Tratar con la enfermedad mental. Es constante, es obvio, es intrusivo, los demás lo entienden mal y mucho menos usted mismo y es emocionalmente doloroso de muchas maneras.
No tienes el trato de “algunos días son buenos y otros no son tan buenos”. Son solo grados de lo mal que está. Lo menos que haces, ya sea una contracción, o hablar de forma intrusiva, o no decir nada en absoluto, eres juzgado, de manera rápida y deficiente. Imagine solicitar un trabajo y tardar una eternidad en completar la solicitud porque usted es disléxico, lo que no afectará su trabajo en absoluto. O tal vez usted tiene síndrome de Down y ¿quién va a verlo abastecer los estantes del almacén? O puede tener Tourettes, que puede ser un freno para el show cuando tienes un arrebato. Y hay muchas mujeres extremadamente delgadas que piensan que son gordas, por lo que continúan muriéndose de hambre. ¿Alguna vez has visto a una persona ansiosa que no puede decidir si debe hacer esto o aquello, debido a sus temores que no desaparecerán? Todos nos encontramos con un narcisista o dos a lo largo de la carretera de la vida, y en conjunto todos estamos de acuerdo en que no necesitamos salir con ellos.
¿Y qué hay de esa persona que es bipolar? ¿Con qué cara te presentarán hoy? Y TDAH: atrapa al niño que corre por todos lados y no puede completar una oración.
¿Cuál fue tu pregunta ahora?
¿Cuál es la parte más difícil de lidiar con una enfermedad mental?
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Casi todo, pero si tuviera que elegir un aspecto, diría que tratar de funcionar sin ningún tipo de plan de tratamiento.
He tenido depresión y ansiedad social desde que era un niño, pero solo me diagnosticaron correctamente cuando tenía veinte años. ¿Esos años interinos? Tiempos muy oscuros. Fue tan malo que físicamente no pude ocultar mis sentimientos. Mis padres, maestros, hermanos e incluso transeúntes bien intencionados sabían que algo estaba claramente mal conmigo, pero no tenían idea de por dónde empezar. Mis padres me habían llevado a ver a varios terapeutas, pero ninguno de ellos podía decir qué estaba mal. Tuve varios diagnósticos erróneos como el TDAH, el síndrome de Asperger y los “problemas emocionales”.
Fui a una universidad de otro estado por un año, y fue tan malo que mis padres me sacaron y me inscribieron en una universidad comunitaria local. Estar en un entorno familiar me ayudó un poco, pero mi interés por la escritura creativa estaba empezando a florecer, por lo que ahora tenía una mejor comprensión de cómo me sentía. Ahora que finalmente tuve las palabras para describir lo que estaba pasando en mi cabeza, pude obtener el diagnóstico correcto y un plan de tratamiento que realmente funcionó.
Si a usted se le diagnostica una enfermedad mental, muchas veces la aceptación y “ser dueño de ella” es la parte más difícil. Sin embargo, hasta que se haga cargo del diagnóstico y se dé cuenta de que debe aceptarlo y hacer lo que sea necesario para el tratamiento adecuado, se hundirá cada vez más en la enfermedad. Debe ser propietario de la enfermedad, obtener su tratamiento y cumplir con su tratamiento (sin importar lo que su médico le haya recetado). Si es un medicamento, recuerde que se necesita un par de semanas antes de que comience a funcionar. Durante ese tiempo, puede ayudarse a sí mismo haciendo tanto ejercicio como pueda o manteniéndose ocupado. Si después de un mes de tomar su medicamento todos los días, no se siente mejor, debe informar a su médico porque puede necesitar un medicamento diferente. Pero, poseer esa enfermedad y obtener ayuda. La enfermedad mental es una enfermedad como cualquier otra enfermedad. No hay nada de qué avergonzarse, ¡y es tu vida!
Me gusta responder, pero necesita un poco más de aclaración. ¿Quién es el que se ocupa de una enfermedad mental, el terapeuta como ayudante o el cliente con el problema? Y la “enfermedad mental” es muy general. Hay personas que sufren de enfermedades mentales persistentes, que tienen dificultades con la vida cotidiana, como las personas diagnosticadas con esquizofrenia, otras que padecen trastornos de personalidad o lógicos, personas con trastornos del estado de ánimo o de ansiedad, etc. La enfermedad no es una cosa singular, pero tiene variaciones muy específicas. ¿Podría ser más específico y estar contento de responder si puedo?
bk
El tormento constante es lo más difícil para mí. Nunca se detiene. Conforma cada decisión que tomo en estos días, no siempre de una mala manera, creo. Los más problemáticos son los malos sueños. ¿Cómo se “arregla” realmente el subconsciente?
La otra cosa son las suposiciones que la gente hace. Eso va para todos, incluidas las personas en la profesión de salud mental. Me tomó mucho tiempo darme cuenta de que nadie podrá abogar por mí de manera consistente, solo yo. A veces es como sacar dientes para que la gente los siga.
Por último, pero no siempre menos importante, está el estigma de la salud mental. Me ha impactado negativamente en mi trabajo, mi capacidad para mantener relaciones personales e incluso a mi familia. Parece ser muy difícil para las personas desafiar los estereotipos.
Tl; dr no hay
Largo. Realmente desearía que hubiera una de las partes más difíciles en el tratamiento de la enfermedad mental. Haría la vida más fácil. Hay un par de cosas en el tratamiento de la enfermedad mental, que son difíciles, más que otras cosas. No puedo ordenarlos por dureza. Difiere con el tiempo.
