Intenta poner las cosas en perspectiva . Me gusta por ejemplo hacer comparaciones útiles .
-> comparate contigo mismo : ¿dónde estuviste hace 5 años? que lograste
-> No te compares con tus héroes , no sabes lo que tenían que hacer para llegar a donde están. Además, solo ves cierto aspecto de lo que son. Probablemente tienen sus propios problemas y momentos de duda.
Para darle un ejemplo. Realmente tuve problemas para obtener mi licencia de conducir. Después de varios años y algunos fallos, finalmente lo obtuve. Sentí como si hubiera logrado algo grande. Desde mi perspectiva, esta es una gran mejora para mí del pasado, pero si me comparo con mi amigo que no tuvo problemas para obtener su licencia, esto ya no es tan impresionante.
- Cómo superar la duda y la sensibilidad a la crítica.
- Cómo crecer una actitud real.
- ¿Cuál es la mejor medida del estado de alerta mental?
- ¿Cómo puedo disminuir el estrés?
- ¿Es posible vivir bastante feliz si tiene un trastorno bipolar?
Podría hacer la misma comparación con mi habilidad para tocar la guitarra:
– Yo ahora VS Me a los 14 = gano
– Me VS Zack Wylde = obviamente pierdo
Bono: vaya a Consejos prácticos de felicidad y asombro que funcionan | El Blog de Positivity Aprendí mucho sobre este tipo de cosas en este sitio web. Son avisos y recordatorios de alta calidad para la vida.