El miedo a apretar el gatillo tiene varias causas fundamentales: perfeccionismo, miedo a la insuficiencia, miedo a la incertidumbre, abrumado, etc. Para resolver esto, realice el regalo del miedo.
1. Demasiado grande para ganar
Si experimenta una ansiedad severa cuando aprieta el gatillo, significa que realiza apuestas fuera de su zona de confort. La solución es reducir el tamaño hasta que te sientas cómodo.
Si apuesta a la granja en todos los intercambios, puede experimentar algo más que una leve incomodidad.
Remedio: estudie los algoritmos de tamaño de posición y encuentre uno que se ajuste a su perfil psicológico, así como a sus expectativas de retorno.
Por ejemplo, f óptima puede ofrecer grandes rendimientos, pero no olvidemos que Larry Williams experimentó una reducción del 90% antes de ganar el campeonato mundial de comercio en 1987.
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2. Comprar y Mantener son para los de bajo rendimiento
¿Esperas casarte y pasar el resto de tus días con cada chica que besas? Incluso si eres irremediablemente romántico, probablemente te permitas un margen de error.
No me malinterpretes, creo en mantener posiciones siempre que contribuyan. Por ejemplo, vender en corto el mercado australiano EWA (Aussie ETF) y los bonos basura (JNK) ha sido encantador durante meses, pero tan pronto como dejan de pagar el alquiler, están fuera …
Los hechos son obstinados: la tasa de ganancias de los seguidores de tendencias a largo plazo suele estar entre el 30 y el 40%. Esos son promedios estadísticos a largo plazo.
Si espera mantener indefinidamente cada una de las acciones que compra, tiene una expectativa predeterminada de 100% de ganancia. Entonces, incluso si su verdadera tasa de ganancias fuera la mítica leyenda urbana del 51%, todavía estaría muy por debajo de las expectativas.
Y, por cierto, incluso Warren Buffet tiene su parte de fracasos.
Esas expectativas (estadísticamente) absurdas dan lugar a una serie de comportamientos irracionales, tales como
a. El perfeccionismo es una enfermedad.
Ya que establece la barra extremadamente alta, caerá en la “necesidad de ser correcto”. Solo tomarás esos tiros que crees que sean jonrones. Esto lleva a la dilación o “análisis por parálisis”. Nada es perfecto en la vida
Remedio: específico frente a general. El perfeccionismo específico está tratando de ser correcto en cada selección de acciones. Es una receta para la decepción. El perfeccionismo general tiene que ver con mejorar constantemente el proceso. En Japón, lo llamamos Kaizen.
El mejor consejo si sufre de perfeccionismo no es centrarse en el resultado (ganar dinero / perder comercio) sino en el proceso de adhesión.
segundo. Disonancia cognitiva: revisionista BS
En los años 60, Michael Gazzaniga ideó la teoría del cerebro dividido. Estudió a pacientes cuyo cuerpo calloso cortado (¿no tienen las neurociencias los nombres más geniales para el yogur gris entre nuestras orejas?). Básicamente, los hemisferios izquierdo y derecho estaban hablando con otro. Lo que descubrió ha generado una industria multimillonaria que culminó con Tony Robbins: estamos racionalizando las máquinas.
Cuando nuestras acciones no coinciden con la historia que nos contamos a nosotros mismos, simplemente descubrimos inconscientemente una nueva. Entonces, cuando “el próximo … AAPL, AMZN, FB [inserte cualquier buzz-stock de CNBC]” comience a perforar un agujero en su cartera, en lugar de vender, se contará una encantadora historia revisionista.
Remedio: diario de cada oficio, no comprometa nada a la memoria. Escriba las razones, la cantidad que está dispuesto a perder, la estrategia que está utilizando y su política de salida.
do. Miedo a la insuficiencia
El miedo a la insuficiencia tiene muchos nombres y muchas caras. Básicamente, se sentirá estúpido y se sentirá como un fraude, que es el preludio de conductas mucho más destructivas y abuso de sustancias. He estado allí y no es bonito.
La forma más sencilla sería admitir que cometió un error. Solo admítete a ti mismo que la persona que pensaste que sería El Uno no es la persona para ti. Es más fácil decirlo que hacerlo.
Remedio: dígase que nadie está mirando, a nadie le importa. Todo el mundo es demasiado egocéntrico de todos modos. Lea sobre el efecto Zeigarnik y dígase que lo olvidará en una semana.
3. Información sobre la obesidad.
Si pones demasiada mala comida en tu cuerpo, te volverás obeso. Ahora, ¿qué crees que sucede cuando pones demasiada mala comida en tu cerebro?
No pasa ni un solo día sin algún crematocoulrólogo (chremato: dinero, logista: savant, coulro: payaso) o respetado burlón financiero eructos razones por las que debe comprar / vender oro / tesorería lo que sea. El hecho es que el 90% de ellos son charlatanes, la otra mitad está hablando de su propio libro …
Las estadísticas son testarudas: confiar en esos bufones financieros es una receta comprobada para el desastre. Los analistas tienen un 25% de precisión en el pronóstico de 1 año. La mesa redonda de Barrons tiene una precisión de pronóstico del 17%.
Remedio: 1. Mire el canal de Disney, cambiará menos y su rendimiento mejorará. Personalmente, mi estratega favorito es Winnie the Pooh.
2. Invertir su tiempo y esfuerzo en su proceso. Cuando tengas un proceso sólido, tu ansiedad bajará.
4. El mejor remedio para la ansiedad: comienza con el fin en mente.
¿Decide el destino después de subir al autobús o antes?
Este es probablemente el mejor alivio de la ansiedad. Tan pronto como invertimos en algo, surge la incertidumbre acerca de la salida. Esa es una condición natural provocada por la amígdala.
En dosis leves, el circuito de recompensa mesolímbico segrega dopamina. Lee el post para entender la neurofisiología de la codicia y el miedo.
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El punto es: si clarifica su estrategia de salida antes de invertir, la ansiedad asociada con la incertidumbre desaparecerá.
Hay tres resultados posibles:
1. Detener la pérdida: decida antes de invertir cuánto está dispuesto a perder y no renegociará posteriormente.
2. Salidas rentables: está bien sacar el dinero de la mesa, pero también decidir las condiciones que activarán una salida final
3. Tiempo: algunas cosas no van a ninguna parte. Decida cuánto tiempo antes de expulsar a los cargadores libres.
5. Atención plena: sentirse cómodo con la incomodidad.
Como a menudo me recuerda mi gran estratega de mercado, Winnie the Pooh, el dolor es inevitable, pero el sufrimiento es opcional.
Experimentarás incomodidad. Todos lo hacen, ahora, como dijo el sobreviviente de Auschwitz, Viktor Frankl: “entre el estímulo y la respuesta, hay libertad de elección”.
La meditación se enseña en la prisión, a los veteranos de guerra y a las víctimas del trauma. Ray Dalio medita dos veces al día. Por lo tanto, no es algo nuevo sentirse bien.
6. Si la inversión es un proceso, entonces la automatización es la conclusión lógica.
Todos quieren comerciar sin emociones. El único problema con esto es que necesitas estar clínicamente muerto para no sentir emociones.
La solución es automatizar el proceso. Incluso si no completa la automatización, formalizar el proceso lo ayudará a comprender su proceso y su personalidad.