¿Cómo se desarrolla la autoconfianza de una manera que no está relacionada con la vida profesional? Psicología y Vida

La situación en la que te encuentras ahora es el aula espiritual perfecta para que desarrolles un sentido de salud que existe sin importar lo que haga tu carrera. De hecho, la única forma en que podría desarrollar un sentido de sí mismo resistente es colocándose en la situación exacta en la que se encuentra en este momento. Si su práctica de consultoría tuviera clientes nuevos transmitiendo todo el tiempo, sí, se sentiría confiado, pero nunca sabría realmente si su confianza podría soportar una caída profesional. Nunca sabrás cuán verdadero y poderoso es tu sentido del yo si nunca se pone a prueba. En este momento, tu sentido del yo está siendo probado.

La pregunta sigue siendo: ¿cómo se pasa esta prueba?

Al crear su propia definición de sí mismo que es eterna, al memorizar esa definición de sí mismo y al decirse a sí mismo (en voz alta y preferiblemente mirándose al espejo) todos los días hasta que, literalmente, comience a pensar esas palabras. del tiempo. Ese es sólo el primer paso.

Así que el paso 1 es crear su propia definición de sí mismo y conocerla de manera íntima.

El paso 2 es encontrar un grupo de personas exitosas con las que pasar el rato y que no definan su éxito o su autoestima por lo que hacen para ganarse la vida. Preferiblemente, querrías encontrar personas que hayan tenido éxito más allá de donde estás ahora, que hayan pasado por algunas cosas difíciles y que tengan un gran sentido del yo. Incluso rodeándolos será como una ósmosis para ti. Si te quedas con gente insegura, centrada en tu carrera que vive y muere por signos externos de éxito, pensarás que esto es “cómo va la vida” y serás absorbido por esa trampa mental. Encuentra una tribu que personifique cómo te gustaría sentir sobre ti mismo y pasa el tiempo con ellos tanto como sea posible … especialmente si son empresarios o asesores como tú.

El paso 3 es amarte más a ti mismo. Suena tan cliché, ¿verdad? Parte de las razones por las que los superadores superados y los perfeccionistas luchan para alcanzar la perfección son las siguientes: en algún lugar, de alguna manera a lo largo del camino de la vida, se les enseñó que tenían que ganarse el amor, que ser “bueno” no era su estado natural, que para Ser aceptados, tenían que ser extraordinarios. Muchos niños crecen con esto y tienen todos los signos externos de logros, pero, en el interior, están luchando contra una falta de amor propio que los impulsa a actuar solo para sentirse poco aceptable. Amarte más significa aceptarte a ti mismo exactamente como eres. Significa valorar tus fracasos y decirte a ti mismo (cuando fallas): “Eso fue bueno. Me enseñó algo. Eso no es lo que soy, pero puedo usar eso para dominar lo que necesito dominar. No importa cuántas veces fracase, todavía soy digno. Todavia estoy bien. Me amo a mí mismo ”. Hablar con uno mismo es fundamental para aumentar tu nivel de amor propio. Pase un día escuchando cómo se habla internamente con usted mismo y verá rápidamente que la mayoría de nosotros no nos hablamos a nosotros mismos de la forma en que nos gustaría hablar con los que amamos. Comience a cambiar su discurso interno sobre el fracaso, sobre los contratiempos, sobre no ser lo suficientemente bueno. Comience a decirse cosas como “Te amo exactamente como eres. No, no eres perfecto pero eres genial. Sí, estoy aquí para ti y no importa lo que suceda a continuación. Te cuido la espalda ”. Esas palabras afirmativas van tan lejos con nosotros como individuos. Se asienta nuestros hijos internos. Nos da una sensación de seguridad. Proporciona esta sensación de confianza y alivio al mismo tiempo.

Comience con esos tres pasos y practíquelos TODOS los días. Date por lo menos 90 días y luego observa qué sucede a continuación. Te sorprenderás …