, y qué pasa si no.
Enfócate en hacer las cosas que hay que hacer.
Cuando hayas terminado, puedes comenzar con las tareas del mañana.
No olvides la fecha límite al final de la semana.
Si lo dejas hasta el viernes, se convertirá en un problema importante.
Así que no lo hagas
Planea comenzar temprano.
Utilizo la técnica de pomorodo para organizar mi día.
Me concentro en una tarea durante 25 minutos, luego tengo un descanso.
Claramente, el sentido común se aplica aquí. Si termino después de 20 minutos, que así sea, y de manera similar, si casi he terminado después de 25 minutos, continuaré un poco.
El punto es dividir el día en “trozos pequeños”.
Esto le permite concentrarse mucho, concentrarse en la tarea en cuestión y luego romper durante 5 minutos.
Durante su período de concentración, evite la distracción en la medida de lo posible.
Durante tu descanso, haz algo diferente. Haga una bebida, revise las redes sociales, lo que quiera, pero SOLO durante 2 minutos.
Luego repita hasta 4 veces.
Tome un descanso un poco más largo cada dos horas y no se olvide de los descansos para comer.
Personalmente, me gusta salir a caminar 20 minutos después del almuerzo antes de ir al trabajo de la tarde.
Repita la secuencia tantas veces al día como sea necesario.
Esto se siente un poco contraintuitivo: se siente mal aumentar la productividad al tomar descansos, pero en realidad puede hacerlo, porque puede lograr mucho más en esos intensos períodos de concentración.
Trabaja cerca del 100% en bloques de 25 minutos, con 5 minutos de descanso, por lo que cada hora tiene una eficiencia de alrededor del 85%.
Tiendo a encontrar que si paso todo mi tiempo trabajando sin interrupciones, funcioné a alrededor del 70% todo el día, y ese es un buen día.
http://carl-melton.com
PersonalSuccess4u.net – Sueña, cree, ACTÚA