Aceptación por ti mismo
Aceptar que tienes una enfermedad grave, es muy, muy difícil. Pero es un paso necesario para curar / curar / controlar su enfermedad. Se siente como admitir la derrota, a lo grande. Y con la aceptación, las cosas desagradables vienen empaquetadas. No solo necesita aceptar el hecho de que está enfermo, sino también que esa misma enfermedad le hizo hacer cosas que lastiman a muchas personas, ver, escuchar, oler y saborear cosas que no estaban allí. Todas esas cosas de repente perdieron sentido. Lo bueno es que debido a la aceptación, obtienes una percepción de ti mismo.
Estigma
Las personas con enfermedades mentales, o un historial de enfermedades mentales, no tienen razón en la cabeza. Y la sociedad te trata de esa manera. No eres esa chica con depresión, eres un peligro para la sociedad, probablemente también un pervertido. Aparte de los pocos amigos que no terminaron la amistad, la sociedad te trata como un marginado. Es sorprendente cómo las personas que no conoces, de repente, eligen una línea de salida diferente, en lugar de estar al lado de la fila detrás de ti. Las personas que no conoces limpian la mesa en un pub cuando te sientas en la mesa junto a ellos.
Pero tus amigos también se ponen raros, obtienes un viaje, en lugar de dejarte ir en tren. Llaman a todos los días para comprobar en ti. Y así.
Retroceder
No estás curado, eso es algo que descubres cuando vuelve la enfermedad. Y no te da ninguna advertencia. Ahora no solo has fallado, pero eres un completo fracaso, ni siquiera conoces tu propia mente. Saber lo que está por venir es aterrador.
A lo largo de los años, varios episodios de depresión más tarde, honestamente, no sé qué es lo más difícil. Perdiendo amigos, perdiendo a otra persona significativa, lastimando a la gente más allá de la creencia, siendo visto como un leproso, un nuevo episodio, todas las cosas terribles que daría a mi brazo derecho por no haber experimentado. Las experiencias son altamente personales. Las cosas pueden, y son, diferentes para todos. Pero todos sufrimos, no solo por la enfermedad, sino también por todos los efectos.
Para mí, la parte más difícil siempre ha sido la frustración: la disparidad entre lo que mi voluntad quiere lograr y lo que mi cerebro / cuerpo no saludable permite. La gente nos enseña a “tener esperanza” y “creer en nuestros sueños”. Pero gran parte de mi vida la he pasado luchando para sobrevivir a diario en las trampas de mi propia mente, al mismo tiempo que intento aprender las reglas sociales y pragmáticas de la supervivencia humana. Afortunadamente, esto ahora está cambiando. ¡Mi salud mental se está estabilizando y me permite participar en nuevos desafíos y crecer!
Para mí ha sido el deterioro cognitivo provocado por mi condición. Hace que sea difícil planificar, concentrarse, recibir nueva información y mantenerse comprometido con las tareas hasta que las vea. Todo está tan desorganizado.
A veces el autoaislamiento se vuelve bastante difícil de manejar. Lo he hecho el tiempo suficiente para que algunas de mis viejas amistades ya no sean tan fuertes como solían ser. Actualmente es algo en lo que estoy trabajando.
La parte más difícil de lidiar con una enfermedad mental es todo.
Eso es como preguntar cuál es la parte más difícil de lidiar con un resfriado. ¿O cuál es la parte más difícil de lidiar con una gripe?
¿Cuál es la parte más difícil de lidiar con el cáncer?
Todo ello.
Para mí, ha sido el conocimiento de que soy capaz de mucho más de lo que he logrado en la vida. El siguiente finalista está sujeto a un conjunto de medicamentos para que pueda lograr lo que puedo hacer.
Soy inteligente, leo bien y tengo una buena ética de trabajo. Sin embargo, no puedo mantener un buen trabajo y soy demasiado viejo para comenzar en la planta baja y subir una carrera profesional. Esto es extremadamente frustrante.
Tengo mis consuelos, mi enfermedad me da tiempo para cuidar de mi hermana discapacitada. Tengo tiempo para escribir. Sin embargo, no saber cuándo me volveré loco y gastaré el dinero que necesitamos para vivir es una angustia. Mis medicamentos evitan que me vuelva suicida, pero hay semanas en las que lo único que quiero hacer es esconderme.
Por lo tanto, esta es mi respuesta deprimente como es. Si necesitas más pregunta en los comentarios.
Jeff
En mi opinión son los prejuicios de todos los demás.
Estoy bien. Tengo mis problemas y obstáculos y sí, uno de ellos es mi enfermedad mental.
Tengo problemas. Tengo un trastorno de la tiroides y necesito hormonas suplementarias. Tengo cartílago delgado y tengo problemas en las articulaciones. Y la gente acepta esto y trata de ser amable al respecto.
Pero cada vez que indico que uno de mis problemas es una enfermedad mental … las personas saltan a todo tipo de suposiciones y se asustan.
Y mi opinión es que mi trastorno mental no es muy diferente de mi problema de metabolismo o mi problema de articulación. Tomo medicamentos para la tiroides y estoy centrado en el comportamiento para disminuir el daño en mis articulaciones.
Y hago exactamente lo mismo para mi trastorno mental; Tomo mi medicación y me concentro en el comportamiento para disminuir el problema.
Pero por alguna razón, la gente piensa que mi trastorno mental es mucho más raro y peligroso que mi problema de tiroides … aunque moriré si no obtengo mi medicamento para la tiroides, pero si no me pongo maníaco o deprimido Mi medicamento para el trastorno mental.
Que no importa lo mucho que intentes, nunca te adaptarás. Puedes recibir tratamiento, puedes recibir terapia, puedes tomar medicamentos, puedes verte y sentirte curado. Pero en realidad nunca lo eres.
Me dijeron que podemos convertirnos en todo lo que queramos, pero es una mentira y un engaño.
Cómo lidiar con eso y luego tratar de encajar con la sociedad
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