¿Es posible vivir bastante feliz si tiene un trastorno bipolar?

Answer 1

Sí. Un paciente con trastorno bipolar tendrá, a pesar del mejor tratamiento, siempre altibajos excesivos en la vida. Los informes rápidos al médico que prescribe y las visitas regulares a un terapeuta serán útiles para hacer que esos períodos de tiempo sean más cortos.

Para vivir la mejor vida con bipolar, una persona debe:
Visita a un psiquiatra regularmente
Tomar los medicamentos según lo prescrito.
Tenga en cuenta cuando las emociones se le salen de las manos para saber cuándo llamar a su médico y / o terapeuta lo más rápido posible
Sesiones regulares de por vida con un terapeuta para ayudar a controlar las emociones, aprender a lidiar con cualquier consecuencia de un episodio y aprender más habilidades para tomar el control de la vida.

En el libro La otra depresión de Robert Grieco, también recomienda 4 pasos adicionales:

Levántate a la misma hora todos los días.
Acuéstate a la misma hora todos los días.
Desayunar
Cenar

Answer 2

Mi novio es un Géminis bipolar que es bastante difícil. Su “inconveniente”, como yo lo llamo, es realmente depresivo y entra en una cáscara silenciosa de malos pensamientos. Afortunadamente, ha vencido el aspecto enojado / agresivo del trastorno, aunque sus arrebatos todavía ocurren, son pocos y distantes entre sí. Encuentro que un sistema de apoyo fuerte con influencias alentadoras para participar en actividades positivas y alegres son las mejores herramientas para combatir la depresión.

Answer 3

Sí, por supuesto.
La naturaleza misma de la enfermedad significa que hace que uno sea más vulnerable a la montaña rusa emocional (también conocida como afectiva) con un efecto perjudicial sobre la salud y el bienestar psicosocial.

La clave es apuntar a reducir los desencadenantes de tales cambios emocionales:
A) Medicación regular (estabilizadores del humor)
B) Una rutina estructurada y predecible, es decir, reducción de eventos repentinos e impredecibles, especialmente cargados emocionalmente.
C) Un estilo de vida razonablemente pre-ocupado.
D) Evite las drogas ilícitas incluyendo el exceso de alcohol. Todos ellos causan estragos en los circuitos emocionales del cerebro.

Lo bueno es que las personas pueden vivir una vida bastante normal entre los episodios.
Intenta identificar tu propio balance de los cuatro anteriores.

Answer 4

Dentro de lo razonable.
Me diagnostican un “caso” menor que se inclina más por la depresión que por la manía, aunque ambos ocurren cada mes. Estoy medicado (ahora tres) que creo que hace posible la vida cotidiana. Últimamente, he estado midiendo mi estado de ánimo diariamente y anotando un promedio del 50% (100% de felicidad idealizada), lo que me parece interesante.
Si cuantifico la felicidad como una alegría salvaje, entonces estoy menos feliz porque mis 3 a 5 días de pensamientos y comportamiento maníacos se reducen en la manía. Si cuantifico la felicidad como menos deprimido, entonces estoy contento a medida que se reduce mi depresión mensual de 2 a 3 semanas.
Sobre todo soy más estable y en general, por lo tanto, más feliz.